Město Toronto vydalo v roce 2017 pro všechny nové rezidenční, průmyslové, komerční objekty a instituce nové zelené standarty. U každého bodu je  definováno, co je povinně požadováno a co je dobrovolné. Podívejte se na přehled, k jakým změnám město přistoupilo, aby zajistolo příjemný komfort pro život i při stoupající globální teplotě.  

Zimnímu období se přiřazuje podle čínské medicíny element vody. Jde o období relativního klidu a odpočinku, kdy se shromažďuje energie pro budoucí klíčení. Voda ztělesňuje princip plodnosti a představuje životní sílu v jejím prvotním stavu, ještě než bude usměrněna a použita. Hlavním orgánem vodního elementu jsou ledviny.Právě v zimě jsou ledviny nejvíce náchylné k onemocnění. Jejich energetické oslabení se může projevit různými symptomy.

Zimní obdoví zatěžuje náš organismus především nedostatkem světla, vitaminů, nízkými teplotami i častými přechody ze zimy do přetopených místností.  Kromě projevů únavy a nachlazení mohou trpět i naše oči, kůže, pohybový systém, zažívání a psychika.

Přestože mají živočišně potraviny obvykle nejvyšší obsah bílkovin, některé rostliny také obsahují dostatečné množství. Rostliny jsou vynikající volbou pro bílkoviny, protože mají nižší obsah tuku, vyšší obsah mikronutrientů (vitamíny, minerály a antioxidanty) a obvykle mají nižší negativní vliv na životní prostředí než má maso. Zelenina bohatá na bílkoviny je skvělý způsob, jak zvýšit obsah bílkovin a živin ve vaší stravě bez přidání mnoha kalorií.