Je mnoho způsobů, jakými jako společnost i jednotlivci přispíváme k tomu, že celkové počty hmyzu se jen za posledních třicet let snížily o tři čtvrtiny. Přitom mnoho druhů hmyzu je pro nás a ostatní živočichy životně důležitých.

Zažívací systém hraje stěžejní roli v celkovém zdraví a vitalitě.  Od aktivace slinných žláz až po peristaltiku (vytlačování potravy přes střeva) je váš zažívací systém zodpovědný za jednu věc: přeměnit vaše jídlo na energii. Tato funkce ovlivňuje všechno ve vašem životě: spánek, hormony, náladu, libido, reprodukční zdraví, bolesti, záněty a mnohem více. Proto je důležité udělat vše pro to, aby váš zažívací systém fungoval jako dobře namazaný stroj.

Sport by měl být společně se správnou životosprávou hlavní součástí zdravého životního stylu těch, kteří bojují s nadváhou.  Důležité je ale umět volit vhodnou aktivitu i provedení, abychom si příliš nezatěžovali klouby či dýchací aparát.

Ačkoliv se obecně soudí, že ženy jsou v projevech sexuálního zájmu zdrženlivější, nedávná studie norských odborníků ukázala, že ženy naopak mají tendenci prezentovat svůj zájem o sex větší, než ve skutečnosti je. Muži své projevy sexuálního zájmu tlumí, zvláště pokud je žena přitahuje silně. Vůči vysoce atraktivním mužům jsou ostatně dle studie ostýchavější i ženy.