Mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout, dělá chybu, když se snaží tuky ze své stravy zcela vyloučit. Přitom právě tuky mohou být při redukční dietě prospěšné, jen je třeba vědět, po kterých sáhnout.
V návaznosti na moderní životní styl před několika lety vznikl stravovací režim zvaný flexitariánství, jehož vyznavači omezují spotřebu masa. Průzkum společnosti Danone ukázal, že v české populaci se tímto způsobem stravují už 2 % populace a někdy o něm alespoň slyšelo 11 % lidí.
Návrat ke sportu po silnější nákaze není vhodné uspěchat, např. při maratonu  je lepší cíle odložit na další rok. Na maraton je třeba se pečlivě připravovat aspoň 4 měsíce.
Nadměrné pocení neboli hyperhidróza patří k velmi obtěžujícím tělesným příznakům. Může se projevovat jako pocení celého těla nebo jako lokální problém, zejména v oblasti dlaní, chodidel, podpaží nebo čela. Nadměrné pocení může znamenat i nemoc.
Podle průzkumů se sexuálním násilím setkala čtvrtina dívek a šestina chlapců ve věku 12 až 18 let, nejčastěji ve škole. Dospívajícím se nevyhýbá ani takzvané „teen dating violence“, tedy partnerské sexuální a další násilí.  
Vaření doma může celé rodině zajistit zdravé stravování. Budete díky tomu vždy přesně znát složení všech jídel a zároveň získáte kontrolu nad velikostí porcí. Základem pro přípravu zdravých pokrmů je plánování nákupu– zdravý životní styl začíná v obchodě.
Chronické žilní onemocnění má šest stadií a jestli projdete všemi, nebo to “ukočírujete” a zastavíte se v počátečních fázích, záleží na vašem přístupu a životním stylu. Například jestli se dostatečně hýbete a udržujete si optimální hmotnost.

Stránky