V dnešní kritické době je velmi důležité sledovat svůj zdravotní stav - tzv. selfmonitoring. Řada lidí omezuje svoje návštěvy u lékaře, což může vést k zanedbání některých varovných příznaků. Jedním z nich jsou hodnoty krevního tlaku, ať už velmi nízké nebo naopak vysoké, vedoucí k hypertenzi.  Proto je velmi důležité umět si správně v domácím prostředí změřit tlak a mít také vhodný tlakoměr.

Tělesná aktivita má pro člověka celou řadu přínosů. Lidem, kteří mají potíže s klouby, mohou však radost z pohybu kazit bolesti, kvůli nimž se mu potom vyhýbají. Tím se ovšem dostávají do začarovaného kruhu. Na jaké typy sportů je vhodné se zaměřit, aby byl pohyb ke kloubům co nejvíce šetrný?

Překvapivě značný počet pacientů, kterým selhaly ledviny a jsou odkázáni na dlouhodobou život zachraňující léčbu dialýzou, trpí nepříjemným vysušováním kůže a svěděním. Svědění kůže je totiž jedním z obvyklých příznaků pokročilého onemocnění ledvin.

Syndrom zvýšené střevní propustnosti – anglicky Leaky gut syndrome se vyznačuje vyšší permeabilitou (propustností) střevní sliznice tenkého střeva. V tenkém střevě dochází ke vstřebávání rozložených živin z potravy do krve. Pokud je sliznice střeva narušená a zvýšeně propustná, vstřebávají se do těla i látky o větší molekule, které by byly normálně z těla vyloučeny a které mohou vést ke vzniku alergií a dalších zdravotních problémů.