Lyžování na sjezdovkách se stává čím dál tím víc rizikové. I docela malý střet se však snadno přehoupne v nepříjemný soudní spor, který vyvolá oběť srážky. A na vás jako na viníka může padnout úhrada škody na majetku a zdraví poškozeného, která mnohdy dosahuje i milionových částek. Pokud se však budete řídit těmito pravidly, žádné nepříjemné finanční náklady vás nepřekvapí.  
Vitamín K je skupina vitamínů rozpustných v tucích. Dvě hlavní formy vitaminu K jsou vitamín  K1 (fylochinon), nacházející se v rostlinných potravinách, zejména v listové zelenině a vitamín K2 (menachinon), produkovaný bakteriemi a vyskytující se v potravinách živočišného původu a ve fermentovaných potravinách.  
Existují tři typy omega mastných kyselin: omega 3, omega 6 a omega 9. Tyto mastné kyseliny jsou důležité při péči o pleť, protože ovlivňují, jak se tuk v pleti chová. Význam má příjem potravou, dopňky stravy i lokální aplikace.  Lokální aplikace určitých omega 3 snižuje poškození kůže UV zářením, příznaky stárnutí pokožky a zánětlivé kožní reakce.  
S úrazem si většina lidí spojí klid na lůžku a odpočinek. Čím déle však otálejí s rehabilitací, tím složitější návrat ke zdravému pohybu je čeká. Naopak brzká pomoc fyzioterapeuta zkracuje léčbu zlomenin a poškozených vazů na polovinu, eliminuje riziko operace i trvalých následků a dokáže zbavit bolesti do pár dnů.  
Jsou-li klouby zaníceny a bolestivé, obvykle se podávají protizánětlivě působící antirevmatika – aspirin, ibuprofen, diclofenac, piroxicam atd. Ty mají většinou protibolestivý účinek, ale též nežádoucí účinky, které mohou způsobit vážné zdravotní potíže. Evropská regulační agentura pro hodnocení medicínských produktů (EMEA) proto doporučuje antirevmatika užívat pouze krátkodobě, maximálně 14 dní. Jaké jsou jiné možnosti léčby artrózy a artritídy?  
Podle vyjádření přednosty sítě očních klinik Geminy Pavla Stodůlky až čtvrtina příjmu všech vitamínů a minerálů z potravy je určena pouze pro zrakový systém.
Excitační neurotransmitery stimulují mozkové buňky, zatímco inhibiční redukují jejich stimulaci. Příliš mnoho jednoho nebo příliš málo druhého vede k problémům. Když vše funguje tak, jak má, udržují si navzájem rovnováhu. Existuje však mnoho faktorů, které mohou snadno narušit tuto jemnou rovnováhu a vést k zvýšení hladiny stimulačního glutamátu a nedostatku zklidňující GABA. To může způsobit problémy v duševním a fyzickém zdraví.  
Vitamíny A, C a E jsou vždy považovány za nejdůležitější živiny pro zářící kůži, lesklé vlasy a silné nehty, ale víte, že bílkoviny hrají stejně důležitou roli při zajištění toho, abyste se cítili a vypadali báječně?  
Odborníci zabývající se lidskou sexualitou dlouho zastávali názor, že ženský orgasmus nemá žádnou důležitou biologickou funkci. Irští výzkumníci ovšem nedávno zjistili, že ženy, které orgasmu dosáhnou, mají o 15 % větší šanci, že otěhotní. Při orgasmu se totiž do jejich těla vyplavuje hormon oxytocin, který mimo jiné stimuluje stahy dělohy, díky nimž se sperma snáze dostane k vajíčku.

Stránky