dieta štefana margity-kdo ji držel?výsledky?
ahoj, dietu štefana margity jsem držela 14 dní, dýl ji nedoporučují a mohu říct,že jsem zhubla 5kg.A to bez cvičení,cítila jsem se i dobře,akorát jsem si trochu pozměnila složení zeleniny.
ahoj držel někdo z vás dietu štefana margity?jaké jste měli výsledky a co jo-jo efekt?
ahoj držel někdo z vás dietu štefana margity?jaké jste měli výsledky a co jo-jo efekt?
Ja ji držela dvakrat jednou jsem zhubla 8 kg, po druhé 6
A ta jídla jsi dodržovala přesně? Neměnila jsi třeba oběd za večeři? Jaké ovoce vůbec povoleno? Kořenila jsi maso?
Ahoj, já jsem jí držela taky a výsledek byl, že jsem sice zhubla - taky 5kg, ale totálně jsem si rozhodila metabolismus a trvalo mi asi 3/4 roku, než jsem se dala do kupy. Moje mamina ji držela se mnou a zhubla asi 6 kg a nic jí nebylo. I dlouho jí ta váha vydržela a myslim, že ji pak držela ještě asi 2x (po 5 měsících). Pokaždé už zhubla ale méně. Nic méně můj osobní názor je - už nikdy žádné diety. To budu mít raději pár kilo navíc, než se zas dávat dohromady. Hezký den. Papa
- Odpovědět
Pošli odkaz