Nez primo vychrtlost,tak staci jen HUBENOST

Radus,nejsou ti americani neco?Vsechno na co se podivas je Fat free a pritom......skoda reci,ze jo?Jak ses na tom Ty?K.Hubnes?

Ahoj Zuzi,zabehala ,no zabehala,spise zachodila jsem si uplne bajecne.Samo.ma ted cervanej nos milion pih,ale ja to tak mam rada.Ja uz bych bez more asi nemohla,uplne to miluju.Koupat se da chcilicku je to jeste studene,ale pak si clovek zvykne a voda je uplne cistoucka,videla jsem dva delfiny.Ale na druhe strane me strasne chybi lesy,uplne silene rada chodim na houby takze tu Sumavu ZAVIDIM.Ta vune lesa je nenahraditelna.Dneska jsem tu vyzivu zvladla na jednicku i vcera.Ted je po dvanacte v noci a ja zacinam mit hladik tak jdu spinuskat a uz se tesim na snidani,mam tam jahody a pomerance.Ja vim,ze bych mela jist vice jogurtu,skusim to s tema peti jogurtama je to docela dobry.Jak ty se drzis?Kaca mej se fajn

Radko, pravda, tak daleko, abych měl nějaké zkušenosti s "tukožroutskou" polévkou, jsem ještě nezašel, ale vím, kde se o tomto "zázraku" dá něco dozvědět. Tááákže, jak na to...Recept, včetně doporučeného jídelníčku najdete v článku Dieta s "tukožroutskou" polévkou.Přímo zde, na Doktorce, jsou pak k dočtení zajímavé - a hlavně mimořádně slibné (5-7 kg za týden)!!!!! - názory a zkušenosti.Pokud by se snad "tukožroutská" polévka někomu neosvědčila (v což ovšem snad nikdo z nás nevěří, že?), je na stránkách http://www.ty.sk podobných "motivačních" článků celá řada.Tak co vy na to? Dokážete si, že na to máte? Taky vyhlásíte tukům válku?

Kaco, to mne teší, že se mnou tak počítáš. :-) A mohla bys mi někdy napsat něco chytrého ty, popř. mi přímo odpovědět na mé naivní otázky? Já vím, že na to jdu špatně a píšu hrozné bláboly, ale třeba s tvou pomocí najdu lepší cestu. Díky!

Ahoj holky, dneska jsem se postavila na vahu a malem me trefilo - 55,7. Takze jsem se rozhodla jist v nasledujicich dnech jenom jogurty a polivku - uvarila jsem si kureci vyvar, tak uvidim jak to pujde. Nekde jsem ted narazila na recept na polivku "tukozroutku" - nemate s tim nekdo zkusenost. Zuzko - nevim toho moc o ananasu - ale zkousela jsem jej par dni jist a objevila se mi na obliceji silena vyrazka !? (Jinak jak jsem cetla z tvych prispevku, tak obdivuji, ze po dvou detech mas takovou vahu - ja sice deti jeste nemam - ale neumim si predstavit, jak po nich budu vypadat - svagrova ted v tehotenstvi pribrala dvacet kilo)Kaci, tak to jsme na tom uplne. Me se taky porad vsichni v praci ptaj, jak to delam, ze sem hubena, ale pritom oni poziraj hranolky, syrovy tycinky a pijou jen coca colu. No, myslim, ze to znas....Tak at nam vsem vydrzi silna vule, a mame nejake vysledky. Ahojky

Kaco,no tak to nevypada zase az tak silene. Zarad mezi to ovoce taky obcas jogurt. Jasne, ze zalezi, jake ovoce budes jist, ale to kysele pry neni na zaludek uplne idealni (to je ta znama dieta modelek - ananas a pomerance). Nekde jsem cetla, ze kdyz si das 5 jogurtu denne, tak co se tyka prijmu kalorii je to stejne jako to ovoce, ale organismu to prospeje lepe. Ja bych to dala pul na pul. Proste ovoce s jogurtem:)Jak sis zabehala u more? Je taky na koupani? Ja jsem zjistila, ze ani to more nepotrebuju. Stejne se bojim vsech tech morskych potvor, abych na neco neslapla. Snad nejlip je mi na Sumave u nasi chajdy na louce na dece, kdyz prazi slunicko a vsichni jsou nekde na vylete a ja si muzu cist. To je pro me nejlepsi relax. Uz to snad brzy prijde. No dneska to ale nebude, napadlo nam tu asi tak 5 cm snehu. Fujtajxl. No ale na nedeli slibujou dvacet stupnu. No, to jsem zvedava:)Mej se prima.

Ahoj holky, vitam vsechny nove....... Nestiham prubezne reagovat, bohuzel, tak ted tak najednou od 5.4. Angelo, je dobre, kdyz budes o svem trapeni mluvit. Nikdo jiny Ti lepe neporozumi nez my, co si tim prochazime nebo jsme si uz prosly.Vahu mas dobrou, nekdo by rekl podvaha, mne se to zda akorat. Musis byt normalne stihla, zadna vychrtlina.Alespon ze nemas bulimicke zachvaty, ale to muze jeste prijit, nechci Te strasit, ale kdyz budes stale zvracet a hubnout, tak to dlouho nevydrzis a prejis se.Beres nejake leky, myslim antidepresiva ? Samotna psychiatricka Ti nepomuze, ta s Tebou jen rozebere vsechno mozny, muze Ti otevrit oci, ale kdyz Ty nebudes chtit pro to neco udelat, tak ona sama nic nezmuze. Budu rada, kdyz se zase ozves. Andulko, pises, ze mas 52 kg a kolik vlastne meris ? 2 kg shodit neni problem, zalezi taky kolik meris. Pokud jsi hodne vysoka, tak musis mit podvahu uz ted. Taky se mi stava, ze nekomu pripadama hubena, nekomu akorat, sobe si ale vetsinou pripadam oplacana. Hubena jsem si pripadala kdysi pred lety, kdyz jsem mela kolem 40 kg.Tak napis vice o sobe..... Janco, a kolik vazis a meris Ty ? Zuzano, taky jsem toho nazoru, ze mensi prsa jsou lepsi. I ja mam jednicky a nechtela bych vetsi. I ja vim, co je byt tlusta, opravdove tlusta, je to peklo. Petro, musis mit asi hodne tezkou kostru, protoze kolik vazis vzhledem k vysce se mi zda hodne. Je mozne, ze kdybych TE videla, tak bych Ti hadala mene, kazdy je jiny. Ja ostatni posuzuje jen podle povahy, nikdy by mne nevadilo, kdyby muj pritel ci kamaradka meli nadvahu. Kazdy at je takovy, jaky chce byt nebo v cem je spokojeny sam se sebou. Uz nezastavam ten nazor, ze vsichni zavidi tem hubenym. Uznavam, ze kazdy nemusi zavidet, nekomu se to opravdu nemusi libit. Drive jsem soudila hodne podle sebe, ze kdyz mne se libi hubena holka, ze se musi libit kazdemU, neni to tak, dnes uz to vim. Dasko, to je mi lito, ze ses prejedla. Vydrz a snaz se jit dal. Kolik vazis a meris ? Do toho pustu bych nesla, nechci Te odrazovat, ale muzes pak spadnout do prejidani. Klarka

Ahoj Zuzi,co budu jist?Rano ovoce(nemuzu bez snidane fungovat),a pak si dam neco v prubehu dne kdyz me prepadne hlad,ne kdyz bude cas na svacinu nebo cas na obed,zadne "povinne" musi se jist petkrat denne,a kdyz bude hlad jeste i vecer tak si dam ovoce,jeden kus treba pomeranc nebo jablko.A cvicit jsem byla i vcera i predvcerem,ale ted zase budu mit pracovnni vikend,Ale ja se nabeham v praci az dost takze to potom bude posilovani bricha na koberci.Ok,dneska mam volno jedu k mori(nechci provokovat)pujdu behat na pobrezi,v duchu Ti poslu trosku slunicka primo z plaze.Zatim se mej fajn Kaca P.S. Proc jsem vedela,ze me Viteslav neco "chytreho" napise????????Radko s tim nejezenim v praci to znam jak se furt na to koukas tak to ani nechces.Az na jednu vec,peceme vlastni housky a kdyz delam ranni tak je prave vytahuji z trouby a jenom silna natura odola aspon jedne.No ja delam s americankama,kterym je to v podstate jedno a s druhou houskou v ruce se me ptaji jakto,ze jsi tak hubena?DUH!Mej se Kaca

Kaco, jak jsi přišla na to, že 3 kila dolů jsou 3 cm v pase?? A co když i po drastickém "hubnutí" naměříš opět víc než předtím? (Vždyť přece sama píšeš, že přestože jsi ztratila na váze, nabyla jsi na objemu.)

Cau Kaco,proc bych mela byt zklamana? Placam se v tom stejne jako ty, jen vazim (dnes) 54.7. Taky bych do toho kopla. Ale vlastne o tu vahu ani tak nejde, jako ze bych rada zestihlela pres stehna. A jak pises, chtelo by se to taky hybat. Ale tady byla ted tyden silena zima, takze na kolo to nebylo, snad uz prijde jaro a tento vikend pojmu taky trochu sportovne.Napis mi, jak teda pritvrdis s jidlem? Co mas v planu jist? Doufam, ze teda neco jist budes:)Mej se lip nez ja

Ahoj holky,jak jsem minule psala - mnozi by rekli, ze pri me vysce je vaha 53 opravdu nizka, ale jsem drobne postavy, takze kazde deka navic je na mne opravdu videt. Mam kamaradku, ktera je stejne vysky, a vazi o trinact kilo vic a kdyz se postavime vedle sebe, tak to zase neni tak velky rozdil. Ma sirsi panev mne opravdu dela sirsi nez asi jsem. Jinak pri vaze 53 jsem normalne menstruovala, nemela jsem jakekoliv problemy, spise mnoho stresu se zkouskama, diplomkou a osobnim zivotem vubec. Jenze ted mam 55.5 a nemuzu za nic shodit ty dve prebytecny kila. Nedokazu se ovladnout a mit jen pitny den, v praci nemam moc prilezitosti se najist, takze kdyz pak prijdu domu, tak hladova snim co se da. A pak se samozrejme dostavi vycitky. Kaci, mam dve prace - o vikendech taky pracuju v restauraci jako servirka, takze tam mam kolem sebe jidla zase spoustu, ale nemuzu to jidlo ani videt.....Takze chodim domu opet vyhladla, a pak se nacpu vsim, co mi padne do ruky....Ach jo.

Ahoj Zuzi,napisu neco co Te asi zklame.Dneska jsem po dlouhe dobe vzala do ruky metr a i presto,ze jsem ubyla na vaze jsem pribrala vsude jinde,nevim jak je to mozne.Takze ja kaslu na pomale hubnuti.Vzdycky jsem mela v pase tak max.62,ted tam mam (ani se me to nechce psat)65!!!!!!!!!!A to je nepripustne,pres boky normalne mam 82ted mam 85!!!!!pres prsa jsem se nemela odvahu zmerit.Takze jdu na to tvrdsim zpusobem a pak si tu vahu chci udrzet.Mam divnou postavu lidi si myslej,ze jsem hubena,ale ja Fakt nejsem.Nevim co jsem si snazila posledni dva tydny namluvit.Jo jeste vaha 51kilo na 168cm. To je moc.Chci vazit48 coz je tri kila coz je tri cm. v pase!Vim,ze te to zklame,ale ja jsem malem brecela,moje bokovky me skoro nesli zapnout(hned jsem si je sla zkusit)A taky se musim prinutit k cviceni,proste prekonat tu lenivost a jit do toho.Uz jsem si udelala plan a toho se budu drzet.Nekdo tady nekdy psal,ze kdyz ho chytne mlsna jde se na sebe kouknout do zrcadla,dobry napad,ja si vedle neho jeste povesim metr.Chtela bych si s tebou,ale dal trosku psat jses me sympaticka.Zatim cau Kaca

Ahoj Peto,Precetla jsem si tvuj dopis a napadlo me, ze ti sice nemuzu dat univerzalni odpoved, ale muzu ti napsat, jak jsem hubenost videla ja. Trpela jsem (trpim????) anorexii, ktera se pak zvrhla do bulimie, ktera se po "vyleceni" nejakou dobu stridala se zachvaty hladovek a prejidani. Ted jim "normalne", ale trpim depresema z "tloustky", takze cas od casu jsem na zabiti a neneavidim sebe a svet.V dobe hodne tezke anorexie jsem ostatni normalni holky vnimala jako "normalni", ovsem kazda malicka "vada" (kulatejsi zadecek, plnejsi stehna) mi pripadala obludna. Nemyslela jsem si, ze jsou tluste a osklive, spis bych jim doporucila cviceni a zformovani. Hodne hubene holky (klidne i min nez ja), jsem vsak vnimala jako vychrtle a nelibilo se mi to na nich.Sebe sem za to videla obludne tlustou, i kdyz jsem vazila 43. Pri jakemkoli pohledu do zrcadla mi pripadalo, ze je porad co shodit. Ovsem treba na fotkach z leta (v plavkach), jsem byla schopna videt, ze jsem hodne hubena a ze absolutne nemam co shazovat. Jenze mne se takova postava libila a chtela jsem pokracovat (duvody sem moc nepatri).Zhruba v dobe prelomu do bulimie, behem bulimie a pozdeji, jsem videla uplne zkreslene. Holky, kterym jejich postava slusela, i kdyz byly normalni a treba i oplacany, jsem hodnotila jako stihly a hezky (ony ve skutecnosti samozrejme byly stihly), ale naopak sebe (ac jsem v te dobe byla jeste dost hubena a mnohdy hubenejsi nez ony) jsem hodnotila jako strasne tlustou obludu a nechtelo se mi ani chodit ven.Ted jim sice normalne a vahu dost casto neresim, kdyz me ale chytne deprese, taky si pripadam tlusta. Jinak jsem uplne "normalni", ne hubena, ale ani ne tlusta, mam svaly a sice nejsem rambo, ale taky nejsem hubene vyzle nebo tresouci se koulicka. Myslim, ze vnimam celkem normalne, tj. dost holek, co vidim, mi pripada hubenych a stihlych a s peknou postavou, i kdyz podle anorekticek by byly "spekaty". Ceho si ale vic vsimam je "kvalita postavy". Tj. treba uz v duchu nerikam "ta je ale tlusta, proc neprestane jist?", ale reknu si "je pekna, ale mela by si zpevnit nohy, moc se ji klepou."A s tim souvisi i to, jak ted vidim sebe. V beznem dnu se vidim takova, jaka jsem: normalni. V depresi se vidim silene tlusta a chce se mi hubnout.No, doufam, ze jsem se do toho moc nezamotala a ze ti ma odpoved tohle tema trochu osvetli. Jinak se klidne jeste na neco zeptej.Xenie

No muj dnesni den vypadal takhle: Uplne bez jidla. Jenom mineralka (ochucena - neochucenou bych nepila). No a dovolila jsem si jedno kafe, bez kteryho nemuzu byt. Na jidlo jsem ani nemela pomysleni - po tech dvouch dnech, kdy jsem mela nervy a jedla jsem na co jsem prisla (hlavne sladky). Zitra chci take jenom pit. A ten treti den chci jist pouze vrenou soju. Nebo jenom jogurty. Jeste nevim. Ale asi spis tu soju. Vitku, ja se nepreziram porad. Normalne jim docela zdrave. Ale tedka mam posledni dobou hodne uceni a zkousek a navic problemy s pritelem a doma, takze jsem proste potrebobala porad se necim uklidnovat a to bylo jidlo. jinak pohybu mam taky celkem dost. Takze neboj - PPP netrpim. Tys asi nikdy nemel den, kdyses prezral jak prase, ze? No a ja drzim pust tak 1-2 dny kazdy mesic (jednou do mesice). Je to dobre pro ulehceni travicimu systemu. Telo se krasne procisti. A ty 3 dny jsem si rekla proto, protoze jsem nekde cetla (verim na takove ty duchovni veci- zajima me joga, prirodni medicina..., ze pust by mel trvat budto 1 nebo 3 dny. A ja ho drzim 2, tak jsem to chtela zkusit.Radko, a co na to okoli, kdyz si vazila 53 kg pri tve vysce? Muselas byt hrozne hubena, ne? Nebo delas nejakou modelku? Nemela jsi problemy treba s menstruaci? A jak dlouho sis tuhle vahu udrzela?

Ahoj kocky,Zuzi jsem servirka,takze celej den koukam na lidi jak ji.a taky muzu jist kolik chci u nas v praci.Hruza,co?Ale ja tam nejim.Vcerejsi ovocny den byl super,ukazalo se to i na vaze.Radko bydlim ve statech a vim o cem mluvis.Taky jsem ty kila,ktere chci shodit nabrala tady.Kaca

Ahoj holky, uz delsi dobu ctu vase prispevky, ale teprve ted se odvazuju psat. Mam taky sileny pocit, ze jsem tlusta. Merim 178cm a vazim 55.5kg. Muze se Vam to zdat docela malo vzhledem k me vysce, ale mam sirsi boky a tak kdyz priberu nejake to kilco tak se mi to vsechno usazuje na zadku a stehnech. Citim se pak priserne. Pribrala jsem kdysi pres prazdniny deset kilo a vsichni okolo me pak meli mirne narazky na mou vahu, coz mi dost srazilo sebevedomi a taky dodalo odvahu s tim neco delat. Takze jsem behem roku a pul shodila dvanact kilo a loni vazila mych vysnenych 53. Jenze - pak jsem se prestehovala do Statu a tim muj nekonecny boj s vahou zase zacal. Nejen ze vetsina lidi kolem mne je pomerne vetsich rozmeru nez ja, ale taky mnohem vic ji, a tezko se mi pak odolava, kdyz jsem v jejich spolecnosti. No a taky strava tady se mi zda mnohem vic kaloricka, takze at jim temer cokoliv, tak pribiram.... Mejte se moc hezky. ahoj Radka

Dasko (i všichni ostatní, kteří "bojujete s jídlem"), přeji ti jen to nejlepší, ale přece jen se při čtení tvého příspěvku nemohu ubránit skepsi, že třemi dny "očišťovacího půstu" něčeho dosáhneš. Aniž bych chtěl jakkoli snižovat tvé odhodlání a úsilí, nenapadlo tě, že i když nakrásně ty tři dny "přetrpíš", bude tě tvá "mlsná" pronásledovat i dál, a třeba s ještě větší intenzitou? Neptáš se sama sebe, kde se v tobě taková nezřízená touha po přejídaní bere? Když máš teď takové odhodlání vzdorovat celé tři dny (!), proč jsi neměla sílu odolat včera a předevčírem? A dá se s něčím takovým vůbec dlouhodobě úspěšně "bojovat"? Vždyť se jen přetahuješ o jídlo s těžko ovladatelným nutkáním (a ty sama dobře víš, jak je silné!) se přejídat, které v tobě díky skryté příčině možná jen dále narůstá.Už několikrát jsem se snažil (jak tady, tak i v "sousední" konferenci o PPP) vyjádřit svůj názor, že PPP primárně nesouvisí s jídlem, od čehož by se podle mého názoru taky měly odvíjet cesty k řešení tohoto problému. Situaci pěkně popsala - z pozice někoho, kdo má s PPP bezprostřední zkušenost - svým příspěvkem v diskusi o PPP Lucie.

Dasko, jak bude vypadat ten pust? Mas v planu neco jist (ovoce, zeleninu) nebo budes jen pit? Sla bych s tebou do toho, dneska mam v planu jen pit a rajcatovou polevku k obedu, ale jestli vydrzim tri dny, to teda nevim. Zitra jeste asi jo, ve ctvrtek bych dala aspon nejake jogurty. Taky jsem se od vikendu spustila. V sobotu jsme meli zabijacku, v nedeli jsem jsme obedvali zabijackovy gulas a vecer jsem ho dorazila po synkovi, vcera jsem zase koupila silene dobrej cerstvej chleba s krupavou kurcickou... A to jsem se chtela drzet od vcerejska. Napis, jak ten tvuj pust bude vypadat, jo?Kaco, co delas za praci? Kde zijes v tech statech?Angelo, to, co ja hubnu uz je jen takovy zbytecek, co chci dorazit. Ale jde to ztuha:)) No, hlavne, ze jsme zdravy...:)

Holky, ja jsem se dneska tak hrozne prezrala!!! A vcera taky! Nejak me posledni dobou honi mlsna. Pritom jsem nikdy nedrzela zadnou dietu a jedna uplne normalne. Mam posledni dobou nejaky nervy a furt zeru!!! Dneska jsem na posezeni snedla pulku veky, 4 syry, Kitkat, 2 musli tycky, Lentilky, velke jablko... ani si to nepamatuju. Ale od tedka drzim 3 dny ocistovaci pust. Jdete do toho nektera se mnou? Po tomhle pustu zacnu jist zdrave. Protoze jinak budu za chvili fakt jak koule!!! Moje kamoska tedka tak krasne zhubla - uplne se pred ni stydim, jak jsem tlusta a neforemna!

no, tak jak to tady ctu, myslim, ze jsem poradne nepochopila, co chcete shazovat..je pravda, ze se sice vzdycky strasne divim lidem, kteri chtej zhubnout a vubec na to nevypadaji, ale sama u sebe to posoudit nedokazu..Jen me mozna trochu mrzi, ze nemam takove ty "hubene" dny jako vy, mozna by mi to trochu pomohlo:) jinak co se tyka meho okoli, tak ti na me davaji porad takovy zvlastne "skryvany" pozor, aby se mi nahodou neco nestalo, pritom je to podle me blbost, ale rikaji, ze jsem strasne vychrtla, at neblaznim...skoda, ze to tak nevidim..tak zati Cau cau