Agorafobie a panická porucha-podpora v těžkých situacích

Agorku jsme měla 13 roků a jednoho dne jsem se naštvala a řekla a dost,Nemohla jsem do obchodu,kina,restaurace,když jsem vyšla ven,tak jsem dostala strach a vrátila jsem se domů.O obchodech nemluvím,když tam nikdo nebyl bylo to fajn,ale jak jsem stála ve frontě už jsem prchala pryč.
Dívala jsem se z okna jak se lidi prochází,jak jezdí na kole ,jak se smějou a já čumím za oknem.DOST,vylezla jsem ven šla do obchodu a řekla si,buď tady padnu,nebo to zvládnu.Srdce mě bušilo jako o závod měla jsem strach,ale řekla jsem NE nepůjdu z obchodu ven,raději padnu-omdlím.Za chvilku jsem ale musel a tak jsem to opakovala čím dál víc a dneska jsem fit.Jezdím MHD,nakupuji v supermarketech,fronty mě nevadí.Chodím do restaurace na kávu,zákusky,prostě ŽIJU.Zkuste to taky postupně dělat co já a uvidíte,že to dokážete.Držím všem palečky.Je to jenom v hlavě a sami si říkáme už dopředu,že to nezvládneme,ale zvládněme a tu potvoru Agorafobii porazíme.Dáte to děvčátka,nebojte se toho.

je tu vůbec někdo..je tu někde na netu aktuální diskuze o této nemoci

Dobrý den už přes dvacet let bojuji s panickou poruchou + agorafobií.Myslela jsem si naivně,že s tím už umím pracovat,ale před rokem se my potíže vrátily v daleko větší míře po nepříjemném zážitku u doktora,kde mě přepadla silná ataka v podstatě z ničeho nic.Chtěla jsem se prosím zeptat zda tu není někdo kdo má taky takové potíže a bere i na bušení srdíčka nějaký lék a i léky na astma,děkuji mnohokrát

Panická porucha je jedna...Dobrý den, chtěla jsem poradit, jak zvládat situace s panikou. Předem děkuji.Jana

Ahojte všichni,bohužel i mě postihla tato fobie,6 let bojuju jako blázen. to nejhorší mám snad za sebou,ale čeká mě ještě spousta práce. někdy mi pomáhá si pořádně zacvičit. hODNĚ MI pomohla ASENTRA

ahij vsihcni.mam tu potvoru agoru,a jem jis patym rokem zavrena doma,a bez doprovodu nejsem schopna ani dojit do schranky.beru aurorix,ale vubec mi nepomaha tak jak by jsi clovek predstavoval jsem vezen v byte.a zivot utika,a ja znej nic nemam.kdo nam pomuze?

mám agorafobii vyvinutou z panicko-depresivní poruchy,"léčím" se již 25let a jsem závislá na Xanaxu.beru spoustu léků a nedokázala bych vyjmenovat co všechno už jsem užívala.Ze zoufalství jsem si pořidila koně,sedím na gauči, od května otevřené dveře do listopadu na zahradu a jen malou zábranu aby kůn nevešel rovnou do obýváku.Kobylka nám zničila zahradu ale dokáže mě vytáhnout ven, stále si vyžaduje pozornost, naučila jsem se s koněm pracovat, čistit hrát si a podobně.Já vím že ne každý si může pořídit koně, ale i pravidelná docházka do nějakého jezdeckého oddílu a podřízení si práce s koněm svým potřebám pomůže překonat ty nejhorší stavy.V tip je v pravidelnosti,dostaví ne nepřekonatelný odpor,je zapotřebí ho překonat nějakou hezkou myšlenkou a vyjít.Z vlastní zkušenosti vím, že dennodenní chození je ten pravý lék, mě trvalo dva měsíce pravidelně chození za koněm než se dostavila úleva, bohužel když jezdecký oddíl skončil po pár měsících jsem zase byla tam kde jsem, tak jsem si jí koupila domů.

ireno mám podobné příznaky a...ahoj já také beru neurol tako mě zklidní jen na chvili ale doktor my ho nedoporučuje že je navikovej a mám strašně silnou agora f.nevím jak se s toho dostat ???????????

Jiřino EFT dělám už 2 roky a poctivě a zázraky se nedějí

Odkaz na stránky :http:// www.eft.cz/Je to velmi zajímavé, účinné.Emoční terapie pomůže každému.

Najdte si terapeuta který léčí metodou EFT -je to zázrak.Já sama jsem měla podobné problémy, výsledky všech vyšetření-zcela zdráva.EFT mně postavilona nohy, je mi fajn.

ireno mám podobné příznaky a beru neurol,bereš ho taky?sklidní mě tak na 2 hodiny a pořad dokola.....Bohuna

Ahoj Lindo, tyto problémy, které jsi popsala nemáš sama. Když to na mě přijde (samozřejmě, že to předem poznám) tak mám vysoký tlak kolem 180 a tep stejný jak uvádíš. Dokonce, když mám něco udělat, co v té dané situaci nechci, tak mě příšerným způsobem bolí v kříži a nemohu bolestí stát na nohou. Zmínila jsem se svému psychiatrovi a ten mě předepsal ohromně působivý lék pProtheazim. Na omdlení je mi, když mám jednou za měsíc vyrazit na poštu pro invalidní důchod. Jinak je mi dobře samotné v blízkosti pejska a mého kocoura Prince. Lidi vůbec nemusím. Přeji hodně štěstí a drž se nejsi sama. Ahojky Irena

Dobrý večer, hledám nějakého dobrého psychiatra v Brně, který má zkušenosti s léčením agorafobie. Děkuji Alena

Ahoj Linda,nie mne sa ruky ani nohy netrasu ale pocula som ze je to jeden z priznakov PP,ja mam zase niekedy taky zvlastny pocit akokeby som bola nejaka odlahcena a potom zase pocit akoby vsetko islo nejako mimo mna,je to taky zvlastny pocit akokeby som bola v inej dimenzii ale to vsetko asi patri k mojej PP.Ja si myslim ze kazdy svoju PP preziva trosku inak,ale nieco mame spolocne aj ja mam stale pocit ze omdliem.A co na to vravi Tvoj psycholog?

Ahoj všichni, chtěla bych se Vás zeptat, jestli někdo taky míváte problémy, když třeba děláte nějakou činnost (např. vaření, mytí nádobí, oblékání, uklízení atd.) tak jestli se vám u toho třesou ruce i nohy a hlavně jestli u toho nemáte vysoký tep tak kolem 140??? Mě se tohle stává pořád, ať dělám, co dělám, vždycky je mi i na omdlení... máte tohle taky někdo?? díky L.

Ahoj Marku,určitě jediný chlap nejsi..když se podíváš zpátky,nějakého tam určitě najdeš,ale ženy jsou asi více otevřené se svými problémy.Nevím,jak dlouho prožíváš takové stavy,ale myslím,že by jsi měl co nejdříve navštívit psychologa,nebo psychiatra.Já jsem to nechala zajít tak daleko,že jsem pak už nemohla vůbec nikam chodit,což je hodně špatné a léčba potom byla hodně zdlouhavá,takže pokud můžeš,začni co nejdříve.Pa Hana.

Tak to je paráda. Vypadá to, že jsem první chlap, co sem přispívá. Mám stejný problémy co vy (lidly,globusy a pod) Začne se mě dělat blbě, mám studený nohy (nebo se mě to zdá), bouchání srdce. Nejhorší je, že mě to chytá čím dál častějc,a přestáván to zvládat v práci - začíná mě vadit kontakt s lidma.Takže jsem prolezl zdejší diskuze a buď má a vyšly mě z toho 4 možnosti a)agorafobie , b)panická porucha, c)neurocirkulační asteni d) zdědil jsem po babce roztroušenou sklerózu. Jedno lepší než druhý :(Když napíše někdo, kdo je na tom podobně, a něco poradí (nebo už ví víc)budu rád.marek 34

No doma jsem,chodim ale normalne na prochazky se psem,to mi vetsinou nedela problem,obcas s nim dojdu i do centra,a tak nejak to zvladam...a dny opravdu travim domacimi pracemi,varenim,a taky svymi konicky-foceni...samozrejme ze pomoc jsem hledala,nejprve jsem to zkousela prekonavat sama,ale jen zridka kdy jsem to prekonala,pak jsem zacala chodit k psycholozce,ale ona myslim hledala problemy tak kde nejsou,takze jsem tam prestala chodit,take kvuli tomu ze se mi delalo spatne uz kdyz jsem mela jit k ni,nebo kdyz jsem na ni cekala v ordinaci...nejvetsi strach mam asi z toho ze se pozvracim,co ja vim tak mi tyhle problemy zacly po jednom koncerte,kdy jsem chytla nejaky strevni bacil asi a zvracela jsem celou noc u pritele doma,coz me asi nejvic vyvedlo z miry,protoze to bylo snad poprve za cely zivot co se mi udelalo takle zle a zvracela jsem mimo domov...takze si myslim ze z toho mam nejvetsi strach .

Ahoj Báro, to co popisuješ, vypadá na agorafobii, taky jsem si tim prošla, půl roku jsem nemohla do obchodů a metra, z osatní MHD jsem musela vystupovat, pořád jsem měla pocit, že omdlim. Z čeho máš největší strach? Že omdlíš a nikdo ti nepomůže, nebo že se tim naopak ztrapníš a přilákáš pozornost a třeba se při tom pozvracíš nebo počůráš? A to jsi půl roku doma a nehledáš odbornou pomoc? Na tenhle problém je nejvhodnější kognitivně-behaviorální psychoterapie, naučí tě, jak se přestat obávat všech situací, kterách se ted děsíš, bude s tebou hledat příčinu, řešit, čeho se tak obáváš a zároven budeš muset postupně podstupovat expozice situacím, ve kterých se bojíš, třeba jet 1 zastávku, pak víc, ... dokud se nepřestaneš bát. Tahle terapie by měla být účinná. Kdyžtak se dá doplnit antidepresivy, existují taková, která působí dobře i na spaní (Trittico, Miabene, Mirtazapin,...). Určitě bych ti ale radila navštívit psychiatra. Já beru dvoje antidepresiva, chodila jsem na terapie, měla jsem tyhle problémy už před létem, na pozdim jsem zvládla nastoupit na VŠm ale pak se mi psych. problémy zhoršily, takže jsem byla do ted doma, ted už zas chodim do školy. A jak trávíš celé dny? jestli jsi pořád doma a nemáš žádnou činnost, tak se moc nemůže nic zlepšit a na zlepšení spánku to taky není vhodné. Zvládáš třeba alespon procházky? 6ivotospráva je taky důležitá.