bolavá okostice

doporučuje se chlazení, ošetření protizánětlivými krémy, tejpování, může pomoci také vhodné protahování speciálními cviky'

nazdarek,mam tet velke problemy s okosticemi.Jsem atletka a boužel za 3 dny musim byt aspon trosku v poradku.Boli me obe nohy i při lehkém klusání a jestě horší toje při rychlejším běhu newíte co a jak by mi mohlo co nejrychleji pomoci?předem děkuji za odpověd'

nestalo se mi to poprvé,když mě to bolelo mohl jsem to nechat chvíli v klidu a pak to bylo OK.Ale díky,k doktorovi asi zajdu'

Asi budeš muset k lékaři, když děláš atletiku a zřejmě se tou nohou odrážíž, mohl sis ji přetáhnout, nebo můžeš mít i namoženou šlachu, či nějaký úpon, který se tam ke kosti upíná, ale měl by to někdo vidět a na tu nohu sáhnout, tady to asi nepůjde vyřešit.'

Zdravim,jsem atlet a bolí mě okostice na odrazové noze(jen když se chci odrazit...)nevíte co se s tím dá dělat?Za dva dny budu nohy potřebovat.Je mi 14 let.Díky za odpovědi.'