Reklama

Chce někdo hubnout se mnou? Mám velkou nadváhu ...

Pavla (St, 31. 10. 2007 - 05:10)

Hanny, prosím tě, nedávej sem takovéto příspěvky, je to nevhodné, dík.

Hanny (St, 31. 10. 2007 - 00:10)

Chcete skutečně zhubnout a váhu si udržet? Již nějakou dobu se zabývám poradenstvím v oblasti hubnutí a mám spoustu klientů se skvělými výsledky. Takže pokud se sebou chcete něco udělat, kontaktujte mě na mailu: linie.kondice.vitalita"seznam.cz

lenka (Út, 30. 10. 2007 - 17:10)

prosim Ivetku zdali by se me neozvala a nezdelila vysledky,chodis sem jeste,tvuj prispevek je rok stary.dik moc,tesim se

lenka (Út, 30. 10. 2007 - 17:10)

nejsem Iveta ale mam stejny problem muzu se ozvat Andrysku?

Honza - aloe"a (Ne, 28. 10. 2007 - 20:10)

Andrýsek
má pravdu v tom, že Poradny zdravého životního stylu jsou zdarma. Ideální jsou ale poradny osobní, kdy sedíme spolu hodinu dvě a vše probereme. Komunikace po internetu je sice možná, ale zde jen ukáži cestu, kterou je možné jíti. Úspěšnost, že se vůbec začne je asi 1:100. Ta nízká úspěšnost spočívá v tom, že málokdo uvěří tomu, že změnou stavy a životního stylu lze dosáhnout normální váhy a vyhnout se tak spoustě zdravotních problému.
Ke snižování váhy potřebujete jen dobré informace a vaši správnou volbu. Poradce Vám ale může usnadnit přístup k roztříděným informacím a potom je již Vaše volba, jak na to.

Andrýsek .. :) (So, 27. 10. 2007 - 23:10)

Ahojka Ivetko, neměla jsem sice tolik, ale po dvou porodech 20 kilo nadváha .. a myslím, že tak jak se tu zmiňovali ostatní, tak mnohdy fakt vadí každej špek, nejsem sice nyní nejštíhlejší, ale taky se mi podařilo .. hlavně se nenech nalákat na nějaké hubnoucí programy, kterých je na netu fakt hafec, zaplatíš a stejně nic, já se ale teda po pravdě klaním některým příspěvkům, které zde zazněly, slušné rady ... pozor na diety, je to určitá změna pro organismus, raději opatrněji, ale co je nejdůležitější, tak rozhodně zdraví.

Ráda bych ještě ale dodala .. že je potřeba, aby byl organismus na hubnutí připravený, čistý ... chjo, mám spoustu slov, já si prošla taky hubnutím, jak jsem výše zmiňovala, získala jsem cenné rady, které jsem nikde nedostala, jen za tu dobu, co se mi podařilo zhodit .. hlavně NEPLAŤ nikomu za nějaké vedení k hubnutí! Pokud by jsi měla zájem, ráda to s Tebou proberu, až tak moc sem nechodím, takže jsem pro e-mailovou komunikaci. - ok"greneia.com .. mám fakt spoustu slov a zjistila jsem vlastně, jak to s tím hubnutím doopravdy je, jak člověk může zhubnout a takové rady mi nedal ani kdysi lékař .. protože lékaři mají své metody :)
Znovu mejlík zadávám: ok"greneia.com

Pavlína (Pá, 28. 9. 2007 - 19:09)

Chcete se jednou provždy zbavit přebytečných kil? v tom případě jsem tu právě pro Vás. I já jsem řešila podobné problémy, ale teď už ne. Zbavila jsem se kil jednou provždy. Jestli chcete vědět více, napište mi na hpavlina.cimermanova"seznam.cz a domluvíme se, co a jak dál. Když jsem to zvládla já, pro Vás to bude jistě hračka. Není to žádná chemie ani dieta s hladem, tudíž se nemusíte vzdát svých oblíbených jídel, a přesto se výsledky dostaví do pár dnů.

Dáša (Čt, 27. 9. 2007 - 09:09)

Ahj Iveto, zajdi k obvodnímu,ať Tě pošle k internistovi,který léčí obezitu.Důležité je pro začátek mít nějakou "berličku". Já dostala Xenical,tak uvidím, jak to půjde.Musí se k ktomu držet redukční dieta, nezahání to chutě.Také pohyb je důležitý.Četla jsem v Tině o paní, která zhubla 68 kg.Cvičila, teď vypadá krásně. Zkuz začít držet dietu, stojí to za to.Ten pocit je krásný, když uslyšíš, že Ti to sluší.

sima (Pá, 14. 9. 2007 - 16:09)

ja taky souhlasim protože važim 43kg a měřim 155cm:-(((( !!!!!!

K (Po, 10. 9. 2007 - 17:09)

Ahoj, ani nevíte, jak vám všem rozumím! Mám 160cm, vážím 66kg. Ano, teď to nevypadá tak šíleně, ale ještě před rokem to bylo úplně jinak.

Navratilova.lec (Po, 10. 9. 2007 - 14:09)

Dobrý den. Jsem léčitelka a myslím, že bych vám mohla být užitečná. Věřím, že s nadváhou umím pomoct. Pro konkrétní komunikaci se mi prosím ozvěte na e-mail, ráda hned odpovím. Mějte se dobře a držte se. Jana Marie, Praha 10

rhij (Pá, 7. 9. 2007 - 19:09)

Hm hubnete a já o pořádnou baculku nemohu zavadit a přitom se mi tak líbí.

lena (Pá, 7. 9. 2007 - 19:09)

Miso myslim ze se tak jmenujes ztratila sem na tebe email ,muzes me ho poslat znovu,mam nejaky problem s pocitacem,dekuju lena

marie (St, 5. 9. 2007 - 21:09)

Pavlo,múžeš poradit kontakt na ten endokrinologický ústav? Je nutné doporučení praktické lékařky,ke které chodíš.Děkuji.

Jana (St, 5. 9. 2007 - 07:09)

Mary, plně Tě chápu. Ale pokud si budeš předem říkat, že to nezvládneš, tak to je špatně. Hubnutí začíná v hlavě. Někde jsem četla, že si nesmíš říkat "chtěla bych zhubnout" ale "CHCI zhubnout". Držím nám palce.

Mary (St, 5. 9. 2007 - 07:09)

Svatá pravdo Pavlo. Já vždy odejdu z nákupů s kabelkou, páč nic jiného tam na mě nemají :(((
Kdysi jsem zkoušela hubnout se Stobem. Podařilo se mi dát dolů 20kg, ale už je mám zase zpátky...VLASTNÍ VINOU pochopitelně! Metoda Stobu funguje 100%, ale já to nějak nezvládla..Bylo to super... Nejdříve bylo nutné identifikovat vlastní stravovací zlozvyky a promyslet, jak na ně.. Začali jsem psaním toho co jíme (bez omezení, tak jak jsme byli zvyklí). Přepočítali jsem to na kJ a zjistili jak moc "žerem":)) Potom pár tisíc kJ ubrali a dostali se na doporučenou denní dávku. Já jako velký jedlík jsem byla na 6 000kJ (což byla paráda), někteří měli míň, min. ale 5 000kJ. Jídlo min. 5x denně, jíst pomalu, nepřejídat se... Přidat bílkoviny, nízkotučné potraviny, potraviny s nízkým GI.. Jídlo jsme předem plánovali, vše vážili a zapisovali... Také přidat pohyb, rozpohybovat celý den, tzn. každodenní úkony...místo busu chůze, místo výtahu schody, místo mopu hadra a zakleknout apod. A přidat cvičení, min. 2x týdně... Makali jsme jako kolektiv, navzájem jsme se drželi, radili...paráda! Byl to úžasný pocit, když šla deka (vážili jsme se 1x týdně) dolů! Pro lidi jako já to není o dietě, musíme to přijmout jako nový životní styl, nové stravovací návyky! ... a to jsem nedokázala. Přišlo špatné období, krize, stress a já vybílila ledničku...a už jsem se vezla.
Tak teď to zkouším znovu. Zbavila jsem se kouření, ale tohle mi nějak nejde. Zase bych chtěla jít do obchodu a vybírat si, kt. halenku že si to koupím, ptát se, zda ji mají v mé velikosti...ne jít a nejdříve se podívat co mají ve sloní velikosti a pak si z toho teprve vybírat co je jakš takš....Zase bych chtěla vyběhnou schody jako by nic, vzít si krátké tričko a ne plandavou hadru, svléknout se na koupališti do plavek, slyšet chválu jak mi to teď sluší... MUSÍM PROSTĚ ZABRAT! JEN MÁM STRACH, ŽE TO NEZVLÁDNU!!!

pavla (Út, 4. 9. 2007 - 14:09)

Ahoj Iveto, ver mi,ze vim, jak moc Te to trapi a jak tezke je zacit, protoze pri takove nadvaze uz clovek nevi kudy kam. Ja sem jeste v breznu mela 114 kg a dne sem na 80 kg. Zadna zarucena dieta neexistuje a jak se rika, jde o zmenu celeho zivotniho stylu. Musis zacit pomalu a rozhodne co ti mohu doporucit obrat se na odborniky z Endokrinologickeho ustavu v Praze, kde Ti pomuzou prekonat pocatecni problemy, protoze vsechno je jenom v hlave, ver mi. Prestala sem mit jidlo jako jedine poteseni v zivote a zacala sem postupne cvicit (vse dle vlastnich moznosti). Co se tyce jidelnicku, je to velice jednoduche...proste se musis naucit pocitat KJ a psat si vsechno jidlo co snis. Bylo mi to proti srsti, ale je to neuverilne jak to pomaha a nakonec te to zacne i bavit. Ja mam povoleno 5500 KJ denne, ale to zalezi na tvem metabolismu. Vse se dozvis u lekare, ktery Ti zmeri metabolismus a poradi co a jak. Hlavne se nestyd, oni jsou tam od toho a rozhodne Te nikdo nebude soudit, naopak se budou snazit pochopit proc. Drzim Ti moc palce a verim, ze to dokazes.A vis proc? Protoze ten nadherny pocit, kdyz Ti nekdo rekne JEEEE TY SI ALE ZHUBLA, je naprosto uzasnej a kdyz najednou prijdes do kramu a nemusis se koukat jen po kabelkach, protoze obleceni tak velke nemaji .... to stoji to za to, je to nadhera. Uz prvni uspech Te strasne nakopne a pujde to potom samo.

nika (Út, 4. 9. 2007 - 13:09)

Ahoj, taky jsem nedávno začala, měřím 176 a 98 (hrozný číslo, ale nedávno to bylo o 5 kilo víc! :o) Držím vám (i sobě) palce!

Jana (Út, 4. 9. 2007 - 09:09)

Mary, jsem tady, stále tlustá, stále tlustá. Máš nějaký recept na to, jak zhubnout ? Já jo. 90 dnovou dietu. Shodila jsem po ní za 28 dní 10 kilo. Předtím 174/116. Teď 106. Mrknu na tu druhou diskuzi..
Holanďane, jdi s tím Herbalifem do prdele. Jen díky němu mám tolik kilo. Rozhodil mi ŠZ a metabolismus.

Mary (Út, 4. 9. 2007 - 07:09)

Ty jo Holanďan leze všude! Holky tak co, přidáte se k nám? Nebojte se, nějak se začít musí, podívejte se na mě (172/105)! Tak co Jani? Kdepak jsi...

Reklama

Přidat komentář