Chci přibrat !!!

Já jsem přibrala až...já jsem začal bezlepovou dietu a jsem ještě víc hubený.Už je mi všechno velké a řeším problém ja přibrat a jak mojí váhu řešit,mamka vysadila lepe a hubne,také,tak nevím.

Dobrý den, je mi 16 let, měřím 171cm a vážím pouhých 48 kg a na mojí postavě je to hodně znát. Jsem sportovec, aktivně se věnuji hokeji a florbalu, pravidelně chodím do posilovny, sice jen 3x týdně, ale přece. Pokud jde o jídlo, jsem nevybíravý typ, sním vše, co se mi dá, nebo co si uvařím sám. Jeden z mých problémů je, že jelikož žiju celkem takový nevyvážený život, někdy se vzbudím i odpoledne, čili těžce nestíhám snídani a vzbudím se na oběd. Ale tomuto se umím vyhnout, jelikož stále studuju. Sním vše, pravidelně svačím, obědvám, někdy mám oběd i 2x denně a večeřím, mnohdy se až rodina diví, kam všechno to jídlo do sebe dávám. Samozřejmě, že když se najím a půjdu se vyblbnout na hokej, samozřejmě, že to shodím. Ale, přece není možný, abych jako prvoligový hokejista, rekreaxní boxer a florbalista .. vážil 48kg. Už dlouho se tímto trápím, protože i oproti přítelkyni .. jsem kost a kůže. Dal by se nějak poskládat jídelníček, nebo nějáký doplňek stravy?.. nerozumím tomu, proto se ptám .. Ačkoliv trávím s posilovně hodiny a zatím posiluju ramena a celkově ruce .. za poslední rok tréninku .. nevidím žádné změny. Poraďte mi prosím, jak se dá zvednout váha přírodním .. nebo nepřírodním způsobem, je mi to jedno, hlavně ... že mě už za sloupem půjde vidět. :)

Dobrý den. Také bych...Potřebujete upravit metabolismus.

Dobrý den. Také bych potřebovala radu. Měřím 155cm a vážím 45kg. Chtěla bych přibrat alespoň pár kilo, protože si nepřipadám vůbec žensky. Problemy příjmu potravy nemám, naopak se opravdu nacpávám. Cvičím, protože si myslím, že hodně záleží i na svalové hmotě. Od té doby co jsem začala cvičit, mám dvě kila nahoře, ale pořád mi to ještě nevyhovuje. Pokud by jste věděli o něčem, byla bych neskutečně vděčná.

tak jsem zase okoukla kritiku...Markéto souhlasím se vším co jste napsala!!Ti módní kritici a poradci ať už zalezou někam.Sami vypadají jak z hororu.Každá žena je krásná,když je přirozená a udržuje se tak nějak " v mezích".Každému sluší něco jiného,štíhlost i baculatost.Ale když vidím ty vychrtlé,bledé,40 kilové chudinky,které si říkají modelky,nebo rádoby celebrity,které už nevědí jakou hrůzu by na sebe navlékly,je mi jako chlapovi mdlo.Žena má být žena se vším všudy a když má pěkný velký zadek,prsa a třeba i nějaký ten faldík tak je to žena jak má být!!!Na nějaké chudinky "made in Hollywood" nejsem v Čechách zvědavý!!!Každé přiblblé médium pomlouvá třeba Farnou,aniž by si uvědomili,že je to kus ženské,které ty vychrtliny nesahají ani po kotníky!!!Toť můj názor:-)

tak jsem zase okoukla kritiku paní Františky. Prý odbornici na módu. Rozcupovala včerejšího slavíka. Ta paní, která vypadá fakt hrozně a měla by přibrat aspoň patnáct kilo, nenechá na normální ženské nit suchou. Sama vypadá jako strašidlo. Jednou byla v nějakém pořadu a to bylo ještě horší než na obrázku. Takže ta by měla přibrat. Ženská má mít prsa, štíhlý pas a zadek. a nohy nesmí mít hubené jako koza. Takže Farná za jedna. A navíc je to zpěvačka ne modelka. Modelky tam byly dvě a možná by bylo lepší kdyby zpívaly.

To. Ivča u jakýho nutričního poradce jsi byla? Známá takhle totiž také navštěvovala někoho, utratila za to spoustu peněž a neshodila nic.

Zaujala mě Vaše diskuze. Je mi 51 let, měřím 166 cm a má váha za celý život (dokonce i v těhotenství) nepřesáhla 50 kg. V dětství jsem dokonce trávila měsíce na "ztučňovacích" pobytech, kde jsem sice pracně 2-3 kg přibrala, nicméně po příjezdu domů jsem se ihned navracela na svou původní váhu. Po porodu třetího (a posledního :) ) dítěte jsem začala mít díky své podváze zdravotní problémy, proto jsem se rozhodla poradit se s odborným nutričním poradcem. Jak jsem již zmínila, navštěvovala jsem sice přibírací tábory již v mládí, ale nikde mě nebrali jako jednotlivce, hlavním cílem bylo donutit všechny účastníky přibrat stejným způsobem, což jak v poslední době zjišťuji, byl u mě asi hlavní kámen úrazu. Ze své zkušenosti tedy mohu doporučit, nesnažte se přibrat tuky za každou cenu, klíčem ke stabilní váze je vyvážená strava složená z přesně daného množství sacharidů, proteinů, lipidů a dalších živin. :-)

Mě je 24 let měřim 158cm a vážím 42kg.v těhotenství sem pribrala 12kg ale nezůstalo mi ani kilo...nutridrinky mi nepomahaji....

ahoj mam 44 kg vysoká asi...napiš mě na mail [email protected]

ahoj mam 44 kg vysoká asi tak 162 jsem hodně hubena a nevím jak nabrat chtěla bych jestli by mi někdo neporadil byla bych moc rada děkuju

Přibrat,zhubnout.Zhubnout...rad bych te videl kdyz je 58 kilo u chlapa pastva pro oci u 170 cm :D muzes klidne pribrat i na 80 neni problem jen vedet jak...

Přibrat,zhubnout.Zhubnout není problem.Je to v hlavě.Přibrat to je problem a dost drahy.S genetikou se špatně bojuje.Já zvedam na bench 110 kg a važím 58 kg,měřím 171 cm,celkem sucharek na první pohled,ale jak sundam tryčko tak je to pastva pro oči,nadherne břišní svalstvo,krasna separace svalu na celem tělě.Trvalo asi 4 roky,než jsem si uvědomil,že nikdy nebudu važit 80,nebo 90 kg.Jo genetika.Napoje nepiju a doplnky jim jenom hořčiky,cečka,prostě doplnuji,at je ta strava všestranější.

ble

Dobrý denJe mi 11 let (za 3 měsíce mi bude 12) a měřím145cm vážím 30 kg někteří lidé si myslí že jsem anorektička.Ještě před1rokem jsem byla v poho ale jak jsem začala růst tak se všechno pokazilo a teď vypadám fakt. nnemocně NECHCI BÝT ANOREKTIČKA!! prosím moc o pomoc předem děkuji za odpověď

Ahojte, mám 8letou dceru, která nic nejí. Dostala prášky Peritol. Zabírá to? A za jak dlouho?Díky

Co je to Pangamin?Ahojte,myslím,že pokud tak máte nastavené geny,nepřiberete ani náhodou,já jsem s tím celý můj život zápasila,ale po ničem jsem nepřibrala,akorát při stresu okamžitě shodila,at jsem jedla jak jedla.Ted je mi 54 let,při vyšce 172 cm mám pořad plus-minus 63kg,kamarádky mi závidí,a já jsem už dávno s mojí vahou spokojená.Ale zkuste se domluvit s p.Ing.Bláhovou,z BrnA/Detox DR.Jonáše) která Vám udělá toxickou mapu organismu na připadné parazity,je možné,že máte ve střevech maličkého parazita,jako našla mně a ten nedovolí taky přibrat,takže to může být genetické,ale i v kombinaci sparazitem.Pangamin(kvasnicový komplex vit.B)mi taky nezabral.Na druhou stranu si ted užívám,že můžu cokoliv a kdykoliv sníst a nemusím se trápit žádným omezováním v jídle.A i coby dosti štíhlá jsem se myslím líbila,vyracujte postavičku trošku posilováním a užívejte si šttíhlost.Pohodové dny přeje Miroslava

MMM nezoufej, když to nejde,...ahoj tak na me to nefunguje ja nepriberu ani deko a jsem z toho občas i v depce

neuyu pribrat je mi 20 let...Zkus Emulips - optimalizuje váhu.v případě zájmu písni na [email protected]

a jaky je ten tvuj...neuyu pribrat je mi 20 let mam jedno dite a vayim45 klg co mam delat