Chondropatie pately, neboli zmekla chrupava na pat

Já můžu ze své zkušenosti doporučit doplněk stravy JOINT RX , který můžete koupit od enerex-vitaminy .cz Doporučím se podívat na jejich stránkách i na složení, kde si budete moci všimnout, že doplněk stravy obsahuje vše co klouby ke zdravému fungování potřebují.

No právě jsem už nějaké doplňky stravy zkoušela, ale zatím bez nějakého úspěchu. Popravdě mi zatím teda nic nepomohlo....

Zkoušela jste něco už? Nepomohlo? Byla jste s bolestí kloubů, pokud jsou déle trvající u doktora?

Mám dotaz, pomohlo vám něco opravdu od bolesti kloubů? Myslím tím z hlediska doplňků stravy na klouby? Jakou máte prosím zkušenost?

Mám gonarthrozu obou kolen. V levém již obroušená chrupavka
v pravém o něco lepší. Je mi 50 let.Bylo mě řečeno že totální výměna
bude nezbytná. Prý se toto dělá ve starším věku. Nemá s tím
někdo zkušenost ?

Ahoj,

je tohle standard? Týden pře nástupem do nové práce mi revmatoložka zjistila chondropatii pately. Po třech dnech práce u bezpečnostní agentury jsem myslela, že se nepostavím na nohy. Šla jsem s papírem od odborné k praktické lékařce, ta ale řekla, že mi neschopenku vystaví, ale až co řekne odborný. Odborný řekl, že vykonávat práci u bezpečnostní agentury pro mě není ideální, nicméně mi dal protizánětlivou náplast, řekl, ať v práci sedím s nataženýma nohama, co to půjde, a.. vystrčil mě zpátky do práce, že si najdu něco jinýho. Volala jsem to praktické, a tu jen zajímalo, jetli to mám písemně a jestli hledám jinou práci. Takže nemůžu dělat u BA, ale PN taky nemám. Podotýkám, že jsem ve firmě na hlavní pracovní poměr, naprosto normálně.

Ono hrozně moc záleží na...Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak se vám chondropatie dále vyvíjela a jak jste na tom se sportem?Mám s tím problém již 3 měsíce a bolí to i při běžné chůzi:-(Pomohly vám injekce s plazmou?Děkuji Lenka

Ahoj všichni, chci se s vámi podělit o mé zkušenosti s chondropatií pately. Nejsem odborník a toto není návod, je to jen můj příběh a mé názory. Tento text mě donutila napsat hlavně skutečnost, že když jsem sám měl problémy a hledal pomoc, nenašel jsem nikoho, kdo se z toho dostal.
Bolesti mi začaly jednou po běhání, bolest jsem ignoroval a do měsíce se bolesti prohloubily. Navštívil jsem místního ortopeda, který mi naordinoval asi měsíční klid. Do kontroly se nic nezměnilo. Vyšetřil mě (rentgen,…) a řekl mi, že mám chondropatii pately a ať přestanu sportovat, ať koleno nepřetěžuji, nedřepuji a poslal mě na rehabilitace. Tam jsem poctivě docházel a doma cvičil bez jakéhokoliv výsledku. Postupem času přestávala má snaha cvičit doma. (klasika řekl bych)
Chondropatie je svinstvo. Cítil jsem se opravdu hrozně, nemohl jsem dělat to, co mě baví a svobodně se pohybovat. Téměř každý pohyb mi připomínal, že mám koleno na hadry. Bolest bývala dost silná a kdykoliv jsem chtěl natáhnout nohu, čéška zadrhávala. Lidi mi říkali, že simuluju a často vtipkovali na můj účet. Začal jsem být opravdu zoufalý. Z takového stavu se chce člověk samozřejmě dostat, a proto jsem hledal informace a snažil se vyléčit. Dělal jsem si plánky na pár měsíců dopředu, jak budu posilovat stehenní svalstvo, ale po nedostavení výsledků jsem to vždy vzdal.
Asi po roce jsem začal zase chodit na rehabilitace. Ale tentokrát jsem do toho dal úplně všechno. Cvičil jsem každé ráno někdy i půl hodiny a chodil pravidelně plavat. Disciplína mi vydržela pár měsíců a stav mého kolene se začal zlepšovat. To byl zlomový okamžik. Přísahal jsem si, že se tím nenechám dál omezovat a snažil jsem se pohybovat jako kdybych měl koleno zcela zdravé.
Teď je to rok od složení přísahy, kterou jsem samozřejmě úplně nedodržoval, a tři roky a dva měsíce od pocítění první bolesti. Když nejezdím na kole (což nesportovně dělám dost hodně) tak o koleni nevím. Začal jsem hrát fotbal a v koleni mi nic nepřeskakuje, nezadrhává se a nebolí.

Takže co z mého příběhu plyne a co vám chci sdělit?
Chondropatie patelly (čéšky) je, laicky řečeno, poškozená chrupavka na čéšce, která vyvolává bolesti a pocity nehladkého pohybu čéšky po koleni. To je způsobeno špatně či nedostatečně zapojovaným svalstvem - hlavně stehenním. Člověk obvykle začne koleno kvůli bolestem namáhat ještě méně a tím ho oslabí ještě více a bolesti se objeví i jinde na koleni.
Teď to vůbec nejdůležitější! V léčbě nehledejte žádnou vědu. Důvodem je ochablé a špatně používané svalstvo. Klíčem k úspěchu je dostatečná, ale nepřílišná zátěž (na to co je dostatečné a nepřílišné musíte přijít sami), kompenzační a rehabilitační cviky a podpora regenerace (doporučuji si místo předražených komerčních přípravku koupit za litra ALAVIS triple blend pro koně, který vám vydrží i pár let, když si dáte ročně tříměsíční kůru. dále třeba plavání a sauna).
Vyserte se na doktory, operace, artroskopie, injekce a podobné ko*otiny. Většina vám stejně nepomůže. Spíš si najděte fyzioterapeuta, který vám pomůže s posilováním a zpevňováním kolene. Rozhodně se nepřestaňte hýbat. Mě paradoxně pomohlo i dřepování a tahání těžších vah(100kg dřep 130kg mrtvola - powerlifteři nesmějte se mi :D), kdy se vám, když budete přidávat postupně a nebudete to přehánět, koleno zpevní mnohem víc než je potřeba pro vaší tělesnou váhu a budete v cajku. Mě máte jako důkaz, že to může fungovat. Jěště jedna věc: Nelečte důsledek, ale příčinu!
Bude to nadlouho a bude to obtížné, ale vyplatí se to. Chrupavka se hojí pomalu a sám mám ještě občas bolesti na kole, ale vidím to optimisticky. Už sice přímo na koleno necvičím, ale snažím se provádět kompenzační a protahovací cviky na celé tělo(tak jednou týdně) - to by měl ostatně, dělat každý, kdo si chce udržet co nejzdravější pohybový aparát. Prevence je nudná, ale užitečná věc.
Obecně všechny dlouhotrvající (chronické chcete-li) jsou i hodně o psychice. Příliš si toho nevšímejte a neživte to. Nenechte se tím omezovat, bojujte s tím a nepoddávejte se tomu.

Zamyslete se. Jakto, že většina ostatních lidí tyto problémy nemají? Znamená to, že si za to můžete sami a jen sami to taky musíte napravit. Co si nadrobíš, to si taky sníš. Nespoléhejte se, že vám pomohou ostatní. Nebuďte citlivky a buďte radši silní. Žádné výmluvy.
Je mi 17 let a jsem za tu zkušenost rád. Štěstí vám nepopřeji, protože pokud se budete opravdu snažit, štěstí ke zdárnému konci potřebovat nebudete. S pozdravem Louis

Ahoj, presne ty same problemy...Děkuji za vaší radu. Právě toho se bojím, že mi rehabilitace moc nepomůžou a operaci rozhodně odmítám.Chci se dále věnovat sportu, ale mám strach, že mi to moje koleno zakáže. Určitě se na stránky pana Jana Veselého podívám.

Ahoj, je mi 18 let a už rok...Ahoj, presne ty same problemy jsem mel take asi pred sesti lety. Ostra bolest v levem koleni i treba, kdyz jsem jenom sedel nebo stal na miste, preskakovalo mi v nem. Nejhorsi na tom byl ten pocit, ze jsem si rikal, ze se to bude jenom zhorsovat. Sel jsem k ortopedovi, ktery mi take diagnostikoval chondropatii a napsal mi takoveto klasicke kolecko po pracovistich - magnety, chondroprotektiva, rehabilitate a kdyz by to nepomohlo, tak mi doporucoval i artroskopii. Samozrejme, ze mi nic z toho nepomohlo, ale na operaci jsem odmitl jit.

Nastesti jsem narazil na stranky pana Jana Veseleho, ktery tento problem popisuje jako dusledek nesrovnanych telnich os. Tak jsem se rozhodl ridit pravidly, co zde pise, hlavne denne chodit v mekke obuvi a pak jsem byl u neho asi dvakrat na srovnani v Novych Hradech a pomohlo to. Kolena me uz vubec neboli, maximalne ponejakem vetsim zaberu, ale jinak ne. Urcite doporucuji vyzkouset cokoliv jineho pred operaci, mne to z vlastni zkusenosti opravdu pomohlo.

Ahoj, je mi 18 let a už rok mě trápí ostrá bolest v pravém koleni. Kamarádky mi říkaly jdi za ortopedem, tak jsem je poslechla a doktor mi diagnostikoval chondropatii pately, jsem aktivní sportovkyně- hraju badminton zavodne, plavani, sportovni lezeni, joga, behani.... Občas při došlapu ostrá bolest, strašně mi tam křupe a přeskakuje... navíc mám vrozenou anomalii, ze mi v koleni chybi cast kosti... A jablko mam o centimetr vychylene z kolenniho luzka, takze kdyz chodim, prava noha se mi staci smerem dovnitr... Doktor mi rekl ze se s tim nic moc neda delat a poslal me na rehabilitace a ze si mam poridit na trvale noseni infrapatelarni pasku... mate s tim nekdo zkusenosti? Dekuji

V 16 letech jsem byla poslána na operaci s tím, že mi musí dát do kolene hmotu a zbrousit chrupavku. A v 17 jsem zjistila od jiného doktora, že mám změklou chrupavku a kdykoliv mi může odpadnout. Ale že operace zatím není nutná. Marodím s kolenem už od roku 2013. A doktoři si mě přehazují jak horký brambor a každý mí říká něco jiného.

Ahoj, je mi 20 let a od 15 me bolelo prave koleno. Chodila jsem na Bulovku, kde mi ale rekli, ze to mam z růstu, protoze jsem dost rychle vyrostla.. pak jsem zacala tancovat, vyhodila si koleno a od te doby me to dot bolelo, na bolest už jsem si pomalu i zvykala, takže jsem neskucela. Pak ale znama me vzala do nemocnice Na Homolce a tam mi zjistili, ze mam chondropatii patelly a naprasklý meniskus.. nejdriv jsem chodila na lecby (vodolecba, elektromagnety, fyzioterapie), dostala asi 6 injekci, jednu po tydnu (placeno z vlastni kapsy). Nepomohlo a tak jsem byla vcera (17.2.2015) na operaci s tim, ze mi vyndaji praskly meniskus.. po probuzeni mi doktor rekl, ze praskly meniskus vubec nebyl, ze to vypadalo jen na rentgenu. Rekl mi, ze mam chrupavku jednu velkou břečku, patellu (čéšku) mam povolenou a mam ji moc nahoru a do vnitrni strany kolene.
ted se zotavuji z operace, cekaji me dalsi injekce, rehabilitace a kontroly.. nejhorsi je, ze mou profesí je servírka :-D.kazdopadne vse, ktery postihla chondropatie preji brzke zotaveni :-).

Nechci strašit Terezo ale...Já mám bohužel špatnou zkušenost s renehavisem. Injekce aplikovaná do bolestivého kolene se nevstřebala, teprve kortikoidy mne zbavily bolesti. Dnes je to rok po aplikaci renehavisu a stále mám na koleni nevstřebanou bouli. Mrzí mne to, protože jsem tomu věřila.

Uz asi 4 roky mam problemy s...Na patelu pomůže jediné..cvičit, cvičit, cvičit.

Také mám problémy s koleny- Chondropatie Patelly. Dělala jsem mažoretkový sport, chodila jsem na rehabilitace- elektoléčba a dostala chondropatika. Chodila jsem na kontroly před dvěma lety jsem přestala. Ukončila jsem sportování a kolena se zlepšila. Poslední půlrok, ale obtíže opět začínají- bolest při dlouhodobém sezení, při doskocích ostrá bolest, při chůzi do a ze schodů se objevuje ztuhlost kolene a nemožnost udělat krok. Provádí se v takovém případě operace?

Mně je čerstvých 19...jé ty můžeš na kolo,tak to ti tiše závidím,já tak 10 metrů a potom ortopéd několik měsíců,tak to buď ráda

.

Tereza:
Ahoj,
já bych to neviděl tak zle. Mně je 21 a měl jsem podobné obtíže jako ty, ale teďka po rehabilitaci a cvičení se mi to docela zlepšilo a už to nezlobí tolik. Chtěl jsem se zeptat, jestli si po těch artroskopiích byla u rehabilitačního lékaře, který by ti ukázal nějaké cviky na posílení vazů?
Mohla bys mi pls odpovědět na email [email protected] ? Já totiž na tyhle stránky skoro nechodím.

Ahoj, je mi 21 a od 14 mám taky problémy s koleny....když mě po několika měsíčním vysvětlování, že si nevymýšlím a že mě kolena opravdu bolí doktor konečně pořádně vyšetřil, diagnóza byla chondropatie. Můžu vám říct, že po těch létech bolestí svoje kolena už nenávidím. Nesednu si a nevstanu bez pomoci rukou, už nevím co to je kleknout si nebo udělat dřep, když du nahoru po schodech, tak ručkuju po zábradlí......v 21 letech!!! Hrúza, jednou sem se dokonce rozbrečela na záchodě, protože sem nedosáhla na kliku, abych se zvedla a neměl mi jít kdo pomoct. Hlavně se to zhoršuje a bolesti sou i při chůzi...už sem vyzkoušela snad vše, kromě operace-to je až úplně poslední možnost.

Ale teď mě ortoped (už teda lepší než ten na začátku) nabídl možnost léčby krevní plazmou, metodou ACP, je to léčba růstovými faktory z aktivovaných trombocitů, je to z vaší vlastní krve, aplikuje se injekcí a na regeneraci je to prý hodně účinný. Na netu toho o ACP moc není, tak jestli s tím má někdo nějakou zkušenost????? Je to hodně finančně náročný (1 injekce každý týden za 4000Kč) a dělaj to jen na pár místech v ČR. Bylo by fajn, jestli už s tím má někdo zkušenosti, aby se o ně podělil. Nejspíš do toho pudu, a snad to už konečně bude něco co opravdu pomůže:)...určitě dám vědět. Tak se všichni držte