Chůze a hubnutí

Já jsem před dvěma roky začala pravidelně denně chodit. Chtěla jsem si koupit krokoměr, ale nakonec jsem si nedávno pořídila chytré hodinky od smartomat .cz, které dokáží mimo kroků měřit tep, tlak, spálené kalorie a mají několik sportovních režimů. Hodinky používám mimo sport i v práci, protože vypadají designově velmi dobře.

Štíhlá linie nemusí být jen sen
Trápí vaši figuru nežádoucí přebytky? Hubnutí už nemusí být jen tradiční položkou novoročních předsevzetí! Naše kúra štíhlá linie je vhodná při kontrole tělesné hmotnosti
https://www.joalis.cz/eshop/hledani/283/88/filtry/sezonni-balicky/stihla-linie/stihla-linie-nemusi-byt-jen-sen

Kupoval jsem běhací pás ze stejného důvodu domů. Chtěl jsem hubnout a chtěl jsem hubnout tak, abych nikomu nemusel dělat kašpara. Co dělám doma za zdí to už přece nikdo neví. Kdyby někdo vybíral běhací pás a moc nevěděl jak na to, tak jsem našel na stránkách obchodu fitham .cz nákupního rádce, kde se dočtete, jak vybrat kvalitní pás.

No já to právě vidí v tom, že přece nemusím na tom pásu úplně utíkat ne? Tam se asi dá navolit různá rychlost nebo se pletu?

Taky na hubnutí je nošení korkáčů úplně skvělý. Formují celou postavu a pokud musíte na chůzi vyvinout větší úsilí, pak je efekt zdravého hubnutí zaručen. Co máte z toho, že zhubnete, pokud máte špatné držení těla!

Není nad běhání nebo rychlá chůze v přírodě. Nebo taková rychlá chůze po schodech. A je to zadarmo.

Já tomu pásu domů docela naprosto rozumím, ono je to prostě jiné, když můžete chodit a běhat kdykoliv a nejlépe u televize. Nemusíte se nijak oblékat ani chystat a prostě můžete přestat kdykoliv. Nemusíte doběhnout nebo dojít domů. Já jsem osobně ani nechtěla dělat divadlo u nás na vesnici, že bych někde běhala, proto jsem si koupila domů běhací pás a hubnout se mi na tom daří dobře.

Proč budeš chodit na pásu, zajdi si radši na procházku ven.

Jak se vám daří hubnout pomocí chůze? Já právě hodně přemýšlím, že bych si koupila domů běhací pás, na tom se dá asi i normálně chodit ne?

Jo? Mají dobrý jídla? U těch proteinových diet jsou ta jídla to jediný, čeho se bojím. Aby mi chutnaly a aby mě zasytily. Co sladký jídlo, je tam nějaký?

Ahoj, když už jsme u těch diet, tak já osobně mohu doporučit dietu https://www.ketofit.cz. S tou jsem spokojená! Já jsem se hlavně bála, abych s dietou nehladověla. Ale to se naštěstí nestalo :) Jídla vynikající a zasytí.

Aha, to mě nenapadlo to s nimi konzultovat. Ale asi to bude stát za to :) Díky moc za tip.

Já jsem se koukala na ty jejich dietní plány https://www.ketodiet.cz/stranky/dietni-plany/. Měla jsem předvybráno, ale pro jistotu jsem jim ještě psala mail a společně jsme našli nejlepší program. Oni jsou moc milí :)

Já jsem si koupia dietu ketodiet a musím říct, že mi vyhovuje. Rozhodla jsem se pro ni díky jejich jídelníčku https://www.ketodiet.cz/stranky/co-budu-jist/, se kterým jsem se mohla dopředu seznámit :)

Já o dietním plánu nebo celkově o sestavení jídelníčku dost uvažuji, v tomhle mám dost mezery a nedokážu si to určit sama. Kdo vám ho sestavoval?

Anička: tyjo to je super úspěch, nezkoušela jste si nechat sestavit nějaký dietní plán?

Zdravím:) my chodíme teď s přítelem každý den na procházky i třeba na 2-3 hodinky a když jdeme domů tak nejedeme výtahem ale chodíme po schodech. Ještě jsem změnila jídelníček a vařím zdravě. Takhle to děláme týden a zatím 2kg dole.