Cviky na zlepšení zraku

Ahoj lidi:-)))slyšel jsem že měsíček lékařský pomáhá na zrak. neznáte jiné byliny děkuji za odpověď

Dobrý den.pokud vám padají víčka a slabě vidíte ,zkuste si několikrát v týdnu oči natřít česnekem.Rozkrojím stroužek česneku a mírně pokrojim po povrchu.Zavřít oči a pomalu natírat šťávou zrak zaostří.Neléčí ,ale zastavuje zhoršení zraku.Pak omýt a natřít krémem.Dělám to léta a u DIA se mi zrak nezhoršil.Mám od 198o r. stejné dioptrie.Dívám se na zeleň a očima dělám dopisní obálky :dokola ,šikmo a kolem obálky asi 10x .Třením nahřejí dlaně a přiložím na očí na několik sekund.Pomáhá mi léta zaostřit vidění.To budete koukat !!! ZZZ

PALMING Měli byste jej provádět co nejčastěji. Sedněte si na židli a zahřejte dlaně třením. Pak z nich vytvořte misky, které přiložíte na zavřené oči, aby se prsty křížily na čele. Nesmí jimi pronikat žádné světlo, lokty opřete o stůl a uvolněte šíjové svaly. Dýchejte pozvolna a s každým výdechem uvolněte svaly v obličeji i na očích. Vnímejte každý sval jednotlivě. SKÁKEJTE Nikoliv do vzduchu, ale přeskakujte očima z jednoho předmětu na druhý. Na každém přitom spočiňte pohledem nanejvýš 2 sekundy. PUMPUJTE Soustřeďte se na vzdálený předmět, poté mezi něj a své oči umístěte svůj ukazováček, asi 15 cm od obličeje. S nádechem zaostřete na prst a s výdechem na vybraný objekt. KŘÍŽKUJTE Představte si čtverec a postupně se podívejte do každého jeho rohu – nahoru doleva, doprava, pak dolů a znovu doleva a poté očima obtáhněte křížek uvnitř. Měňte libovolně směry. PŘETÁČEJTE HODINY Zavřete oči, před vámi je obrovský ciferník, který je nutno obkroužit číslo po čísle. Nejprve přetočte na letní a poté na zimní čas. Cvičíte paměť, svaly i klouby, ale co vaše oči, nezapomínáte na ně?

ok,tím nic nepokazíme,ale...hele nikdy nevíš:-)))

ok,tím nic nepokazíme,ale že se tím zbavíme brýlí úplně,tak tomu nevěřím,to by byl přímo zázrak.

ahoj pro ty kteří nechtějí kupovat knihu odkaz zde:http://uloz.to/x4nYiH8/norbekov-jak-se-zbavit-bryli-pdf nebo: http://uloz.to/xk4tzmS/leceni-norbekov-cs-jak-se-zbavit-bryli-pdfnebojte vše mam odzkoušené na mém pc:-))))) poradíte mi někdo já nevím co dělam špatně cvičím uvolnovací cviky to dívaní na tabulku a smaní u toho také oční cviky ale na co jsem narazil a v knize je to zmíněno že si nesmím nasadit brýle ani na 5 min ale ja je musím nosit každy den alspon 1 hod. nostit brylé protože nevidím na tabuli děkuji za odpověd karel:-))))

Ahoj, já taky cvičím...di už s tím dýlerstvím doprdele

žer mrkev :-))))) ne sorry...meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmmmmmmeeeeedehujhbknlkhugifhdcvghbjnůkl-.gjfdxhbjnkedrhoikmjůilkýrtgkl-ůjhng

Oční cviky ti v tomto nijak...Nechci nijak poučovat,či nadávat.Ale moje teta nosila brýle 3 roky a potom našla knihu od nějakého pána,který učí lidi cviky na zlepšení zraku.6 Měsíců uběhlo a zrak se ji skoro vrátil do normálu teď už vidí zas jak ostříš.Cviky zkouším také a změna je.Cviky naleznete zde:http://www.zeny.cz/magazin/zdravi/jak-si-zlepsit-zrak.aspx

Lidi neexistuji nejake cviky které zlepšují zrak na dalku ja newím ale je v tom asi role PC kdyz jsem zacal hrat tak jsem nepotreboval bryle tet parim od rana do vecera zadne prestavky ani cviky nosim bryle furt a zadne zlepseni takže jestli jsou na to cviky moc bych vám podekoval takže to PC bich lidem nedopurucoval kazi oci je to smejd

Dobrý den, co mám dělat když mám zakřiveni oka? může se to nějak ještě zlepšit? nějaké cviky nebo tak..?

Docela zajímavá knížka:"Jak se zbavit brýlí" - M. NorbekovNemám vyzkoušeno, ale kamarádovi to pomohlo.

a neznáte ndko nějaké cviky...Ahoj Moniko,pokud je dotyčnému více než 8 let, tedy navštěvuje 1.třídu základní skoly, již není skutečně nic co by vidění tupozrakeho oka ovlivnilo. Toto ocko napriklad videlo hure nez-li ocko druhe. mozek mel tedy 2 obrazy. Jeden ostry a ten druhy rozmazany. Tak si rekl, co bych se dival na neco rozostreneho, budu se divat jen tim okem co vidi hezky. V tuto chvili mela nastoupit lecba okluzi (zakryje se dobre vidouci oko a oko hure vidouci se uci divat), pokud k tomuto kroku nedošlo, pak se oko nenaucilo rikat mozku co vidi a mozek neumi precist co ukazuje oko. Oko je tedy zdravotne naprosto v poradku, mozek taky, ale neumi spolu komunikovat. A to se po osmem roce uz neda naucit :-( Je to zatim trvaly stav, ale nikdy nevime co nam budoucnost ve vede prinese....

Tady jsou cvičení na zlepšení zraku : http://www.celostnimedicina.cz/oci-=-cviceni-zraku-pro-zdravou-dlouhovekost.htm

Dobrý den. Mám trojky dioptrie, astigmatismus a tupozrakost levého oka. Cvičím asi týden a sleduji malinkaté zlepšení. Jen musím přiznat, že je to trochu dřina se neutále soustředit, ale stojí to za to. Taky vím, že je to dlouhodobá záležitost. Proto, kdo to chce zkusit, tak musí každý den důkladně cvičit a jíst zdravě. Kontaktní čočky nosím něco přes rok a musím přiznat, že se mi zrak hodně zhoršil. Proto jsem kontaktní čočky odložila a odkládám i brýle, když zrovna nemusím ostře vidět. Také mám v plánu zajít na kineziologii. Všem cvičení vřele doporučuji.'

chtěl jsem se zeptat jestli těmito cviky nemůže dojít ke shoršení?'

dobrý den před měsícem jsem si koupil knížku jak si zpepšit zrak je zde mnoho obrásku jak cvičit aby jste nemuseli nosit bríle protože když se príle nosí dlouho tak si na ně zviknete a nevidíte bez nich.tak je dobré cvičit zaklaními cviky kpříkladu koukat si na chvíli na palec a za par okamžiku se kouknout za něj je nutno cvičit každí den 15 minut knížku doporučuji'

Já mám tupozrakost na levé oko 0,75 dioptrie a na pravé 1.75 stačilo by mě to zlepšit každé na aspon na tech 0,5 myslíte s že je to možné a jaké cviky byjste mi poradily ???'

Ano zkoušel,opravdu to funguje, jen je potřeba se koncetrovat zásadně jen na oči a na dobrý zrak, jinak to opravdu nezabere. Mám na sobě vyzkoušené - večer cvičení a druhý den jsem viděl téměř jako kdybych měl o půl dioptrie méně, mám krátkozrakost 3/4 dpt. Byl jsem z toho velmi mile překvapen.Bohužel na každodenní cvičení je potřeba dost vůle, ale stjí to za to.http://www.celostnimedicina.cz/oci-=-cviceni-zraku-pro-zdravou-dlouhovekost.htm'

Zajímalo by mě, jestli má někdo reálný zkušnosti s tímhle druhem léčby. Všude si čtu, jak cvičit, za kolik, co používat, co číst atd. atd., ale zatim na celym internetu sem nenašel jedinýho člověka, který by měl vlastní zkušenost. Jestli tu někdo takovej existuje, kdo si vážně zlepšil zrak, tak ať mi písne na TumaPetr"email.cz, rád bych s nim pokecal.'