Reklama

dieta štefana margity-kdo ji držel?výsledky?

daja (St, 17. 2. 2010 - 10:02)

Štefan je stará...A ty jsi zase debil! Žije s Hankou, tak proč ho urážíš?

Dája (St, 17. 2. 2010 - 10:02)

Štefan je stará...a ty jsi zase debil?

PETRA (Po, 8. 2. 2010 - 17:02)

RADUSKA, JA TI TUTO ODPORUCAM.
UZ SOM JU MALA A ODDNES SOM SA DO NEJ OPAT PUSTILA :)

raduska (Čt, 4. 2. 2010 - 14:02)

ahoj taky chci drzet dietu ale nevim jak zacit , cetla jsem si ruzne clanky tukozroutska polivka dokonce sem ji zkusila i uvarit a snedla jsem ji jen jednou to se proste neda na to clovek musi mit dobrej zaludek , nedavno jsem se docetla o mlecne diete ale mela bych asi zaludek stejne tak jak po tukozroutsky polivce , tady u stefanovo diety koukam ze to je sice jojo efekt ale je to rozumne tak si ji teda zkusim a uvidime co a jak ,

. (Po, 25. 1. 2010 - 11:01)

Štefan je stará bukvice !

PAVEL (Po, 25. 1. 2010 - 09:01)

AHOJ HOLKY,JÁ JSEM JÍ DRŽEL 6 TÝDNU A ZHUBNUL JSEM BEZ CVIČENÍ 16 KG.ALE JSEM TAKOVÝ ZBĚRNÝ KONTEJNER,JE MI LÍTO NĚCO VYHODIT JAK TO MALÝ NEBO ŽENA NESNÍ,TAK TO DOJÍM.TAK JSEM ASI PO ROCE ZACE NABRAL CO JSEM SHODIL,ALE ZASE SE PŘIPRAVUJÍ NA DIETU A K TOMU JSEM SI KOUPIL VESLOVACÍ TRENAŽÉR,JE VÝBORNÝ NA BŘICHO A STEHNA.TAK PŘEJÍ VŠEM V DIETĚ MNOHO ZDARU A NEBOJTE SE U DIETY TROCHU ZAČVIČIT I PO DIETĚ!!

lena (So, 23. 1. 2010 - 18:01)

Ahoj dietářky, já jsem tuhle...ahojky přesně tady s tím souhlasím když zhubneš rychle je to jen na chvilku musiš vydržet a pak to půjde samo a nepřibereš

Tera (Čt, 7. 2. 2013 - 11:02)

Já jsem jí držela 9 dní a ubytek váhy 5 kg. Každý den jsem u toho cvičila. Po té jsem jedla méně a častěji, snažím se obden cvičit 30 min. Už dva měsíce mám stle stejnou váhu.

Petr (Pá, 20. 11. 2009 - 12:11)

Ahoj, mám dotaz jestli je možné jednotlivé dny prohodit. Budu na cestách a nebudu mít možnost si ten steak nijak připravit. Dík.

Bikrami (So, 14. 11. 2009 - 22:11)

Ahoj dietářky, já jsem tuhle dietu držela už několikrát. Po prvé jsem zhubla asi 7 kg (musím dodat, že to bylo v době, kdy jsem to nepotřebovala), a pak jsem ji držela 2x zhruba po půl roce a vždy dala dolu tak 3 - 5 kg. Pak jsem nabrala během půl roku 15 kg a nemohla je dát dolu. Ale přišla jsem na to, je to jednoduché... zdravá pravidelná strava a pohyb. Je to sice běh na dlouhou trať, ale výsledek stojí za to.

zdenka (Ne, 4. 10. 2009 - 00:10)

ahoj držel někdo z vás dietu...ahojky já tuto dietu držela jen 4 dny a měla jsem 3 kg dolů,ale bylo mi tak velmi každé dopoledne špatně,že jsem to ukončila.Je každého věc jakou dietu drží,ale tato je asi vhodná pro toho kdo nepracuje od 7 od rána,a zaplní mu žaludek káva--umělci--já to vzdala.A to ani nemluvím o podrážděném žlučníku,který mi rozbouřila tato dieta---je to už dlouho a tak všem držím pěsti.Ja hubnu už tak,že hodně piju 3 l a od 19 nejím-během dne vše,ale v malých dávkách--jde to pomalu a držím to--aspon vím,že neomdlím hlady.DRŽTE SE

Návštěvník (St, 26. 8. 2009 - 09:08)

když tam není uvedeno množství, tak je to jedno, jaké to bude množství...

Lenka (Út, 25. 8. 2009 - 14:08)

Já ji momentálně držím 5den, mám dole 2kg. chci ještě tak 3-5 kg dolů.steaky jím kuřecí,ačkoli mi někdo radí hovězí.držela jsem ji už v letos únoru, to jsem stáhla 12kg!ne naráz,za těch 14dní asi tak 9kg,ale tím, jak se mi stáhl žaludek, jsem do sebe nasoukala 4lžičky a byla jsem plná.a co si budu nalhávat - když jsem viděla jak ta kila přímo letí,tak jsem schválně nejedla.potom jsem se ustálila na 72kg a ačkoli jsem přímo čokoládový maniak a sport vůbec nedám, tak jsem za tu dobu nepřibrala ani ň.j to zajímavé,ale je to tak.a teď z těch 72kg chci tak 68-65kg. uvidíme,ale nevzdávám se .

lenka (Čt, 20. 8. 2009 - 11:08)

jak je to s tím steakem v té dietě? můžu sníst k večeři pořádnej kus zvířete,nebo je to limitované nějakou váhou?dík za odpovědi

Lenka (Čt, 20. 8. 2009 - 08:08)

Já ji brala jako startovací, aby mě navnadil úbytek kil a pak jsem najela na zdravou a dietní stravu. A pomohlo to.

Petra (Čt, 20. 8. 2009 - 08:08)

Ahojky, dietku jsem držela a vám, co opravdu chcete pár kilo shodit jedině DOPORUČUJI.. Sice se všude píše, jak je nezdravá a jaký má jo-jo efekt, já osobně s těmito výroky nesóuhlasím... Po dietě jsem se cítila dobře, tak svěže a nadále jsem jedla, tak jako vždy a prozatím si svou váhu stále držím... Pár diet už jsem držela a proto mohu říct, že tato je 100%...

Vlasta (Út, 4. 8. 2009 - 14:08)

Dietu Štefana Margity jsem ješte nikdy nedržela, ale zrovna se na ní chystám. Tak budu jsem zvědavá, jestli ji vydržím a kolik zhubnu.

Návštěvník (Po, 13. 7. 2009 - 13:07)

Ahoj, tuto dietu jsem držela před dvěma roky a zhubla jsem za tech 14 dnu 7 kilo. Behem dvou let jsem nazpet pribrala 5kilo

Rybana (Po, 22. 6. 2009 - 11:06)

Dietu Štefana Margity držím 5 den a zatím mám dole 1.5 kg, ale na těle cítím větší úbytek. Cítím se velice dobře a lehce.

Super (St, 17. 6. 2009 - 11:06)

Ale ty vejce na tvrdo! Tak se zbavila baba nepohodlnýho dědka, 3vejce denně! Nejdříve se ucpou střeva a pak mozek! :-D

Reklama

Přidat komentář