Fit pro život

Jak můžeš mít J.J., "různé zdravotní potíže", když FIT PRO ŽIVOT je tak zdravý životní styl.
Kdo se stravuje zdravě, tak nadváhu mít vůbec nemůže, protože příjem a výdej energie je v rovnováze.
Leda snad, že by tento výživový směr zas tak úplně zdravý nebyl...?'

Dokud jsem byla zdravá měla jsem s FIT PRO ŽIVOT, ty nelepší zkušenosti, ale od té doby co mám různé zdr. potíže., tak mám nadváhu a nemohu se jí žádným způsobem zbavit i když se stravuju zdravě, takže Zuzko, můžeš být vklidu, že oplácanější ženy si mohou dovolit sníst vše na co mají chutě. Také trpím alergií na různé potraviny a především na ty co mám ráda, jako např. jablka, křen,pažitku, tmavé pečivo atd...'

Dokud jsem byla zdravá měla jsem s FIT PRO ŽIVOT, ty nelepší zkušenosti, ale od té doby co mám různé zdr. potíže., tak mám nadváhu a nemohu se jí žádným způsobem zbavit i když se stravuju zdravě, takže Zuzko, můžeš být vklidu, že oplácanější ženy si mohou dovolit sníst vše na co mají chutě. Také trpím alergií na různé potraviny a především na ty co mám ráda, jako např. jablka, křen,pažitku, tmavé pečivo atd...'

Rád bych podotkl, že se (proboha) nejedná o "DRUH STRAVY"!!!!!! Jde o to podřídit se tomu, jak je tělo fyziologicky nastaveno. Tedy neucpávat ho, když se čistí, nezahlcovat když odpočívá, dodat správně stravu tehdy, je-li třeba. Jak jsem se tady správně dočetl, jíst se může úplně všechno. Zuzko, mrzí mne, že máš takové zdravotní problémy, ale tu knihu si nejdřív přečti, myslím (podle tvé reakce), že nevíš o co skutečně jde. FIT PRO ŽIVOT znamená nejít proti biologickým pochodům svého těla. Nic víc. Mimochodem i já člověka (také žena) která se zbavila alergie právě tím. "Fit pro život" mléko zakazuje, je pro člověka totiž nejčastějším alergenem vůbec. Mléko patří mláďatům a ne dospělým jedincům. Jirka'

Ahoj Barčo...
Já zrovna tento druh stravy nepropaguji. Ovšem už od mala musím žít zdravě.
Mám alergii na mléko a mléčné výrobky nesmím čokoládu ani bílou nesmím tropiské a subtropiské ovoce ani jahody a ředkvičky, mám astma alergii na chlor tak, že přes zimu se miji v kopřivovém čaji již odmala trpím na atopický ekzém,v krvi mi nic nenašli ale mám v sobě bakterii, která okamžitě reaguje na to co sním, tak se musím pokaždé hlídat a číst obsahy každého výrobku, který si chci koupit jsem štíhlé postavy ale závidím všem dívkám či ženám, které jsou trošku více oplácanější protože jde vidět, že si mohou dovolit sníst vše na co mají chuť a proto ty, které si myslí, že krásná žena může být jen na venek tak se šeredně mýlí ,protože se nejprve musí cítit a vypadat dobře ze vnitř a to je podle mě Fit pro život...'

A jeste poznamka: porad je lepsi zbaštit nejdřív steak a pak až zeleninu (stravi se to nakonec dobre, jen to trvá déle), nez si dat steak s hranolkami :)) Dejte si to proste zvlášť. A DULEZITE: Podle Fit pro život existuje jedna potravina, která je absolutně škodlivá a té se vyvarujte - je to MLÉKO!! ..Ikdyž mi si kapku do kávy dáváme :o)
Jinak si dejte klidne i čokoladu, ale nezapomente, ze musite čekat na to, až bude z žaludku venku a pak teprve mužete pozřít další jídlo. A to je někdy dlouhé čekání :-)) Kdybyste nepočkali, bude vám houby platné, že jste to "primárně v ústech" nenakombinovali, když se to pak stejně smíchá v žaludku. I uzeniny si muztete dat (proste fakt vsechno!), ale ne s rohlikem ci chlebem, ale opět: se zeleninou. Garantuji vam, ze vam to zachvili poleze i ušima a tak se přirozenější cestou odbourá požívání buřtů, salámů, které nejsou zdravé (vysoky obsah solí, tuku, konzervačních látek (tzv. "Éček") atd. Proste si date kolečko na chut a bude vam to stacit. Hlavně budte trpěliví - tělo i Vy, vaše chutě a "žrací" potřeby si musí zvyknout a uklidnit se. Jana 32 let podruhé'

Ahoj vsem! FIT PRO ŽIVOT muzu jen doporucit!! Moje sestra (29) a muj otec (59) se tim udrzuji ve forme uz dlouhou radu let. Logický popis toho, jak funguje organismus (ony tři cykly behem 24 hodin) nas naprosto presvedcil o tom, ze popsany "system" ma sve opodstatneni. V dobe (noc), kdy telo vylucuje skodliviny dokazuje "ranní dech", povlak na jazyku, pocení atd. Rano a dopoledne tyto skodliviny pomuzete vyloucit právě konzumaci ovoce a ovocnych šťáv. A proto take neni dobre jist na noc, kdy organismus zamestnate travenim a on pak nemuze provadet ocistny proces. Memu otci zmizely za cas dokonce i zlucove kameny(organismus se od nich prostě očistil-nejakym zpusobem je rozpustil a vyloucil!!), kterymi trpel od dob, kdy byl na vojne. Organismus, pokud jej clovek vyslyší a dodržuje "pravidla hry", pak například netrpí bolestmi hlavy, clovek ma vice energie a citi unavu jen tehdy, podal-li opravdu nejaky energeticky narocny vykon, tedy ne bezduvodne. O efektu hubnutí ani nemluvě - probíhá pomalu, přirozeně a zastavíte se na váze, která je pro vás optimální. Kdyz s tim clovek zaciná (jak my říkáme, když začíná "FITOVAT") se nejprve "brání", coz se projevuje nadýmáním, páchnocím potem i stolicí apod., což způsobí právě to, že se organismus začíná čistit. Když tyto počátecni neprijemnosti a nevolnosti člověk překoná, citi se jako znovuzrozeny a kdyz si zvykne, nemuze uz pak dokonce zpatky najet na starý system stravovaní, protoze už mu nedělá zkrátka dobře. Doporučuji si knizku přečíst, je tam vše opravdu logicky a pěkne vysvetleno. Za nejdulezitejsi povazuji dodrzovat "ovocná dopoledne", ktera mají ten vyznam, ze se organismus vycisti a clovek jej "neucpe" hned na startu dne. Jeste bych chtela rict, ze ja i moje rodina patrime mezi lidi, kteri radi jí, stále se u nás vaří a fakt si rádi pochutnáváme :-). Fit pro život není stravovacím terorem, kdy clovek trpi hlady a muzete si jidelnicek sstavovat bez nasilí a pomoci "obycejnych" dostupnych potravin. Muzete jist maso, ale pred nim si dejte cerstvy zeleninovy salat. Jde, zjednodusene receno o to, nekombinovat maso s prilohami jako je ryze, brambory, knedliky atd. Ale jist muzete oboji a nemusite tyto veci vyřazovat ze sveho jidelnicku, coz je strasna vyhoda. Na cloveka vzdy spatne pusobi to, kdyz ma neco "zakázané". Podstatnou veci je take to, ze potraviny s vyssim obsahem vody (coz je např. zelenina) se maji jist vzdy jako prvni a pak az maso nebo jiny druh jidla. Principem je to, ze zelenina vas "proplachne" a uvolni cestu mene stravitelnemu jidlu, ktere lezi v zaludku dele. Dalsi jidlo by melo prijit az tehdy, je-li predchozi straveno. Pokud snite napr. hovezi steak a pak az salát, steak vas ucpe a na nem lezi vrstva vodnate smesi salatu a ten se nedostane z traviciho ustroji driv, nez je straven steak a jidlo tam, zjednodusene receno, "hnije". Ovoce by se melo jist VŽDY nalacno, aby splnilo onu ocistnou funkci, kterou má. Jinak opet kvasí na mase nebo jinem jidle, ktere jsme snedli před tím. Knizka Fit pro zivot popisuje i nevhodne potraviny jako je ocet, margaríny atd. Do salatu davame zasadne cerstvy citron a pouzivame (v rozumne mire) zivocisne maslo. Kdyz si date trochu margarinu mezi prsty, jen tezko se rozpousti-je vazký a je tedy logicke, ze si s nim i telo jen spatne poradí. Pro jeho dobre rozpusteni je nutna vyssi teplota a tu organismus proste nemá. Verte mi, ze se daji varit dobroty a uvarite-li si napriklad rizoto, ktere smichate např. s vypekem z kurecich kridel a pikantne to okorenite a pridate např, papriku a jinou zeleninu (cesnek, cibuli) orestovanou na olivovem oleji, vubec vam maso nebude chybet! A pak si zase muzete dat ona kridla se zeleninovym salatem (ci varenou zeleninou) a uspokojite sve chute i po strance potreby "zakousnout se do masa". Odpustit si nemusite opravdu nic, jen je nutne dodrzovat vhodne kombinace. Vězte, že i nám se stane, že takzvaně "zhřešíme" a máme den, kdy splácáme vše (čehož pak litujeme, protože už nám to opravdu nedělá dobře a cítíme se těžko, tedy unaveni a bez energie), ovsem i to se da vyresit. Nasadime si prostě "ovocný den" a ten z tela vyplachne to, co jsme si předešlý den "způsobili". Budete-li nekdo chtit vedet vic, kontktujte mne emailem: fitkombinace"centrum.cz ráda vám odpovím na vaše dotazy, protože vím, že jde o dobrou věc, kterou máme u nás doma všichni vyzkoušenou a která nas udrzuje v kondici, na dobré telesne váze a zbavila nas rady obtizi (chronicka zacpa, zlucove kameny, unava, bolesti hlavy atd. atd.). Jana z Prahy, 32 let
P.S: jeste neco, neni treba z toho delat vedu a mit např. seznam kombinaci atd..staci si knihu precist a pochopit "filosofii" fungovani lidskeho organismu a pochopit stravovaci princip. pak uz muzete vesele improvozovat a byt kreativni za dodrzovanich ne nijak slozitych pravidel!'

Ahojky,
predstavim se,jmenuji se Romana,pred lety jsem dodrzovala system delene stravy,chtela bych znovu zacit,shodit a hlavne udrzet si vahu,ale uz nemam knihu,ziju mimo Cechy a nevim jak na to.Muzete mi zaslat po internet skupiny ,rozdeleni,byla bych moc rada.Tady jsem knihu nevidela.jal na to.vim jen,ze kazde dopoledne ovoce,ale dal?

N, na to mozes vziat jed, ze si alergiu dostala z toho chleba. A tak je to aj s mnohymi inymi potravinami, ktore mozno kupit v obchode. Ani netusime, cim nas krmia. Preto bud maximalne ostrazita a ver len zivym potravinam. Prajem Ti vela zdravia. Ahoj!

Diky, tak uz jsem dost precetla na anglickem internetu a musim uznat ze ten Dr. je kapacita. Jeste ohledne toho tmaveho chleba, ja myslela, ze je zdravejsi nez bily a dost jsem na nem pred nedavnem lahudkovala. Vubec nikde nebyly informace co se do nej pridava a tak jsem na to doplatila alergiji ohledne mouky a mozna cukru, coz je dost spolecny. Ted musim najit jak se toho co nejlepe zbavit a zkusim Dr. Walker a aurovedke leceni. Zatim ackapunktura me vylepsila otekla vicka, ale presto se citim dost napalena ohledne toho chleba a jsem si dost jista, ze to bylo z toho urciteho chleba. Jinak muzu byt rada, ze na svuj vek vypadam dobre, ale nejlepe jsem vypadala a mela plno energije kdyz jsem byla hlavne na zelenine a hodne cvicila.

N, perfektne si to vystihla, mala som dojem, že presne vieš o čom hovorím. Niektorí vedia o aké knihy sa jedná, ale pre Teba, ak máš chuť čerpať inšpiráciu, tento odkaz:choď na www.zdravinadlani.cz a stiahni si knihy od Dr.W.Normana Walkera, je ich dokopy 5.Prajem Ti príjemné čítanie!'

Danuso, krasne jsi to napsala a inspirujes nejen mne ale doufam, ze i ostatni.Takze ovoce, trochu zeleninky, bylinky, slunce, zdravy vzduch a krystalkova voda je to nejdulezitejsi.Bohuzel tu knihu o ktere pisete jsem jeste necetla.

N, je to tak, naozaj v zivých potravinach je skutocny zivot. Len my ludia to neradi pripustame a chceli by sme vymysliet este nieco lepsie. Ale naco? Priroda nam to vsetko poskytuje, len to pouzit. bez prirody niet zivota.'

Jeste bych chtela dodat, ze podle urcite statystyky vetsina vyhercu Nobelove ceny se zivili jen ovocnou stravou. Asi vedeli co delali a ze ovoce ma tu spravnou chemiji na mozek a celkove zdravi.

Ine,Zalezi na tom, kto comu veri. Ak len citas knizky jednu za druhou a nevyskusas, co to s Tebou robi, tak tazko o tom debatovat. reklamy, ktore ponukaju raz take a druhy raz onake pripravky, aby sme si "ulavili" od problemov, su klamlive a zavadzajuce. Sleduju len jeden ciel - prachy!!Vekuprosty clovek s obrovskymi zivotnymi skusenostami Ti neponuka ziadne drahe pripravky pre zdravie ale ako vysledok Tvojho snazenia - neutichajuce zdravie!!!Stoji to za namahu.

Danušo, Walkera jsem četla, ale také jsem četla, co už z jeho názorů je v dnešní době nepoužitelné s ohledem na odlišný životní styl, než který byl ve Walkerově době, nebo co se dá použít po omezenou dobu jen pro úzkou skupinu lidí, kteří mají určitou konstitucí a kondicí.Trochu na to upozornil výše coroner.Nevhodností syrové stravy se z dostupné literatury zabývá např. Barbara Temelie v knize Výživa podle pěti elementů.Bohužel tato kniha je zpackaná zase po jiné stránce, takže se jí nedá řídit.Na jiných fórech bylo upozorňováno na dnes už nesehnatelnou knihu Příroda se nikdy nemýlí - lidé a věda často.Tam máš veškerá pro a proti jednotlivých výživových směrů dost podrobně popsána.'

Ina, este nieco. Precitaj si knizku W.Walkera: Omladnete na serveri www.zdravinadlani.cz, zistis, ze mimovolny unik mocu je vysledkom poruchy hypofyzy. Ta byva sposobena nadmernou konzumaciou potravin obsahujucich skrob.

Moj predchadzajuci prispevok patril Ine!

Musim s Tebou nesuhlasit, vela mas toho nastudovane, ale to vacsinou dezorientuje. Fit pre zivot je dobry zaciatok k zlepseniu stravovacich navykov, ale k ociste organizmu to este nevedie. Posluchni radu xxx a pozri www.vitarian.cz, lebo tato cesta je o zdravi. Ak chces, aby Tvoje bunky spravne pracovali, musia sa najprv regenerovat (organizmus treba zbavit odpadov), a potom im dat zivu!!! stravu. A to splna jedine surove ovocie, zelenina a orechy,semiacka.Clovek sa musi rozhodnut sam prave podla svojej konstitucie alebo zvyklosti, ci zmenu urobi radikalne alebo postupne.A pripominam, ze davat do suvisu mimovolny unik mocu so sposobom stravovania Daimondovych je neopodstatnene, nema to nic spolocne.

U tohoto typu stravování je problém zejména s nadbytkem draslíku.Pro správnou buněčnou funkci (sodíková pumpa)je potřeba v našich klimatických podmínkách dodržovat poměr příjmu Na : K asi 1 : 5 až 7.U Diamondových se jedná o poměry 1 : několika stům.Pokud se podíváme do atlasu, uvidíme, že Kalifornie leží na úrovni Afriky. Už při tomto zjištění bychom měli zpozornět.V horkém klimatickém pásmu dochází k podstatně větším ztrátám draslíku, než tomu je v mírném klimatickém pásmu. Proto si Diamondovi ve skladbě své stravy mohou tak rizikové kombinace potravin dovolit. Ne ovšem zcela beztrestně.Musíme si uvědomit, že všechny alternativní americké výživové systémy, jež jsou založeny na uvolňující stravě, jsou zároveň alternativou k extrémnímu americkému stylu života, ve kterém převažují ve všech oblastech kontrahující prvky. To se týká i skladby jídelníčku, kde maso tvoří jeho velmi důležitou část - krávy, kuřata, krocani. Kladně se může uvolňování uplatňovat pouze do doby, kdy postupně kompenzuje masožroutskou kondici organismu.Podobně je tomu i u nás, ale pokud včas nevystihneme dobu, kdy už ke kompenzaci nedochází, ale překlápíme se do opačného extrému, dostaneme se do potíží. Nebo aspoň někteří.xxx nemusí značně dlouho vůbec ochlazovací efekt ovoce pociťovat, pokud má např. výrazně staženou konstituci organismu, která je ještě podpořena stejnou kondicí.Pak jde o běžnou kompenzaci.Chudák ale ten, kdo je naopak předem v uvolnéném stavu, napadne-li jej si Diamondových uvolňujícím stylem vylepšit zdraví.'