Reklama

Jak si mám zvýšit sebevědomí?

Grace (Út, 25. 10. 2011 - 21:10)

Já mám vlastně podobný problém jako Markéta. Podle ostatních lidí a kmarádů mám velký talent pro kresbu, jsem chytrá, rychlá,silná a každý kdo mě uvidí říká, že jsem krásná. Mám teprve 14 let, takže stále bydlím s rodiči. Mám období, kdy jsem taková ta veselá holka, ale potom zjistím, že ten a ten člověk z naší třídy z někým chodí a dobrá nálada je pryč. Říkám si, že si nikdy žádného kluka nenajdu, že jsem trapná, že si to o mě každý myslí, kluci se monou nechtějí mít nic společného atd. Naši se neustále hádají, pořád je u nás dusno. Myslíte, že je to tím??

IVETA (Po, 24. 10. 2011 - 06:10)

Martine a Davide,mnějte se hezky a jen vám napíši,hlavu vzhůru a ženy rozumné,tedy se za ně počítám i já,se rády nechají oslovit a hlavně zdravte a zdravte a usmívejte se ,vždyť potkám takové tele,co jen čučí a neumí ani pohledem zaregistrovat osobu opačného pohlaví,to je na zabití.....Ženu vždy potěší když je očem mluvit,třeba o počasí a tak,není na tom nic špatného,etiketu strčte za klobouk,to je zbytečný přepych pro pražáky.....my jsme lidi se selským rozumem a ne loutky které se nechají vodit za provázky,co říkáte,už se vám zvedá(sebevědomí,či...)?S chutí do toho,půl je hotovo a budu ráda ,pište jak jste na to šli od lesa!!!!!!!

David (Ne, 23. 10. 2011 - 23:10)

Martine, já jsem o 10 let starší a mám úplně stejný problém..

Martine, (Ne, 23. 10. 2011 - 23:10)

Ahojj je mi 22 A pořád jsem...tak první krok ke zvýšení sebevědomí vidím v pilném studiu jazyka českého.

Martin (Ne, 23. 10. 2011 - 22:10)

Ahojj je mi 22 A pořád jsem neměl holky ani se. Už nevím čem by byl problém asi v tom sebevědomí Prosím jestli by mi někdo poradil jak si zvíšit sebevědomí, jelikož už to nejde nějak snášet být pořád sám, neumět říct holce , že se mi líbí , vůbec navázat kontakt, prosím o pomoc jestli někdo ví jak na to prosím ne ale návštvěvi u psychologa to necééé děkujii dištak pište sem a nebo i do mailu ale spíše tam prosím děkuji mocccc [email protected] děkuji

IVETA (Čt, 8. 9. 2011 - 05:09)

ja bys řekl že afirmace by...Proč někdo nevynašel prášky na sebevědomí?!Mněla jsem dětství tak jak v lese,dříví roste samo,otec alkoholik,na mně nemněl čas,byl unaven z práce,když se mu dělat nechtělo tak chlastal a chráppal a když byl zřídka střízlivý tak bedna,později rekonstrukce domku.Propplouvala jsem tak nějak životem ani nevím pořádně jak-no Tarzan byl na tom asi stejně,jen mně naučili mluvit,nikdo mně netýral a za to děkuji svím rodičům,budiž jim zem lehká-vážím si jich ,ale to jsem taky tak trochu zdědila po matce,ta byla jak anděl a dokonce si na ni dovolovala i její vl.sestra až nechutně...pocházím z deseti děcek a jako osmá jsem se nardila,byla bych si pamatovala více situací,tak napíšu román...Syn to sebevědomí,chudák taky nedostal do vínku a si dovedu představit co ho v životě čeká,ale co bych chtěla hlavní je mít svého koníčka a to on má-nejsou to drogy ani alkohol ani děvčata.Je to zemnědělství a stroje k tomu sloužící.Takové lidi mám ráda,vždyť se starají o naši krmy a to by se mnělo náležitě odmněńovat,manažeři se můžou jít vycpat,jako odstrašující strašáci by byli v poli užiteční až,až.

Martina (St, 7. 9. 2011 - 14:09)

Zkus EFT!Jedná se o nejefektivnější metodu metodu,která přímo odstraní příčiny, které způsobují to,že máš malé sebevědomí tzn.opravdu lze být sebevědomí,tím nemyslím se o to jen snažit,ale opravdu se odstraní příčiny v podvědomí,které nás řídí, a tím se tak opravdu budete cítit,bude vám skvěle!Nedělám nikomu reklamu,jen se snažím pomoci,moc dobře to znám,tak jako neúspěšné pokusy o hubnutí,až po absolvování školy hubnutí,kde se také EFT využívá se mi to podařilo.
http://eft.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=72&Itemid=92. Tady je ještě další odkaz, kde jsou nabídky školy hubnutí, štěstí atd...Člověk se narodí sebevědomí,ale na základě různých zkušeností o to sebevědomí může přijít.Opravdu velmi doporučuji:-)Už vám bude úplně jedno,co si o vás ostatní budou myslet atd..Vždy se vyplatí investovat do zdraví a do toho,abychom se cítili dobře,díky čemuž potom můžeme být i zdraví.Protože 90% nemocí je způsobených stresem a nízké sebevědomí přináší velký stres!Jsem velmi ráda za to,že jsem to zkusila a jsem šťastná.Je zde i přihláška.Mějte se krásně a moc držím palečky:-)

Num (Po, 8. 8. 2011 - 20:08)

ja bys řekl že afirmace by taky pomohli..=)proste si řikat: začínám byt sebavědomá..=), sem sebavědomá..=) atď. každy den si ro řikat si myslím že po čase bude i výsledek..=)
Petro: jak už bilo zminene..kašli na všechny co si o tebje myslí proste mluv..=)nemyslím tim od věci..ale mluv..=)

Pepek (St, 25. 5. 2011 - 13:05)

Nejlepší je někoho zliskat, to stoupne sebevědomí hned. Ale pokud možno někoho fyzicky sobě rovného a někoho kdo si to zaslouží.

Petra (St, 25. 5. 2011 - 07:05)

Ahoj všichni,já mám taky problém z nízkým sebevědomím,dělá mi problém mluvit před více lidma,hned zčervenám,moc toho taky nenamluvím.Co s tím? co třeba vyzkoušet metodu léčení skrze vyšší já?máte s tím někdo zkušenost?

V. (Pá, 13. 5. 2011 - 11:05)

Zdravím všechny...V prvé řadě musíš přijít na to, jak "vycházet" se svou vedoucí? Co ostatní v práci, jak to dělají oni? Nebo taky chodí ven se vybrečet? Některým nadřízeným musíš jen přikyvovat, protože nesnesou žádný jiný názor. Jiné si to vynahrazují za svůj posraný osobní život.
Pokud si k ní nenajdeš cestičku, nešlo by se rozhlédnout po jiné práci?
Život na vesnici - pracuješ na vesnici nebo tam jenom bydlíš? Pokud tam jenom bydlíš, tak nemáš zapotřebí se tam s nikým bavit, max. se sousedama, a můžeš se na jejich zpátečnický názory z vysoka vy... A co tvůj předchozí život, určitě ti zbyly kamarádky, za kterými by jsi se mohla rozjet, a s nimi "znovunabýt" ztracené sebevědomí.
Rozhodně omez stýkání s lidmi, kteří tě sráží.

MONIKA (Pá, 13. 5. 2011 - 09:05)

Zdravím všechny čtenáře,
já mám hodně nízké sebevědomí, kleslo mi jak jsem se nastěhovala na vesnici. Manžel mi v tom moc nepomáhá. Moje vedoucí v práci je hodně dominantní člověk s hodně velkým sebevědomím. Každého jen kritizuje a pomlouvá a čím víc to dělá, tak tím víc trpím já. Když jsem se pokusila jí vzdorovat a říct jí svůj názor, tak mě tak srazila k zemi, že jsem musela chodit ven se vybrečet. A pak se se mnou nebavila a dělala mi jen naschvály. Jsou to hotové muka. Už nemám chut se smát, když jdu po ulici, tak jen se sklopenou hlavou, protože mám strach, že mě budou lidi pomlouvat a smát se mi.
Uvažuji o psychologovi,ale nevím jestli mi to pomůže. I tam se bojím zajít. Moje velká nevýhoda je, že toho moc nenamluvím. Máte někdo dobrou zkušenost s psychologem,který dokázal pomoct?
Děkuji za nějakou radu
MONIKA

V. (Pá, 6. 5. 2011 - 14:05)

Já právě nechci být...Tak to je správný začátek: nehleď na druhé, co si myslí o tobě. Pak si dej nějaký cíl, který by ti mohl zvětšit sebevědomí. Třeba jdi a zeptej se kolemjdoucího, kolik je hodin, máš-li strach z komunikace.

V. (Pá, 6. 5. 2011 - 14:05)

Zdravím,hledám nějaký...Smiř se s tím a začni cvičit, třeba běhat. Můžeš si vypěstovat alespoň nějaké svaly a tím ty nohy přiberou - těmi svaly.
Je to o zvyku, když budeš nosit sukni častěji, kamarádi si na to zvyknou a pak už ti nic neřeknou.

Inka (Pá, 6. 5. 2011 - 13:05)

Zdravím,hledám nějaký web, kde by mi lidé poradili, jak se mít ráda taková,jaká jsem. Jsem troufám si říct sebevědomý člověk, nejsem škaredá, mám 180cm a prsa velikosti F.. jsme se sebou celkem spokojená,ale mám HROZNĚ hubené nohy, jak pavouk..proto nenosím sukně, v plavkách taky nerada chodím. Vůbec nevím, jak se naučit mít svou postavu ráda a vyrazit v létě v sukni.už 23 let se potím v kalhotech. Nejhorší je, že já o sobě vím, že ty hubené nohy mám, jen nevím, jak to přestat řešit, když jsem si jednou na sebe sukni vzala, otáčeli se zamnou lidé-pravda-ale spoznámkou, zda jsem nevyůezla z Dachau, i mí dobří a upřímní přátelé mi řekli, že nohy mám fakt hrozně hubené. vím to,jen nevím co s tím

Aneta (Čt, 5. 5. 2011 - 15:05)

Tak si nedávej příliš...Já právě nechci být namyšlená,nechci být středem pozornosti,klidně ať si mě lidi vůbec nevšímají,ale nevím,jak mám najít způsob si začít trochu víc věřit.

V. (Út, 3. 5. 2011 - 20:05)

Ahoj,dnes jsem narazila na...Tak si nedávej příliš vysoké cíle, malé zvládneš a nemusíš se bát, že bys byla namyšlená.

Hitler (Út, 3. 5. 2011 - 18:05)

Já jsem byl taky malý bezvýznamný malíř a pak jsem vstoupil do dějin....

Radda (Út, 3. 5. 2011 - 18:05)

Aneto, nebuď perfekcionistka. proti čemu se vlastně zabezpečuješ, že chceš být dokonalá? Z čeho máš strach? Nauč se žít s nejistotou.

Aneta (Út, 3. 5. 2011 - 16:05)

Ahoj,dnes jsem narazila na tuhle stránku...a chtěla bych také,stejně jako všichni ostatní,co sem píší pomoci se zvýšením sebevědomí,respektive mám problém hlavně s tím,že se pořád podceňuji a nevěřím si,nevim proč,ale jak se říká,nikdy není nic jisté,tak se bojím si věřit naplno,abych pak nebyla zklamaná z neúspěchu...je to dobrá volba?

Reklama

Přidat komentář