Jak zhubnout na lýtkách?

Baby, neblbněte, není nic hezčího, než taková festovní lýtka.Za Rakouskouherska by jste byly za hvězdy a mohly odpovídat na inzeráty typu "Hledám ženu s festovníma lýtkama, plným poprsím a pravidelnými větry.Zn. Případný sňatek možný."

je mi 14 a vazim 80 kg sem ale nejsem tak moc tlusta ale mam hodne silne lejtka :( poradte co mam delat dekuji

Je mi 15. Vážím 75 kilo. Posledních 5 let mám každý rok navíc šest kilo. Snažila jsem se o snížení váhy už několikrát ale nic nepomohlo. Jsou dny, kdy proležím, u knížky celý den, jindy běhám po venku a neustále se hýbu. U toho ležení u knížky ale hodně mlsám a miluju puding, čokoládu ale taky zeleninu a ovoce. Toho ovoce bych se mohla ujíst. V poslední době mě trápí ale silná stehna, lýtka a celé nohy. Kvůli nim si nemůžu kupovat šortky,sukně, a někdy na sebe neseženu i gatě..:( Neporadí mi někdo?

Z toho si nic...no můj muž jezdí týdně tak 100 - 150 km. Dnes zjistil, že ho při plavání poprvé v životě nebolí ruce, měl ručičky jak hůlčičky vždycky a teď fakt svalnatí i na rukách. Jezdí hodně do hor - Krušných, tak to je znát, že to je svalové ježdění. Já když jedu směr hory a musím makat dupat, ječím, že budu mít nohy ještě horší. Tak jezdím hodně in-liny, mírný okruh, potit se, ale netlačit na pilu, fakt udržovat tep. frekvenci, je to lepší a taky makám. Než jsem tedy minulý týden upadla a sedřela se na bruslích, to jsem měla tep. frekvenci v pr...i. a hlavu naraženou, ještě, že jezdím s přilbou :-))

Ahoj,je mi 16 a vážím 79...Ahoj,
jen neblázni a jez, nebo se ti celé tělo po... a budeš mít hafo problémů zdravotních a né jen tloušťku na starosti.Mě tak napadlo, nemáš štítnou žlázu nemocnou? Já ano, beru léky, má to dnes každá druhá holka, to pak hodně přibíráš, nebo naopak. Já sice nikdy nebyla silná, ba naopak, ale teď posledních 5 let přibírám neřízeně, jen se na jídlo podívám... Byla jsem teď týden s mojí matkou na chalupě, hlídaly jsme děti moje i mé sestry a v tom blázinci, jsem nestíhala užírat, jíst mezi jídly a při jídle jsem měla strach, že při tom počtu dětí na mě a mámu nezbyde (zbylo...ale aspoň jsem se nepřejídala), tak jsem jedla jen malinko a ejhle, fakt jsem za ten týden dala 3 kg jako nic dolů. Jen hlavní jídla, mezi broskev, vodu, kafe, žádné zákusky a sušenčičky, jen jeden kus štrůdlu třeba, né jako doma, že sežeru celý velký makovec z Tesca ke kávě...jedla jsem hodně polévky, žádné hranolky atd..a šlo to. Jsem čuměla. Jsem doma a šup kila nahoře, ach jo...ale to je taky pořád brambůrky, sušenky, suchar, jogurt, pak čokoládky...takhle to nejde, do toho 1x týdně sportuju in-liny nebo kolo, ale nejde to dolů. Je to prostě o snížení množství jídla, jíst fakt vařené, dušené, né smažené sajrajty, všechno vím a ne a né se donutit....jo jo...Držím palečky nám oběma, ty jsi mlaďounká, tak si věř, byla by škoda si tělo zhuntovat nejezením, pak okamžitě bolí žaludek atd. - znám to. V Mostě na okruhu Matylda, kde jezdim na In-linech bruslích, jsem minule koukala, co silných holek tam jezdí, učí se jezdit, to obdivuju, plno z nich jezdí i samotné, to není obdiv typu - že se nestydí, ale, že fakt jezdí, člověk má pak vyplavené endorfiny a je mu krásně, že něco pro sebe dělá, já jsem na tom závislá, miluju kolo, tam mám enforfiny šílený :-)), i když nezhubnu, připadám si hubenější, psychicky jsem pak víc v pohodě :-)). Pavla.

Ahoj,je mi 16 a vážím 79 kg.jsem opravdu hnusná bečka.Sice už týden se snažím jíst jenom ovoce ale chytají mne deprese a mám dojem,že jsem tlusčí a tlusčí.myslím,že přestanu jíst.vím,co to znamená ale jinak se asi zblázním.Nevím co mám dělat

tak jezdi na kole, ne? Můj...Z toho si nic nedělej..lepší širší lýtka než jak kostlivec.A na kole jezdím jenže to moc nepomáhá,mám furt stejnej obvod..asi budu muset jezdit ještě daleko víc.

já bych potřebovla zase...tak jezdi na kole, ne? Můj muž měl donedávna také extra hubená lýtka i stehna a teď jezdí 1x týdně na kole cca 5 měsíců a má nohy jak svalovec. Jenže já jezdím také občas na kole cca 1x za 14 dní + brusle in-line a mám na 160cm,60kg,lýtka 39cm, takže každý na mě "taková štíhlá a takový nooohyyyy". :-)) ach jo...takže mám opačný problém..

já bych potřebovla zase přes lítka trochu přibrat mám je na chlapa strašně hubený obvod (33 cm).Nevíte prosím jak to udělat abych je neměl tak hubený.Děkuju

Ahoj, s lítkami bojuji ož opravdu dlouho. Momentálně měřím 160 cm a váží 69kg což je opravdu moc.Před rokem jsem to schodila na 58 a lítka hned byly lepší.
Pomáhá, pít nebublinkovaná voda a lehké zátěže na nohy, jinak změna jídelníčku velmi důležitá!
S pozdravem Káťa19

ahoj je mi 13 a mam 173cm a važim 54 kg ... potřebuju zhubnout v lytkach a v nohach nema někdo nakou dobrou radu prosím???

hej já mam 37kg mam 152cm a...sem bečka.... mozna

Mám silná lýtka,...hej já mam 37kg mam 152cm a lytka mam strasne tlusta sem cela hubena teda vsichni mi to rikaj ale lytka mam tlusty a newím jak se jich mam zbavit

Dobrý Den já mam hubení lýtka jako lanka celkove sem hubená stehna zadek a tak meřím 155 a mam 46 gk a potřebovala bich drobet ti lýtka nabrat btoto že suu mi kozačky volní až moc Katka. Mužete mi poradit co stím.

Aoyky díky ze ste mi pomohly tet skouším žabáka a Albertin trik:) doufám ze to pomuze jinak bych jak tady uz znelo vypadal jako ramboo!! mam je faktvelka 37 cm:( to je dost na to ze mii je 11 let

Ahoj holky,jedna taková moje rada.Mam silnější lýtka už od mala,vzhledem k tomu že sem byla dost sportovně založená..tedkon už je to spíš takový povadlý sval a tuk samozřejmě.Vážim padesát kilo,mam hubený stehna,ale ty lýtka...hlavně takhle v létě to je trest.Rada zní pokud chcete objemově shodit tak NECVIĆIT!!!tím zpevnujete akorat sval,který na lýtku dobře roste,takže se zbavíte tuku ale spíš si objemu ještě přidáte!!!nejlepší je mazat,mazat(néé těma sračičkama z reklam a drogerií,ale masti bylinný za pár kaček co prokrvují) směrem pryč lymfou a hodně hubnout(aby ochabnul ten sval),až se dostanete na jakýsi lepší objem tak to zpevnit cvičením at to tak zůstane....Přeju hodně štěstí

Ahojky, mám úplně stejný problém. Je mi 37 a má lýtka mě trápí už od puberty, do toho mám ještě nevzhledná silnější kolena a stehna a větší zadek...no děs. Do pasu jsem štíhlá, ale ty nohy bych nejraději odřízla a vyměnila. Určitě bych ráda nosila krátké sukýnky a ukázala své nohy a v zimě nosila kozačky pod kolena. Takové na sebe ani neseženu :-(((( a i kdyby tak by to vypadalo hrozně. Asi mi nezbývá v mém věku nic jiného než se s tím naučit konečně žít a přestat se tím trápit. Na nějakopu plastickou operaci se můžu vyprdnout. Hlavu vzhůru, jsou na nás i krásnější věci než nějaké nohy!!!!

čauky lidi neznáte nějaký...daruju ti kus svý výšky :)

Podle mě je na to nejlepší kolo

Tedy holky, nevímnevím......Můžu se zeptat co tedy funguje...? Jsem štíhlá,ale na lítku mám jeden velkej sval:( Nevim..dá se to nějakým cvičením tedy zeštíhlit?>e-mail>[email protected] děkuju zaodpověd