každodenní únava...řešení?

No jelikož jsem si pak o tom hledala nějaké informace, tak jsem narazila vlastně na psychowalkman .cz Dokáže mě to naladit zase k pořádnému odpočinku, takže se cítím fakt o mnoho líp.

Kam bych se na to mohla podívat? Kde jste to pořídila? nebo teda kde ho manžel pořídil?

Zkuste se podívat na to, co je to psychowalkman Já jsem ho totiž při stejných problémech co popisujete dostala od manžela na Vánoce a musím vám říct, že mi to dost rychle pomohlo. Díky tomu jsem fakt spokojená.

Holky já jsem zkoušela už snad všechno. Všechny vitamíny a potřebné minerály, ale ani přes to se nějak nemůžu dospat. Když si udělám čas, abych se opravdu vyspala, tak se stejně pořád akorát budím a nemůžu pořádně zabrat. Co s tím?

souhlasím, mě taky pomohl hořčík, ale mám zkušenost s klasickými v tabletami

taky bych doporučila hořčík, mě se nejvíc osvědčili rozpustné tablety ve vodě

Lenko zkus ještě magnesium a zinek, mě to na únavu pomohlo a taky to pomáhá i proti svalovým křečím apod.

Na problém s únavou.... i...Omega 3 kyseliny mají pozitivní účinek na klouby, srdce, cévy, působí proti zánětům, ale na únavu nemají žádný prokazatelný účinek. Navíc OK omega mi přijdou silně předražené, ale nevím, přesné složení jsem se nedočetla.
Na únavu se obecně doporučují ženšeny, koenzym Q 10, guarana či železo, pokud je příčina únavy v jeho nedostatku.
Samozřejmě je vhodné zapátrat, co je konkrétní příčinou únavy zrovna u Lenky. Zkoušet jen tak naslepo potravinové doplńky, které doporučují rozliční dealeři není nejideálnější, i když omega 3 jsou zrovna prospěšné na hodně věcí.

Na problém s únavou.... i chronickou doporučuji OK Omega-3 Complete...je to potravinový doplněk... čisté bylinky-žádná chemie, který tento problém pomůže velmi zmírnit, navíc ještě upravuje vysoký cholesterol, problémy s pletí a má mnoho dalších skvělých účinků.... více info najdete i zde www.okg-fit.cz/nase-zdravi ... FAQ

Ahoj Lenko bez masa můžeš mít nedostatek železa a toho když je v krvi málo tak to únavu vyvolává tak si ho zkus koupit a uvidíš jestli se to zlepší.

Hezký den, jsem poslední dobou pořád hrozně unavená, spím caa9-13h denně ,z toho v noci caa7h a pak jakmile se vrátím z práce tak bych si nejraději lehla a spala což většínou dělám, ale už mě to nebaví zaspavat celý den bo z toho dne nic nemám.Prosím poradte jak se únavy zbavit. Kdysi má kamarádka měla ten samý problém a doktor ji na to řekl že to je tím že nejí maso(což já také) a na únavu ji předepsal potravinový doplněk ,ale jeho název už kamarádka zapoměla. Nevíte třeba o co šlo?Děkuji moc za odpověd.Lenka(21)