kdo poradí jak rychle zhubnout 15kg?

ja spise hledam nez abych pomahala :-)nemate tedy neco jako cviceni??ja bych to brala predem diky :-*

Všechny Vás zdravím a držím palce s hubnutím.
Pracuji teď na projektu a to sepsaní všeho, co mi pomohlo zhubnout 20 Kg a natrvalo. Nejsou v tom žádné léky a nic nemusíte platit je to zcela zadarmo. Sepsaný jsou jen mé zkušenosti. Pokud by Vás to zajímalo více najdete na mých osobních stránkách.

http://jak-jsem-zhubnul.webnode.cz/

tak si ji jdu prohnat;-)

já často,když fakt potřebuju,taky ne,ale většinou každý den ano,ale ne v době,kdy se mi chce k zbláznění,tak si jí aspoň prožeň sama,taky se pěkně prodýcháš a zapotíš.A rychlé hubnutí je špatně,všeho s mírou,dost.času a důkladně.

jak mam soulozit kdyz nemam zrovna s kym?

asi jíst co doteď,jen míň a vytříbit si odhad co a kolik,asi je to o pozorování se,nechlastat a nebo jen elegantně k vybraným příležitostem,cvičit každý den a hodně souložit,také nejlépe každý den a tvrdou morálku a disciplínu do konce života.

Poradím jak zhubnout! Napište mi na [email protected] Platí stále a pro všechny! Sama jsem rychle zhubla 27kg bez cvičení a držím se v pohodě už skoro rok.

Celý den se motám kolem koní a v průběhu dne nemám moc čas na jídlo spíš jenom na oběd.. takže večer přijdu znavená a hladová.. a jak to asi dopadá..

No já mám právě problém s tím, že mám hodně břicho a stehna, ale na druhou stranu když si lehnu vyleze mi v celku dost hrudní koš a pánev..

No já mám právě problém s tím, že mám hodně břicho a stehna, ale na druhou stranu když si lehnu vyleze mi v celku dost hrudní koš a pánev..

No já mám právě problém s tím, že mám hodně břicho a stehna, ale na druhou stranu když si lehnu vyleze mi v celku dost hrudní koš a pánev..

No já mám právě problém s tím, že mám hodně břicho a stehna, ale na druhou stranu když si lehnu vyleze mi v celku dost hrudní koš a pánev..

No já mám právě problém s tím, že mám hodně břicho a stehna, ale na druhou stranu když si lehnu vyleze mi v celku dost hrudní koš a pánev..

Rakovina vzniká špatným dělením buněk. Ano, buňky má v sobě každý, ale někomu můžou fungovat i správně :)

Rakovinné bujení způsobuje především nesprávná strava a životní styl celkově. A tlouštíci asi nepřibírají ze zdravé zeleninky.

No jasně, já nechci mít...Paty, ale ty to víš..Jinak,než častým přiměřeným jídlem to nejde. Ne smažená jídla, polovina přiloh, málo pečiva-lépe suchar a jinak jíst asi po 2.5 hodinách. Věř mi,pak váha pojede dolů.Je to mnoha lidmi ověřené.

Co je hubené je brzo...No jasně, já nechci mít postavu modelky.. jen bych chtěla shodit aspoň na 75kg a naprosto by mi to stačilo. Chtěla bych se sama sobě aspoň trochu líbit.

Nekoukej na váhu a...Vždycky jsem si říkala, že mě jednou bude mít můj kluk rád takovou jaká jsem, ale bohužel se nelíbím v žádném případě ani sama sobě. Navíc u toho jezdeckého sportu si na veškerých akcích připadám nejtlustčí, když tam člověk vidí ty anorektičky, které se sotva drží na koni, div je to neodfoukne a já vidím, jak si za každým druhým rohem o mě povídají.

Dobrý den,
je mi 18 let a již od malička mám problém s váhou. Rodiče mi vždy říkali, že jsem hezká a hubená atd. všichni to asi znají, ale já jsem byla tlustá.. a bohužel stále jsem, proto jsme se chtěla zeptat jestli nemáte někdo nějakou účinnou radu, jak tedy vlastně zhubnout? Od jedenácti let mám koně, každý den se o ně starám a když ne o ně, jsme ve škole. Zkrátka není na jídlo moc času. Vím, že je dobré jíst malé porce a víckrát, ale bohužel to nejsem. Jsem schopná jíst ráno, dopoledne, když přijdu ze školy a pak až k šesté večer. Nejsem na sebe pyšná, mám 18 let 176cm a k tomu 92kg, když to vidím na váze je mi do pláče, ale nevím co s tím. Byla bych ráda, kdyby někdo mohl dát nějakou radu. Děkuji hezký večer.

Kdo poradí jak zhubnout tech...Nech si amputovat nohu.:-D