V kolik hodin vstáváte?

Není důležité, v kolik kdo vstává, ale jak dlouho spí. Když vstávám ve 4 hodiny, tak jdu spát v 21 hodin, když v 6, tak mi stačí ve 23 hodin atd. Je to jednoduchá.

Ja pracuji v nemocnici a vstavam ve 4hodiny...tak si uzivejte to,kdyz muzete spat tak dlouhooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

já vstávam v 7:45 a to je bohužel právě teď!
a musim makat..

Laro škoda, že nejsem tvůj budík.
Vstávám také v šest, ale radost ani nic podobného, to se mnou nedělá.

jsem noční můra,takže když mám volno,jdu spát kolem třetí ráno a vstávám 9-11 a když vstávám do práce,tak jdu spát tak mezi 00-01 a vstávám 5.30 a když přijdu z práce,tak si většinou lehnu a doženu spánkový deficit.

To já vstávám, až se vzbudím, což je okolo 7.30

Zaplať bůh mám pružnou prac. dobu. Tzn mezi 7-9 bych měl dorazit do práce. Máme el. píchačky takže mě nikdo neošulí o minutu. Můžu odejít klidne ve14 ale na konci měsíce mi musí souhlasit celkové hodiny v měsíci. Mám-li přesčasové hodiny, můžu si je vybrat jako jeden placený volný den v měsíci. Takže se snažím abych těch 8h přesčas pořád měl. Absence vstávacího stresu způsobila, že se budím sám v pohodě bez budíku a nikdy jsem nepřišel pozdě.

Vstávám asi tak v 6 hodin ráno usměvává a do růžova vyspinkaná. Shodím ze sebe svou průsvitnou minikošilku a nahá docupitám do sprchy. Pětiminutová, teplá, sprška mě všudemožně oblaží a rozruší a dvouminutová studená mě rychle vrátí zpátky na zem..
Tak takové já mám vstávání..

Prosím nerušte,Obalil spí,na stolku má ostře nabitou pistoly, proboha ať spí,nabo zase odpráskne čokla!!!!!

10-12

5:30

....momentalne vstavam az lenost dovoli.....

to ja bohuzel(nastesti) kazdy den jinak (4.30, 5.30, 6.30,8.00, 8.30), takze telo nema moc sanci se prizpusobit.

Vstávám ve 4,50, dělám od 6 a jsem ráda, že mám tu možnost, protože pak mám většinu odpoledne volné. Dělala jsem i od 8,30 do 17, sice jsem mohla spát do 7, ale celý den byl v trapu, přišlo mi, že jen chodím do práce. Takto jsem ve tři doma a odpoledne přede mnou.
Ale trvalo mi zhruba 3 měsíce než se můj organismus přizpůsobil.

Nejaka borka na pokec kdyby neco tak sem tu i zitra tak napis icq :D:D

Já vstávám 4:10,pracuji jako prodavačka a máme od 5. Kolegyně vstává 3:30 aby si stihla tzv.udělat hlavu. Pekař co k nám jezdí vstává o půl druhé, ale je fakt,že v 9 už je zase v posteli.

teď až v 5:50 (z domu odcházím v 6:15) určitě to není zdravé, když vstávám tak brzo, mám kruhy pod očima i kdybych šla spát už v 8 večer.

v 5.15 hod.

V 5:30.Každý den.Je to hrůza.

ja musim vstavat ve 2:50 a ve 3:30 musím být v práci potom přijdu klem 7:00 dám si snídani a jdu na 9:00 do druhé práce a vrátím se až ve 23:00 a rano zase vstavat i v sobotu a v neděli vždy spím