kulate zada

Důležité je i správné sezení , jak je znázorněno na obrázku :http://www.zdravotniprodejna.cz/rehabilitace/kliny-a-cocky-na-sezeni/klin-za-zada-auto.htmlNedávno jsem koupil užasnou pomůcku do auta, je to opěrka za záda, moc semi ulevilo od bolestí zad. Tuto super pomůcku vedou zdravotnické potřeby, já ji koupil na eshopu zdravotniké potřeby SETRANS na www.zdravotnicke-potreby-a-pomucky.cz.

Důležitý je i správný sezení , jak je znázorněno na obrázku :http://www.zdravotniprodejna.cz/rehabilitace/kliny-a-cocky-na-sezeni/klin-za-zada-auto.htmlNedávno jsem koupil užasnou pomůcku do auta, je to opěrka za záda, moc semi ulevilo od bolestí zad. Tuto super pomůcku vedou zdravotnické potřeby, já ji koupil na eshopu zdravotniké potřeby SETRANS na www.zdravotnicke-potreby-a-pomucky.cz.

Ahoj od děctví se hrbím a momentálně mám sedavou práci a pozoruji že je to čím dál horší. něví někdo zda má člověk s křivou páteří nárok na rehabilitaci? děkuji

Prostě si to musíš tak často opakovat, aby se to stalo automatickým pohybem. Jako například zamykání dveří od bytu. Děláme to většinou automaticky, že si někdy nesjme vědomi, jestli jsme je zamkli.

Důvodem jsou ochablý mezilopatkový svaly - přesněji dolní stahovače lopatek a zkrácený prsní svaly, které dohromady způsobují kulatost zad.Jediné co je třeba je protahovat prsní svaly, aby se hezky prodloužily a dovolily zádům se vzpřímit a následně posilovat mezilopatkové svaly, aby lopatky neodstávaly.

Já to mám taky, prý je to opravdu slabý zádový svalstvo. Ve třinácti jsem rychle vyrostla, a začala jsem se hrbit. Taky je to pohodlný, ale nevypadá to dobře.

jo to by me taky zajimalo, jak na to. proc nekdo chodi rovne porad a ja bych mela denne hodinu cvicit, abych dosahla ani ne takoveho efektu?? asi je to vrozene, stejnou vadu patere ma i moje sestra (rodice ani prarodice ne). chodim s hlavou dopredu (pry to bylo roztomile kdys jsem byla mala, me to teda roztomily neprislo ani tehda). proste je to asi nejaka vada, ze mame slabsi zadove svalstvo? prece vsichni sedi cely dny u PC....

A co Kosmodisk?

PS: Jen se neboj ze sem tim myslela taky neco takovyho jako mam ja. :-) To sou vetsinou jednoduchy veci...

Zkus zajit k doktorovi jestli by ti nedoporucil nejaky typ ortezy,aspon na cas nez se naucis chodit tak automaticky. Nevim jestli se to da sehnat,ja mam tezkou skoliozu a nosim takovy ten hruzny korzet co saha od klicnich kosti az do pul zadku...chodila jsem hodne nahnuta na jednu stranu ale dyz sem to chvili nosila,naucilo me to aspon chodit rovne,myslim ze urcite existuje neco...poptej se nebo mrkni na net.

Jak se mam donutit abych sedela a chodila rovne a nemela uplne kulaty zada jak 'zvonik v chramu matky bozi'...