Ta moje pitomá postava!

kéž bych byla hubeňoučká

Někdy mi přijde dost smutný, když někdo vydělává na cizím neštěstí. Tyhle programy jsou dost drahý a počítá se s tím, že člověk pro to, aby vypadal líp udělá (zaplatí) všechno...

Ahojky, pokud toužíte udělat něco se svojí postavou (ať už směrem nahoru nebo dolů), zkuste navštívit stránky www.hubnete.cz/hanny - funguje to 100%!! :-)

Mám taky takovou kamarádku, když nám bylo 16, tak ona pila šlehačku, jedla půl kilovou nutelu na posezení a nic. Teď je nám o 12 let víc a ona sice měří 180 cm a váží 49 kg, ale jak jsme nad tím přemýšlely, tak jsme došly k tomu, že od jakživa, přesně jako ty, ona moc nejí a hlavně nemá chuť k jídlu. Říkala, že jí jenom když už je jí blbě z hladu a to si dá tak jeden rohlík s taveným sýrem. Když mívala období a snažila se jíst ty kalorické věci, tak jí z toho bylo akorát blbě. Jo a anorexii určitě nemá a psychicky je taky OK.Radila se se známým doktorem a ten řekl, že je potřeba naučit se jíst pravidelně, dát si do stravování režim - 5-6x denně, pěkně snídat, hodně svačit a dodržovat čas jídel a naučit se mít jídlo alespoň trochu ráda, když ne jinak, tak aspoň vědět, že v určitou hodinu je jídlo a že je to tak, prostě s tím psychicky počítat. Něco jako: v 8 snídím , v 10 svačím, ve 12 obědvám, v 15 svačím , v 18 večeřím a ve 20 mám druhou večeři a je to tak a ne jinak. Ani se nemusí jíst kalorické bomby, ale naučit se chápat jídlo jako pravidelnou a nedílnou součást dne (překonat tu nechuť) a i tělo si zvykne na příjem a metabolismus by měl trošku naběhnout. Není potřeba ze začátku to přehánět s velikostí porcí, stačí po trochách, ale hlavně pravidelně a vyváženou zdravou stravu.Kamarádce to dost pomáhá, ale bohužel nevydrží moc dlouho takhle o sebe pečovat a chystat si svačiny, výživné snídaně atd, takže občas zase vyhubne (jako teď), hlyvně když je trochu stres, ale už se i úspěšně 3 roky držela na 56kg a to bylo docela v pohodě.Držím palce a ahoj

Mozna nekolik uzitecnych postrehu:Musis prejit na pravidelnou stravu v pravidelnou dobu.Pokud mozno s vetsim poctem svacin.Slatkym jsi akorat znicis zaludek.Doporucuju hodne masa, nedietniho.Tj. hovezi, veprove.Kombinovat to se stravou, ktera obsahuje hodne skrobu a bilkovin. tj. ryze, brambory.Obecne ti definitivne nepomuze nic, protoze procesy ve tvem tele jsou momentalne rizeny hormony diky procesu dospivani.Casem se to zlepsi, tak kolem 17 -18 roku zivota.

Ahoj,zkoušela si se zeptat na nějaké volně prodejné léky v lékárně? Měla jsem na základní škole kamarádku, která byla také strašně hubená, až jí hrozili nějakou hospitalizací. Nakonec začala jíst pangamin, pro zvýšení chuti apod. a vše se postupně upravilo.Zkus se zeptat.

Já byl v tvém věku jako kostra a teď mám lehkou nadváhu. I když u mužů dospívání probíhá pomaleji, může se ledasco změnit i u dívek. Jen abys potom nelitovala, až budeš mít problémy opačného rázu. :-)

kdybych ti tak mohla dat.....aspon par kilo ze svych zasob. (a seznamit te se svym pritelem,jemu se libi holciny presne jako ty) Maminka ma v praci kolegyni, ktera musi neustale neco jist, dost ji to chudince taky leze na nervy a do penez, taky je vysoka a velice hubena, normalni obedy a svaciny v praci ji nestaci, neustale basti susene ovoce v jogurtu a tak, proste kaloricke bomby, je ji myslim tricet let a zatim na nic neprisla, co jineho by mela delat, trochu posiluje a nuti se do jidla, kdyz to nedela, okamzite hubne.co ti na to rika doktorka?

Celý můj dosavadní život jenom přemýšlím nad tím,kdy už konečně přiberu.Zítra mi bude patnáct,tudíž moje tělo je ještě ve vývinu,takže mi třeba můžete číct,že ještě přiberu...ovšem moje maminka měla ještě v sedmnácti letech okolo 40kg(!)Pomohly jí až lázně v Karlových Varech...ovšem,já bydlím na severní Moravě a nemám tak ochotného tatínka jako měla ona,který ji tam zavezl.Můj by mi tak řekl