Nejde to

S tím šukáním je to pravda.Když budeš šukat denně ale pořádně nešidit to a jíst střdmě tak pújdeš dolů.

Mám takový problém:-( je...jíst mín víc pohybu, nebo ketodieta

Jako chlap bych měl radši...:)

Leník a Radek: já jsem...Tyhle přemoudřelý kecy typu „nežrat" už přivedly pár anorektiček do hajzlu...

Zamiluj se a pak půjdou kila samy dolů! budeš pak myslet víc na sex než na jídlo a o tom to je!

Leník a Radek: já jsem se jenom špatně vyjádřila, to vím dobře, že L-carnitin funguje v kombinaci s pohybem, zvlášť třeba v posilovnách, ale znám právě i takové, které si myslí, že si ho loknou, dají si vepřo zelo a kila pojedou dolů, tak jsem to myslela, takže se omlouvám.

Souhlasím s názorem, že L-carnitin NENÍ nanic. Je to jeden z nejlepších přípravků, který napomáhá spalování tuků. Ale jen v případě, že se užívá tak, jak má, a to před námahou. Je k ničemu, když doma sedíš na zadku a polykáš nebo popíjíš L-carnitin. Pokud se hýbeš, opravdu to funguje. Ale musí jít o kvalitní, i když dražší, přípravek. Prodávají ho normálně v lékárnách nebo ve sportu.Důležité je, kolik šestnáctiletá holčina váží. Pokud jde o obezitu nebo větší nadváhu, hubnutí je na místě a myslím, že u tak mladého člověka půjde bez problémů.Je potřeba si najít sport, který baví. Já jsem dlouho nemohla žádný najít a zkoušela jsem všechno možné - plavání, aerobic, kalentiku, kolo, běh atd. atd. Nakonec jsem usídlila u spinningu a občas si doma podle videokazety zacvičím kalanetiku, která krásně tvaruje postavu.Tak držím palce.Meridii, Adipex nebo Xenical bych rozhodně v takovém věku nedoporučovala. A vlastně vůbec ne! Sama vím, o čem mluvím.

Jako chlap bych měl radši tlustší partnerku, která je v pohodě, než něco, co je na nervy z každého deka navíc (a na pohmat připomíná pytel ramínek na šaty :-)))

štěně: L-karnitiny apod nejsou nesmysly! Ale nefungují samy o sobě. Musíš potom vyvinout aerobní činnost, čili se hýbat (kolo, běh...). Je to spalovač tuků, ale člověk musí makat a ne sedět na zadku a čučet na televizi. Takže karnitin, kolo, cvičení a samozřejmě úprava jídelníčku.

http://www.labuznik.com/recipe.php?ID=7149

Ano, s tím octem to myslím vážně, znám paní, která za jeho pomoci shodila 30kilo, samozřejmě se i ukáznila v jídle.

štěně, s tím octem to myslíš vážně?

Jo a jestli je ti 16, a myslis si ze bys mela mit treba jen nejakych 40kg, tak to zajdi rovnou za nejakym odbornikem. A prestan verit tomu ze klukum se libi holky kterym koukaj zebra a dalsi jiny kosti, neni to tak!

Nerekla si ani svoje miry co mas ted ale budiz, to neva. Dle meho nazoru se vykasli na vsechny diety a pripravky a zarucene rady z modnich casopisu. Kdyz chces neco zmenit tak to musis zmenit ty, necekej ze to za tebe udela nejakej pripravek. Takze koukej zmenit zivotospravu a hlavne se zacit hejbat. A chce to vuli, tam poznas jestli to fakt chces. Bez tohodle je nejaka dieta na prd, akorat riskujes jojo efekt. Zmenou zivotospravy neminim ukrutnou dietu, ale proste dlouhodobou zmenu, vic zeleniny, min majonezy atd. A taky to neznamena ze si obcas nemuzes dat nejakou sladkost. No a pohyb ? tam je moznosti asi cela rada ze.

Zaručeně zabere nežrat, mám to vyzkoušené na sobě. Ty máš ještě ke všemu výhodu, že jsi mladá a předpokládám, že zdravá, tak si najdi kamarádku, která s tebou bude jezdit na kole nebo chodit cvičit a uvidíš, jak to půjde. Rozhodně se vykšli na podvody jménem Xenical, Meridia a různé volně prodejné potravní doplňky, všechno je to podvod a snaha vytáhnout z lidí peníze. Jediné, co ti můžu z vkastní zkušenosti doporučit já, ráno nalačno sklenici vody se lžící kvalitního jablečného octa, opravdu to funguje na zrychlení metabolismu. Pokud ho nesnášíš jako já, ber ho v kapslích, koupíš v lékárně. Nějaké L-carnitiny nebo podobné nesmysly, jsou k ničemu. To by byli všichni lidé štíhlí.

Mám takový problém:-( je mi 16 a jsem tlustá..Chci s tím něco dělat a tak bych byla ráda kdybyste mi mohli doporučit nějakou dietu,nebo přípravky které zaručeně pomohou..Mým snem je zhubnout 15 kilo...děkuji