Nohy do X

Nohy do x se dají srovnat Dornovou metodou.

se to moc líbí,má to tak Vaculík.

se to moc líbí,má to tak Vaculík.

dobrý den mám nohy do x a dost mi to vadí mužete mi prosím pomoct třeba náké cviky ktere mi muzou pomoci

Ja hodne sportuji-beham, ale...problem mas v bedrovej časti tela, jedine co ti môže pomôcť je dlhodoba chôdza, vytačanie celych končatín do bokou- chôdza,aby špičky chodidiel šli do písmena V, musíš napínať aj sedacie svali,ale to začne aj samo, ked si budeš davať pozor pri chôdzi.

Aspon niekomu:-(

Dobrý deň, mám 19, hrám futbal a mám nohy do X. Ide leto a hanbím sa nosiť kraťasy.Viem, že jednou z príčin môže byť strava teda nedostatok bielkovín no u mňa to problém nie je. Snažím sa dostupovať na vnútornú stranu chodidiel. Nechápem, veď pri správnom atletickom behu sa dostupuje na vnútornú stranu chodidiel cez špičku nohy teda cez malíček a behá sa po priamej čiare, a predsa atléti nohy do X nemajú. Prosím. . . Čo mám robiť?

Ja hodne sportuji-beham, ale...ja si mislim ze nohy do x sou normalni vec i nohy do o neda se stim moc delat proste se tak telo vyvinulo hodne lidi to ma je to to same jako alergie taky nekdo ma alerigii a vadi mu to a nekdo i nema a nebo ji ma a nevadi mu to proste to tak je aspon z meho hlediska snazit se davat pri chuzi spicky ven tot asi vse

Dobrý den, je mi patnáct let a už od malinka mám propadlou klenbu a nohy do X, jinak jsem hubené postavy (168 cm/ 52 kg), aktivně sportuji, ale kvůli tomuhle nedostatku nerada nosím kraťasy, sukně, legíny apod. - nevíte prosím nějaké cviky, které by na tohle pomohly? Děkuji

Nohy do X-ka mi na základce vadily hodně. Hodně dětí se mě pořád ptalo, proč to tak mám a já jsem docela dost probrečela. Ale poté jsem šla na střední a tam mě všichni brali jako obyčejnou holku. Ale rány přicházejí pořád. Např. když se mě můj kluk zeptal, jestli nemám nějak nemocné nohy. Ale já jsem se s tím vyrovnala. Smějící se lidi přecházím s ůsměvem a tím, že jsou sami směšní. Ale vadí mi to. Teď zkouším jezdit na koni, možná by to mohlo pomoct ;)

Nohy do X a nebo do O jsou dány postavením kostí, takže to není ani tak záležitost svalů. V normálním postavení kostí (kdy nejsou nohy ani do X ani do O) je to tak, že stehenní kost tvoří mírné písmeno V (od kyčle po koleno) a holenní kost (lýtko) je na stehenní v koleně napojena rovně, tj. kolmo k podlaze (kolena a kotníky jsou rovně). Pokud jsou nohy do X, stehenní kost tvoří široké V (v pánevní části jsou kosti víc od sebe) a holenní kost není v koleně napojená rovně, ale má tvar obráceného V, tzn., že kolena jsou u sebe a kotníky od sebe. Pokud jsou nohy do O, tak stehenní kosti netvoří V, ale U a holenní kost je v koleně napojená obráceně než je tomu u Xovek. Tzn., že kotníky jsou k sobě a ne od sebe. Nevím jak v Čechách, operovat se to asi dá, ale spíš pokud je k tomu nějaký závažný ortopedický důvod. Ale např. na Ukrajině je zavedená klinika, která operace provádí. Pak je ale nutné nosit několik měsíců nohy v kovovém korzetu...a je to asi i dost bolestivé.

kone kone kone

mam penize....da se udelat operaci na nohy X..

Nohy do X jsou u holek moooc...jsem hezka holka a nohy do X mne delaji z zyvota peklo.....................

ja mam tiez nohy do x . citala som ze tanec pomoze ale mne ani to nepomohlo. :/ ... neznasam ked idem po ulici a nekdo kraca za mnou a uz viem ze sa mi urcite pozera na nohy . :( ... pocula som aj to ze to sposobuju ploche nohy ale ja nemam ploche nohy tak neviem. mne trenerka hovorila ze by to mohlo byt skvor nieco s klbami ze ich mam stocene dnu . tak neviem teda

Dobrý den,dcera (18 mesicu) ma nozicky do X.Zajimalo by mne,do jakeho veku se klouby vyviji,popr.kdy je vhodna doba obratit se na ortopeda.Chodit zacala sama v 10 mesicich,ale je na svuj vek dost velka.Dekuji moc za rady

Prosím o radu, dcera má 21 měsíců a má nožky do x.Dětská lékařka nám doporučila aby jsme obě botičky nechali podrazit z vnitřní strany 5milimetrovými klínky.po půl roce jsme zjistili jen nepatrné zlepšení.Nezná někdo nějaké cviky?Nebo kdyby se někdo podělil o zkušenosti? Děkuji.

čím je vlastně způsobený že má někdo nohy do x? to jsou kosti nebo svaly,protože jestli to jsou kosti tak přece žádný cviky nepomůžou.teď na jaře to řeším taky,jestli kvůli tomu nenosit sukni :(

čím je vlastně způsobený že má někdo nohy do x? to jsou kosti nebo svaly,protože jestli to jsou kosti tak přece žádný cviky nepomůžou.teď na jaře to řeším taky,jestli kvůli tomu nenosit sukni :(

dik ja mam nohy do o a skusim to isto