Od nového roku hubnu!

Též mám stejný plán. Pořídila jsem si pod stromeček chytré hodinky od armodd.cz , které nabízí spoustu sportovní režimů a dokáží měřit kalorie, tlak i tep. Budu si tam vše sledovat a zaznamenávat do aplikace v telefonu. Na každý den si pak udělám plán, který budu chtít splnit. 

Ahoj všichni co chcete zhubnout před nedávnem na doporučení kamaráda jsem koupila Sibutramin generika od výrobce Farm.Dříve jsem užívala lindaxu ale bohužel ji už nevyrábí nějaký pátek,tak jsem zvolila tuto variantu generického sibutraminu.Užívám třetí týden a chuť na jídlo je velice omezená a po zvážení mám -8 kg nyní váží103kg a do léta bych ráda ještě -20kilo.S tímto lékem to určitě zvládnu hravě. Tak ahoj

Ahoj všichni co chcete zhubnout před nedávnem na doporučení kamaráda jsem koupila Sibutramin generika od výrobce Farm.Dříve jsem užívala lindaxu ale bohužel ji už nevyrábí nějaký pátek,tak jsem zvolila tuto variantu generického sibutraminu.Užívám třetí týden a chuť na jídlo je velice omezená a po zvážení mám -8 kg nyní váží103kg a do léta bych ráda ještě -20kilo.S tímto lékem to určitě zvládnu hravě. Tak ahoj

Všem vám držim palce a taky se svámi podělim o zkušenost s hubnuti. Přes vánoce jsem nabrala 7Kg,tak jsem si dala předsevzetí,že pudu zpět na mou obviklou váhu 49kg při výšce 161cm. Naposledy jsem jedla ráno v 9h 31.12.2013 po té,co jsem se zvážila už jen bílí jogurt s vločkami a sušeným ovocem a k tomu grep. Po 16h už začínali ňáké ty akcičky. Zatim jen s colou light a vínem. Ve 21 už začala pořádná pařba tak jsme dali 1. žlutou kouli se smajlíkem. A pili už jen colu light mimo přípitku šáňem. A krom několika krátkých přestávek na pokec jsme se nezastavili. Kolem 2h 1.1.2014 nám začla docházet energie,tak jsme všichni foukly čáru nějakýho narůžovělého kristalického prášku a jeli dál... V 9 jsme dali další čáru tentokrát nažloutlého kristalického prášku. Ve 12 jsme slupli další kouli tentokrát červenou se znakem ferari. V 17 už moc nešlapala,tak jsme tam poslali další hnědou s opičkou. Ta nám ale nenajela,tak jsme v 17.30 dali zas smajla,neboť nám šlapal nejlíp a nejdéle. Po půlnoci 2.1.2014 už nám to zas dojíždělo,tak jsme sjeli další čáru tentokrát bílého sypkého prášku(údajně mefedronu) a ve 4h ještě jednu. V 8.20h jsem cestou domů usla v autě a probudila se až teť ani né před hodinou. A teť jsem se vážila,a už mám těch 7kg dole.

Všem vám držim palce a taky se svámi podělim o zkušenost s hubnuti. Přes vánoce jsem nabrala 7Kg,tak jsem si dala předsevzetí,že pudu zpět na mou obviklou váhu 49kg při výšce 161cm. Naposledy jsem jedla ráno v 9h 31.12.2013 po té,co jsem se zvážila už jen bílí jogurt s vločkami a sušeným ovocem a k tomu grep. Po 16h už začínali ňáké ty akcičky. Zatim jen s colou light a vínem. Ve 21 už začala pořádná pařba tak jsme dali 1. žlutou kouli se smajlíkem. A pili už jen colu light mimo přípitku šáňem. A krom několika krátkých přestávek na pokec jsme se nezastavili. Kolem 2h 1.1.2014 nám začla docházet energie,tak jsme všichni foukly čáru nějakýho narůžovělého kristalického prášku a jeli dál... V 9 jsme dali další čáru tentokrát nažloutlého kristalického prášku. Ve 12 jsme slupli další kouli tentokrát červenou se znakem ferari. V 17 už moc nešlapala,tak jsme tam poslali další hnědou s opičkou. Ta nám ale nenajela,tak jsme v 17.30 dali zas smajla,neboť nám šlapal nejlíp a nejdéle. Po půlnoci 2.1.2014 už nám to zas dojíždělo,tak jsme sjeli další čáru tentokrát bílého sypkého prášku(údajně mefedronu) a ve 4h ještě jednu. V 8.20h jsem cestou domů usla v autě a probudila se až teť ani né před hodinou. A teť jsem se vážila,a už mám těch 7kg dole.

.

.

.

.

.

.

Ahojjj,tak,kdo jste si dal do nového roku předsevzetí že zhubnete?Já ano,vážím totiž 110 kilo.Kdo jde se mnou do toho?

www.f-sport.cz tady za vaření pro sebe nedáte ani korunu a jde to taky

Radko, na kterých stránkách jsi objednala kurz, chci si ho objednat, potřebuji dát také 10 kg dolů. Vařím si pro sebe, tak by mi vyhovoval. Díky

pro EVU

Ahoj, taky jsem to sama nedokázala. Tak jsem si na netu našla stránky kde vám za určitý peníz sestaví jídelníček a poradí jak a co cvičit. Kdo je z Prahy může chodit na kurz přímo. Já jsem si objednala kurz internetový. Za 2990,- mně přišel manuál jak změnit svůj životní styl. Protože bez toho trvale nikdy nezhubnete. Dále jsem k tomu dostala pěknou knihu, DVD se cvičením a na míru sestavený jídelníček. kdo si nerad vaří, tak ať do toho nechodí, neboť si musí každý den navařit na den dopředu. Jídlo je vývážené, spoustu věcí jsem z jídelníčku neznala natožpak jedla, ale dá se to všechno sehnat a nechutná to nejhůř. ( Svíčková to není, ale to se nedá nic dělat ) Základem jsou vydatné snídaně a svačiny menší oběd a teplá večeře. Cítím se dobře, a když přijdu z práce domů nemusím si vařit kafe, protože nejsem unavená. A hlavně váha jde dolů.

Ahoj, mám dotaz. Nemáte někdo zkušenosti se cvičením po konizaci děložního čípku? Jak dlouho musí být člověk v klidu? Bylo mi řečeno, že 6 týdnů, ale to mi přijde strašně dlouho.

http://www.helples.cz/?menu=100&Odkaz=63&regionXP=1&txtVyraz=&btnHledej=&chckNazvy=on&chckPopis=on&chckAdresy=off&chckMesto=off&sort=2&chckPrenos=&intStar=2&chckClanky=

Ahojky Evo, můžu ti poradit stránkyy Edity Sipeky- vydaala Vysokou školu hubnutí, má i své stránky, stačí zadat do vyhledávače její jméno....
Vysvětluje i, že když jíme málo, tělo jeve stresu, a ukládá si pro jistotu...a to samé větší fyz. zátěž, přehánění se sportem...tělo se připravuje na další prudký úbytek energie...
pak když tělu nedáme, co potřebuje, a jíme to, co nepotřebujeme, i když málo, tělo to ukládá a je rozmlsané, furt čeká na ty vitamíny, minerály, které mu chybí..
V tv v pořadu Sama doma- tak před 3 týdnama radila paní mudr že tělo potřebuje na den 70g tuku- když snížíme denní dávku na 50g na den ,jíme často.. pomalu hubnem,a to můžem sladit, za rok to dělá 12kg, můžou tak hubnout i děti.. minimum tuku je v rybách,krom uzených.

Hned jdu s Váma do toho.Je mě46 a vážím67kg a měřím162cm.Odepsala jsem na netu na jeden program ne hubnutí.Chtějí po mě2650kč a budou mě po telefonu navigovat co,kdy a kolik jíst.Za ty peníze mě pošlou Termo nápoje,idegrience na přípravu zdravého jídla.Nevím si rady,samotné mě nejdezhubnout.Nechci se nechat napálit.Tak jaké máte plány?Čekám na rozkazy.Hezký den,Eva

Kolík jste za tu dobu která přibrala co hubnete????Jen se koukejte přiznat!