Reklama

Obvod stehen

buml (St, 4. 11. 2009 - 21:11)

To reaguješ na koho?na Ninu, ale platí to na všechny :-)

klouzek (St, 4. 11. 2009 - 20:11)

na stehna je nejlepší rotoped (min. 3-4x týdně 35min.) a správně jíst a pít. Jde to ze začátku dooost rychle dolů.

Nicol (Ne, 1. 11. 2009 - 17:11)

ahoj já mám 171 cm a stehna...43???....171 cm??? Nenni to nějak moc málo??? A pak že jsou ideální míry 90-60-90....

abc (St, 28. 10. 2009 - 20:10)

kup si rotoped a ráno před...To reaguješ na koho?

buml (Út, 27. 10. 2009 - 06:10)

kup si rotoped a ráno před snídaní si dej 35 min jízdy každý den. A pokud máš zdravou životosprávu, tak už po týdnu uvidíš první zmenšení stehen. Je to zaručený - i já takhle začínal.

ixa (So, 24. 10. 2009 - 13:10)

Ahoj, já měřím 176 cm a míry mám 78-58-87. Stehna docela svalnatá. Myslíte, že jsem hubená?

dr. (Pá, 11. 9. 2009 - 13:09)

ahoj já mám 171 cm a stehna...no myslím,že to je málo,kolik vážíš?Tipnu-tak 50kg

lol (Pá, 11. 9. 2009 - 10:09)

ahoj já mám 171 cm a stehna 43 cm,myslim,že je to akorát

Holka (Pá, 14. 12. 2012 - 18:12)

Je mi 12 let obvod stehen 55.5 pod zadkem. chtela bych mit tak idealne 50 ... :|

pata (Pá, 2. 11. 2012 - 18:11)

jámám stehna hubená 39cm a jsem jak kostra.........

Petra S. (Čt, 13. 9. 2012 - 10:09)

Mi na stehna asi nejvíc pomohlo chození pěšky - cca 10 km denně. Praktikuju to asi půl roku a k tomu chodím na pilates 1x týdně. Za tu dobu jsem zhubla z 51 cm na 48 cm a jsem už vcelku spokojená. Hlavně jsou stehna pevnější :) Výška 160 cm. Co mě ale štve, je celulitida, která pořád nemizí. Před 4 měsíci jsem vysadila HA. Myslíte, že to může její efekt přetrvávat déle? A další věc, která mi vadi, je, že jsem zhubla hodně přes prsa. Původní míry 87-65-91, teď 83-60-89. Může to souviset s vysazením HA?

haha (St, 18. 7. 2012 - 00:07)

Obvod stehen v nejsilnějším místě mám 58 cm..myslím že stehna nemusí být extra hubená..moje nohy jsou celkem dobré..spíše mi vadí břicho..

pepa (St, 18. 7. 2012 - 00:07)

13 let obvod stehen 46 cm

Lenka (Pá, 25. 5. 2012 - 08:05)

Já mám měřím 167cm a obvod stehna v nejtlustším místě 53cm, ale chtěla bych alespoň na 50cm, nevíte někdo učínou metodu jak to mám shodit? ;) Děkuju za odpovědi :)

Janka (Ne, 19. 2. 2012 - 08:02)

Zdravím Vás tady na diskuzi, jen bych se chtěla zeptat, jak zhubnout stehna, ale přitom je moc nezpevnit, máte radu? Já mám 168 cm, obvod stehen 61cm, což je hrozný, hned jak začnu posilovat, narostou mi svaly, takže obvod je pořád stejný :-(

Radek (Ne, 8. 1. 2012 - 21:01)

Já tedy fakt nevím, jak to...Přesně tak,k pořádné ženské patří hezká silná stehna a vetší zadek,vždyt to je krásné,a ne aby byla jako anorektička.

Ai (So, 7. 1. 2012 - 01:01)

Já tedy fakt nevím, jak to měříte, ale já mám 171cm, BMI kousek nad spodní hranicí normy, postavu štíhlou a souměrnou a obvod stehna asi 58 cm. A vy tady naříkáte, že vám 48 ke stejné výšce přijde moc? Buď tu někdo má špatný metr nebo oči...

:o))) (Po, 12. 9. 2011 - 20:09)

A proc zacinate cvicit az...jenže ta Verča, na kterou reagujete, to psala před šesti lety :o)))

hanavalent (Po, 12. 9. 2011 - 13:09)

Já měřím 167 cm a ty?48...A proc zacinate cvicit az dalsi tyden?Proc necvicite uz tento tyden?

Anny (Út, 15. 2. 2011 - 12:02)

Nevite nekdo poradit, jak se...Ahoj. Na stehna mi nic moc nepomáhalo. Pak jsem jela na dovolenou do USA a navštívila při té příležitosti dietní salón v New Yorku. Poradili mi na stehna DIET DOTS Acai, tak jsem si ho koupila a zkusila a doopravdy pomáhá! Je to zdravé a ani nemusíš držet diety. Bohužel se to nedá moc sehnat v Česku, ale tady pro tebe jsem našla někoho, kdo to prodává. Určitě zkus, pomáhá to a je to z USA.

Reklama

Přidat komentář