ahoj chcel by som sa opytaj jednu vec ... zacal som posilovat asi pred 6 mesiacmi a predtym mi nic take nevadilo lebo som si to nevsimal ale teraz ano! vyzera to ze mam asi miernu skoliozu zo zleho sedenia na stolicke asi ..lava ruka opreta o stol a bradu a druha vzadu :(( taze ako keby trocha nakloneni do lava volnym okom ale neni nic vidiet .. ale lava strana je ok ale na pravej mi vytrca trocha lopatka a pri roznym cvikoch mi to prave rameno ide dost dopredu .. zacal som preetahovat svaly lebo na tej pravej strane ich mam dost skratene a vobec som ich pri cviceni necitil...snazim sa chodit vzpriamene a nehrbit sa ...co by ste poradili pred tym nez zajdem za ortopedom?
ahoj chcel by som sa opytaj jednu vec ... zacal som posilovat asi pred 6 mesiacmi a predtym mi nic take nevadilo lebo som si to nevsimal ale teraz ano! vyzera to ze mam asi miernu skoliozu zo zleho sedenia na stolicke asi ..lava ruka opreta o stol a bradu a druha vzadu :(( taze ako keby trocha nakloneni do lava volnym okom ale neni nic vidiet .. ale lava strana je ok ale na pravej mi vytrca trocha lopatka a pri roznym cvikoch mi to prave rameno ide dost dopredu .. zacal som preetahovat svaly lebo na tej pravej strane ich mam dost skratene a vobec som ich pri cviceni necitil...snazim sa chodit vzpriamene a nehrbit sa ...co by ste poradili pred tym nez zajdem za ortopedom?
- Odpovědět
Pošli odkaz