Opravdu zaruená dieta...zna ji někdo?

Tim ze zhubnes 5 kilo akorat budes stihlejsi, ja si myslim ze 55 kg na 165 cm je krasa...mozna je to i docela malo....proste na hodne stihlou holcinu :-) urcite si hubena, a jen chces pro svuj pocit mit mene...to je pochopitelne. tak drzime palce :-)

Podle tabulek je 165cm a 60kg zcela normální - taky se cítím normálně a vyloženě tlustá si nepřipadám. Myslím, že 5 kg bude naprosto stačit. Jinak dík za radu...

Me teda nepripada jak nadvaha 165 cm a 60 kg...to je holka akorat,ale rozhodne je v norme a neni to nadvaha.....!!!!!!!!

165cm a 60kg a to neni nadvaha?pet kilo si dej pro zacatek

Ahoj, chtěla bych vás poprosit o radu. Měřím 165 cm a vážím 60 kg.I dyž nadváhu nemám,chtěla bych zhubnout 5kg - cítím se tak líp. Neznáte někdo nějaký dobrý a účinný přípravek na hubnutí? Dělám všechno možné,jím jak vrabec,cvičím a váha nechce dolů. Dík za radu.

Ahoj Zuzo. Tva dieta mi pripada velmi dobra, jen bych potrebovala poradit. Trpim vykyvy v hladine cukru v krvi a tak nejist od 16,00 mi dela celkem velky problem, protoze mi pak zacne byt spatne....Myslis, ze by se to dalo nejak resit?? Nebo si telo za nejaky cas zvykne. Prosim o Tvoje zkusenosti.Diky

To nebyla agrese......to byla jen rada ja jsem totiz hrozne klidny clovek, ja nerikam ze je tady nuda, tady se jen clovek dozví par dobrých rad a kdyz se mu to nelibi, tak at sem nechodi......nic vic nic min. Takze pokud se tady nudite tak sem proste nechodte.....ok???? Krasny den :-):-):-)

Martino, neleze Ti ta dieta trochu na mozek?? Katae ma pravdu, je tu nuda, no. Mrkvicka rano nebo odpoledne...ooo zhresila jsem..... Promin, ale jsi opravdu k smichu s tou Tvoji dietou. A jeste jsi agresivni.

Tak vypadni jinam!!!!!!

Protože je tu nuda.

Copak ze tady nikde nikdo neni???

Delena stava je dobra, opravdu se na ni da zhubnout, to je fakt...ale stejne jako jine diety..to neni zas tak moc o diete na nejakou dobu, ale je to o zivotnim stylu uz na porad, chce to zmenit mysleni apristup k jidlu, ale uz tak clovek musi vydrzet na vzdy....ale nesmi to byt s pocitem ze neco nesmí atd. musí se s tim zžít natolik aby si myslel a byl presvedceny o tom ze to tak je spravne. ja se o to snazim (lepe receno budu snazit)s dietkou od Zuzi, ale jak jsem psala nemuzu zacit driv jak v rijnu po jistem zakroku :-).Tak vam vsem pebne nervy a vydrzte :-)

Oddelena strava je overena mnohaletymi zkusenostmi. Napisi to jen ve zkratce .V zasade jde o to,ze zaludek travi jinak uhlovodany a jinak bilkoviny.Kdyz to snis spolecne,musi zaludek vyvynout velke usili a travici proces se prudce zpomali.Proro se nemicha maso/i lusteniny jsou bilkoviny/ s prilohou a naopak k priloze se ji pouze zelenina.Je to komplikovanejsi,takze je lepsi si to osobne prostudovat.Nedoporucuji Korinkovou,ale v knihkupectvi o tom existuje mnoho odbornych knih i kucharek.

Proč zhubli na oddělené stravě? To logické hledisko mi nějak není jasné.

Hanko,to cos napsala je perfektni. Jsi chytra hlava a souhlasim s tebou.Nemusi to tak bolet,staci zmensit porce a vynechat tucne veci.Ja jeste dodam,poslouchat pouze svuj zaludek,ne oci. Diety jsou na nic,psychicky se to vydrzi jen kratce.Par starsich lidi co znam,zhublo dobre na oddelene strave.Z logickeho hlediska je jasne proc.Nicmene Ti Hanko preji,abys byla na maturite nejhezci maminka.

Ahoj Martino, no grilovani nevadi, ale tu kuži bych nejedla. Já vím, je nejlepší, ale je v ní nejvíc tuku a pak se ty kila drží jak klíště. Já myslím, že žádná dieta není samospasitelná když člověk vnitřně nechce nic změnit na svém jídelníčku. Měla bych radu pro Ty, kterým to opravdu nejde. Nandat si na talíř normální porci (ne tu na kterou jste naučení) a potom ji o polovic snížit. Funguje to a vlastně se může jíst všechno.

Tak kde jste kdo...piste svoje poznatky a vysledky a dietky.,....copak nikoho z vas tento problem netrapi???

Pane tlustý to nemáte pravdu a jen tak mezi nama tlustí chlapy (jakohodne tlustí) asi nejsou moc pritazliví, ale kdyz zhubnou a jsem jen malo tlustí jsou sexy a pritazlivý ..... krom toho mam kamarada ktery ze 108kg zhubl na 70 a je to stihlej krasnej kluk, takze i z tlusteho muze byt hubený a diety jsou dobrý a účinný kdyz clovek chce a má vůli :-) takze jestlije to vas pripad věrte ze dieta je resení jak být fit, citit se fajn a získat sebevedomí. Ale jak myslite je to jen vase vec :-)

Diety jsou hloupost, člověk má jíst to co mu chutná, a nekoukat na váhu. Kdo je tlustý, ten bude po dietě jenom méně tlustý, ale hubený nebude. Hubnutí je nesmysl, nestojí to za to.

Zuzo, prosim Te posli mi tu dietu na mail.. zkousela jsem vsechno mozne a moje telo ty kila drzi jako kliste.