Poceni pri cviceni

Díky, je to určitě lepší. Ještě jsem se potom trochu potil, ale mnohem méně. Zkusím tu relaxaci trochu déle.

tak pak napis co ti to dalo

hm,no ze me taky silene leje...Díky za radu, já to zítra zkusím

hm,no ze me taky silene leje pi sportu hlavne kdyz beham,taky kdyz hned jdu do sprchy tak se jeste po sprse potim....ja po kazdem treninku delam jeste dechove cviceni na uklidneni krevniho obehu at se uklidnim,delam typicke nadech a vydech na zinence a pak si objednam proteinovy drink v klidu si sednu a po 10-15 minutach uz nepotim a je mi i nekdy zima ze se mi do sprchy ani nechce...

Ahoj. Já bych se chtěl zeptat, jsem kluk, 18 roků, 175/74. Při sportu se intenzivně potím, často ze mě doslova leje, ale já to beru jako normální součást sportování. S čím mám problém, je to, že se potím i po osprchování ještě tak půl hodiny, je to nepříjemné třeba ve škole, to si pak musím ještě v lavici otírat čelo kapesníkem a cítím, že se trochu potím i po těle. Má někdo podobný problém nebo radu, jak to pocení po cvičení úplně zastavit? Díky

Já jsem dříve nesnášel, když jsem se zapotil, ale pak jsem přišel na to, že se cítím lépe, když se pořádně vypotím. Od svých 16-ti let, to už je dva roky, cvičím jednou týdně tak dlouho, až se doslova koupu v potu. Když je tepleji, tak během cvičení vypotím i přes 3 litry. Celkově se cítím lépe, a za ty dva roky jsem nebyl ani jednou nemocný. I psychicky jsem vyrovnanější a sebevědomější, našel jsem si fajn holku, i ve škole mi to jde. Tak proč nepropotit pár triček?

Chodím a spinning a také se hodně potím.Po hodině mám úplně propocené trenky a tílko.'

Myslím že je to normální, doma cvičím na ortribeku 40min, na zátěž 2, a po 15min. ze mě kape a leje pot.'

Mam 21 roku a rad chodim do posilovny, hlavne ted v zime. Beham na pasu, obcas trochu na rotopedu. Mam celkem dobrou fyzicku, zvladnu tak dve hodiny asi se tremi prestavkami. Po par minutach je mi vedro a pak uz ze me doslova tece, kazdou pulhodinu musim prevliklat tricko. Mam pocit, ze co vypiju pri cviceni, to je ze me hned venku. Celkem vypotim i pres ctyri litry. Po cviceni jsem unaveny a citim, ze ta voda chybi, ale druhy den uz je to ok. Myslite, ze je normalni, ze se clovek poti tak hodne?