Co pomaha proti STRESu...

Jane - před mnoha lety jsem byla totálně vyčerpaná z práce. Tenkrát nebyla ani dobrá diagnostika ani dobrá psychiatrie. Přesto jsem podstoupila psychoterapii bez léků a prošla všemi těmi finesy jak si nic nezabírat, jak se chovat, jak být asertivní, zdravý styl, "všechno je ve mě" - to byl tehdejší trend. Byla jsem z léčby tak vyšokovaná, že trvalo dalších mnoho let, než jsem se odvážila navštívit psychiatra ještě jednou. Samozřejmě jiného a mladého s novými poznatky. Po 3 měsících braní vhodného AD jsem se vyléčila nejen z psychických problémů, ale i z chronického astmatu a dalších neduhů z nervů. Neodsuzuj tak jednostranně.

Ja bych, Peto, byl opatrnesji stim uzivanim AD, taky se muze stat, ze priberes 20 kilo, ztratis emoce a nebudes schopen erekce. Precti si diskuse o AD.

A jeje, ja to tusil. Ano presne tak, dostanes antidepresiva. At ti je cokoli, at mas jakykoli problem, dostanes antidepresiva. Ja prave myslim, na rozdil od Milady, ze psychiatrie je na samem pocatku vyvoje. Prave proto, ze se na uplne vsechno predepisuji antidepresiva. Je to silene. Asi jako by se na kazdou chorobu predepisovala antibiotika. Univerzalni prasek. Prijdes k psychiatovi a v podstate je jedno, co mu reknes, dostanes antidepresiva. Psychiatr je jako automat na predpis antidepresiv. Nevadi, ze nemas depresi, stejne dostanes ty prasky. Nevadi, ze nemas zanet bakterialniho puvodu, stejne dostanes penicilin. Jak jednoduche! Univerzalni lek na vsechno. At te potkalo v zivote cokoli, at mas jakekoji obtize - reseni se jmenuje - antidepresiva. Hm, to je vizitka soucasne psychiatrie. Doufam, ze za 20 let budeme uz trochu dal....

Petře, žijete v 21. století, psychiatrie je na slušné úrovni a blázni k doktorovi nechodí.. Možná budete muset brát nějaké antidepresiva, ale nebojte se jich. Neomezují ani řízení auta, pokud jsou dobře nastavená a vám se zlepší život. Přeji hodně odvahy zajít k psychiatrovi.

Petře, trpíš zřejmě nějakou...Aha, tak to jsem netušil, aspoň jste mě uklidnila tim, že nádor nemám. A jak to máte namysli že ty potíže jsou stejně závažné? U doktora jsem nebyl, protože jsem si myslel, že by mě měl za blázna nic víc, jako asi většina lidí.. :-(

Petře, trpíš zřejmě nějakou fóbií,a divil by ses,kolik lidí by vědělo,o čem je řeč...
Nádor určitě nemáš, ale tyhle duševní (nervové) potíže jsou skoro stejně závažné. Proč jsi s tím už nebyl u doktora? Proč zbytečně trpíš?

Dobrý den, píšu zde, protože hledám pomoc, nebo tak celkově bych chtěl zjistit pár věci. Už asi od mých 16 let me trápí a obtěžuje moje psychika n ebo co to vlastně ve mně špatného je. Chci také zjistit zda jsem jen já takový a nebo je ještě někdo ,kdo má ty samé problémy a pokud je ještě někdo, tak jak to zvládá a jak se s tím vypořádá. Moje problémy jsou následujíci, přijdu do cizího prostředí, zrychlí se mi tep, děla na omdlení . Nebo to samé se mi děje, když jdu třeba někam a musím čekat než na mě dojde řada. Také mi strašně vadí když se někdo v mé blízkosti baví o tom, jak se někomu něco stalo atd. v ten moment mám ten samý stav, rychlí tep, znatelné bušení srdíčka a pocit na omdlení.
Nemohu se ani dívat na žádny dramatický, ani jinak podobný film. Opět mi to vadí. Někdy mě to opravdu všechno už vyčerpává. Teď momentálně mám nějaké zdravotní potíže a z toho jsem úplně nesvůj, pořád mám takový tlak na pravé straně hlavy a hlavně spíše v popředi a u pravého oka, k tomu pocit jakobych měl ucpaný nos, ale nemam! Jsem takový že první na co myslim je ta nejhorší varianta, řeknu si co když mám nádor. Atd.. Prosím o všechny možné rady, pomoci. Někdy už opravdu jsem z toho na dně. Děkuji Vám. Snad sem Vám to zhruba přiblížil moji situaci. S pozdravem Petr

Jane, mám dost podobné pocity jako Ty. Jenže je mně naštěstí už 53 let, takže do důchodu mi zbývá 10. Snad se jej dožiju.

Chtel bych se pridat k diskutujicim vyse. Jsem nachylny na to, vycerpat brzy psychicke rezervy organismu. Mel jsem tezke detstvi, prodelal jsem urazy, nemoci, to vsechno me poznamenalo, nedokazu snest tolik, co drive a tolik, co ostatni. Rika se tomu frustracni tolerance. Nemam ji velkou. Taky mi vadi hluk a trpim nespavosti. Proste nervy v hajl... Doktor mi predepisuje antidepresiva, jenze to po par dnech musim vysadit, jak se to jeste prudce zhorsi. Myslim, ze nemam depresi, protoze me jinak zivot bavi. Jen mam poskozene nervy. Jak ma nekdo uraz na kolenu a to koleno se uz pak cely zivot ozyva a kdyz ho pretizi, nemuze ani chodit. Mam dost omezeny zivot. Nesnesu uz zadne stresy. Vyhybam se zatezovym situacim, vyhledavam klid a mir. Je mi pritom jenom 37. Moji vrstevnici jsou zatim mnohem odolnejsi, jenze nezazili, to co ja. Kdyz vidim, jak nekdo ma malo stresu a provozuje adrenalinove sporty. Skace z mostu, leze na tezko pristupna mista atd... V mladi jsem leccos dokazal, zil jsem nadoraz. Ted uz nemuzu. Ziju usedlym zivotem. Kazda zatez me zmaha. Tesim se jak mimino na vikend, kdy nemusim do prace. Z prace chodim vyplivnuty, praci mam hodne narocnou a vymackava me jako citron. Predstava 28 let do duchodu me desi... Rad cvicim, rad se hybu, ale kdyz prijdu z prace vycucnuty, nechce se mi niceho. Ach jo....

Kořalka funguje stoprocentně. Když mám stres, dám si panáka. Na, že bych se stresu zbavil, ale je mi to jedno.

Ano- léčila jsem se na 18B v Kroměříži. Je to bezléková psychoterapie

ahojky, je tu nekdo, kdo se lecil s psychosomatickym onemocnenim na psychosomaticke klinice nebo u podobnych odborniku?

Ahoj, mohu Ti doporučit na sharmonizování organismu
výrobky, které zaručeně pomohou,
je potřeba určitá investice.
Jestli máš zájem, piš na meil:majkaxp"centrum.cz

Tak teda stres môže poriadne skomplikovať život, mne spôsobuje nespavosť, zvyšuje tlak, bolesti chrbta...Absolvovala som psychoterapiu, načas pomohla, ale predsa musím mať pri sebe neurol ako istotu. Asi sa ho celkom nikdy nezbavím, mám už raz také nervy.

Prosím, neuč se od...Ahoj, je mi 17 a us ve 14 jsem se setkal s velkym bolenim brcha ze stresu , preslo me to po tom co jsem se smiril ze situaci takovou jaka je , ale po nastupu na SŠ se mi to vratilo znovu a nejvic se to ted projevilo s prichodem skoly ..... myslíte , že by mi mohla nějak pomoci joga ?

Guajacuran je na nic leda na bolení žaludku.

Je mi 14 let jsem v 9....Ondro, kup si volně dostupný Guajacuran
v lékárně a přečti si návod. Je to právě i na takové situace, jaké prožíváš. A mohou to brát i tak mladí, jako ty. V návodu se všechno dočteš. Ahoj a drž se!

mužu se zeptat?co pomáhá proti stresu?prosím prosím

Jani z názorů na tuto...Dobry den Shanaris, pokousela jsem se vam psat e-mail, ale hlasi mi to nedorucitelnou zpravu. Je mozne Vas nejak zkontaktovat? Dekuji Jana

Mně pomáhá běh na delší trati.Venku v přírodě
si krásně pročistím hlavu a příjdou i nové nápady, jak se stresům vyhnout nebo jak vyřešit něco co mne před tím vrhlo do stresu.