POMOC !!! Zkušenosti s vibrační plošinou !!!

A já myslel, že to je něco...:)

A já myslel, že to je něco se sexem.

Ahoj chtěla jsem se zeptat...Ahoj chodím na plošinu půl roku, stím že mam upravený jídelníček. CHodím už jen 3x týdně, bohatě to stačí, kila šly dolů, a tělo máám perfektně zpevněné a vytvarované. Určitě to nejsou vyhozené peníze.

Ahoj chtěla jsem se zeptat jestli i ty laciné vibrační plošiny jsou účinné??

rozhodne doporučuju, 4...11 lekcí měsíčně? no pardon ale někteří lidi taky potřebují někdy pracovat a chodit do školy :D ale jinak výsledek vám věřím... já dala dolů 9 kg za 5 měsíců a jen jídlem

Jo a pozor na zázračné plošiny na kterých nemusíš nic dělat a ono to hubne, to je prostě blbost a lákadlo.

Vibrační plošina zintenzivní cvičení a udělá ho naopak namáhavější a díky tomu máš lepší výsledky než když cvičíš normálně s vlastním tělem.

Uvažujeme s kamarádkou o...Pokud nemáš peníze na kvalitní plošinu, tak je lepší chodit do profi studia. Je to rozhodně účinnější a bezpečnější. Spíš tě bude motivovat trenér v nějakém pp nebo fitvibe studiu než aby jsi se nutila sama doma. Navíc můžeš zajít s kamarádkou.

rozhodne doporučuju, 4...Já jsem s plošinou spokojená, jestli teda očekáváte zhubnutí za nic, tak to je omyl... Je to cvičení, namáhavé, bolí vás svaly, i když jste tam třeba jen půl hodinky. Chodím 2x týdně, zhubla jsem teda jen 2 kg, protože jsem mlsná huba a neomezuju se, ale vypadám skvěle, zpevní a vytvaruje to tělo, zmizí celulitida, zlepší se pleť. Bohužel mě ale začly bolet kloúby a šlachy zápěstí, nevím proč, teď teda vynechávám cviky na ruce, ale nepřestává to...
Na tu plošinu, kde se jen stojí nebo podřepává a zatíná svaly jsem taky chodila, nebylo to špatné, ale člověk fakt nezhubne, když u toho nedrží dietu, nepije spoustu vody. Ale místo posilovny a tak je to fajn, když to třeba zkombinujete s kolem, úspěch zaručen :)

Hledám někoho, kdo má...rozhodne doporučuju, 4 měsíce , 11 lekcí měsíčne = -12cm, žádna dieta a celulitida je
fuč... :D

Uvažujeme s kamarádkou o koupi vibratačního přístroje, přečetla jsem si nějaké recenze na těchto stránkách a jsem nemile překvapená. Nepotřebuji zhubnout, ale tvarovat.Cvičím, jen jsem to chtěla nějak kombinovat. Jelikož nemám 80tisíc, porovnala jsem si několik přístrojů mně cenově dostupné, bohožel Insportline typ Charles. Paramerty měl výborné. Teď ale nevím, nechci používat něco, co není OK. Poradí mi někdo? Dííík!!

Ahoj, ono je asi rozdíl v tom,jestli máš vibrační plošinu na které jenom stojíš a v té,na které děláš cviky.V tom prvním případě jsou to vyhozené peníze.Já o ní uvažuju, že bych si ji pořídila domů.Předtím bych si zaplatila nějakou hodinu s trenérem,abych věděla jak mám na tom správně cvičit a bylo by to.Nemáte náhodou někdo typ LDF-888C??

Myslím, že 10x je o ničem,...Jo FITVIBE znám, chodím do Kalokaghatie v Olomouci, je v rámci kruhového tréninku a je to výborná věc, přestali mě bolet záda a hlavně konečně hubnu. Je verze profi tak i pro doma.

ahojky chtěla jsem se tě...Myslím, že 10x je o ničem, vše se musí provádět delší dobu, aby byly účinky. Já tam byla 20x, ale ještě se trochu omezovala v jídle. Možná to pomohlo, za 2 měsíce jsem shodila 8 kg.

Ahoj všem. Řekla bych, že odsuzovat jakoukoliv metodu je blbost. na každého zabírá něco jiného. Já jsem chodila k dietoložce, která mi dala super jídelníček...všichni kolem mě zhubli kolem 20 kg, já jsem ze dva týdny stejným tempem přibrala s takovou palbou jídla skoro deset kilo. Někdo hubne nervama, někdo z dobré nálady, někdo během, jiný sexem, další na vibrační plošině, tamten na zumbě...takže...doporučuju to prostě zkusit, protože každý jsme jiný. :)

Ty seš blbá radši skus zumbu nebo capoeiru todle totiž nepomuže akorat je to špatně pro tvoje orgány !!!

Hele, mě to nadchlo, koupil...ahojky chtěla jsem se tě zeptat, za jak dlouho jsi zhubla těch 18 kg? koupila jsem si těď ve slevomatu 10 vstupu, tak jsem zvědavá a když to bude pomáhat a chytne mě to tak si to koupim domu:)

Hledám někoho, kdo má...Máte teda někdo zkušenosti s vibrační plošinou Fitvibe ??

Není pravda.. Já tam...taky mám výbornou zkušenost,chodím jednou až dvakrát týdně,podle toho jak mám čas,chodím ještě na jiný cvičení...ale je to jinej druh cvičení,mám krásně zpevněný tělo,i vnitřní svaly a když se na tom cvičí poctivě a správně tak je to 100% účinný.měla jsem problém ,udělal jsem sedy-lehy,ale veslování ani nápad...po měsíci až 6týdnech cvičení už vesluju,sice ještě musím pilovat ,ale je to už znát.ale říkám....já cvičím ještě jinde.je ale nutný (ajko u každýho cvičení) najít v tom pohybu radost a cvičit poctivě,žádnej zázračnej stroj vám tu figuru nevypracuje...

Nechápu proč někteří...I na schazování je to super... Mám osobní zkušenost.. Nadšená maximálně..

Žasnu nad tím, jak může...Není pravda.. Já tam chodím a mám nádherně zpevněné tělo a za 7 lekcí po půl hodině mám 3 cm v pase 2 cm na břiše a na bokách 1 cm pryč. Jsem naprosto spokojená... Krom toho jsem měla nehorázné problémy s krční páteří. Neustále jsem lítala po doktorech, rvali do mě prášky a posílali na rehábka, ale nic mi nepomohlo. Od doby co chodím na vibrační plošinu mě krční páteř nezabolela ani trošičku... Bolest je pryč... Jsem nadšená kdo nevyzkouší nemůže mluvit!