Potřebuju zdravě přibrat !!!!

Dobrý den, vidím, že tady většina řeší problém jak zhubnout. Já bych potřebovala poradit, jak ztloustnout. Mám příliš hubenou postavu. Spíše chlapeckou, ráda bych také měla nějaké ženské tvary. Když si kupuju kalhoty, nenajdu žádné, které by mi byli dobře na zadku...všechny jsou mi velké. Jím normálně, snídám, obědvám, večeřím, svačím.
Miluju tradiční česká jídla, růžné omáčky a guláše a smažené řízky. Na nehezké poznámky ostatním, jestli náhodou nejsem anorektička, jsem si už zvykla. Prosím poraďte, děkuji.

Moc hubená?
16let. Měřím asi 174cm a vážím 54kg. Už nevypadám vychrtle a nemám zdravotní problémy, ale

Pribrat nie je ziaden problem, zacni cvicit, najlepsie kazdy den ... a strava je 70 percent. Kup si nejaky gainer napr. mega mass vypi to 2x denne a zarucene priberies, mal som podobny problem mal som 53kg na 175cm, dnes vazim 85kg a vizeram super. Staci len chceit ..

Samozřejmě, že lze přibrat, ale je to většinou náročnější než zhubnout. Ten kdo dodrží dané rady a doporučení tak přibere.
NEZÁVISLÝ DISTRIBUTOR HERBALIFE PETR BARBOŘÍK.
Životní styl, bezpečné snížení nebo zvýšení tělesné hmotnosti, skvělá kondice, výživa pro sportovce, atd...
Vliv výživy na náš organismus, úprava stravovacích návyků, pitný režim. FIT V KAŽDÉM VĚKU.
Poradenství zdarma - osobně, po telefonu, poštou, přes internet.
Informativní měření tuku v těle zdarma.
Nabízím profesionální přístup a individuální řešení pro každého.
Výrobky vnitřní a vnější výživy osobně nebo dobírkou.
Prezentace výrobků zdarma - celá Česká republika.
Objednávky výrobků a prezentací tel. +420 739 089 832. E-mail. barpet"centrum.cz
Petr Barbořík IČ: 403 64 518

Denně 2kg bůčku a 8kg masa jako já, a zdravě přibereš jako já.

Ale ale, Danulko! Od kdy "nejake ty faldiky" jsou sexy? Pry porad lepsi tlusta, nez hubena....HA HA HA. Tak na to tedy pozor! Zadne faldiky sexy nejsou, a to ty musis vedet dobre sama. Pises tu naprosty kraviny, a sama touzis se tech faldiku zbavit, ty kravko hloupa.

Zdravym.Je mi 22 let,celi zivot jsem zavodne sportoval a mam problem z tim ze nejak nemohu pribrat...
Treba minuly rok jsem vazil 63kg, ma vyska je 178cm.. Mohli byste mi poradit jak mam pribrat tak abych mel alespon 85.chtel jsem zacit posilovat ale nemam to z ceho formovat... Ted vazim 65kg.Predem dekuji Michael z Prahy

Doporučuji použít produkty od firmy LR.. Obraťte se na výživového poradce nebo partnera od firmy, také můžete přímo na email: [email protected]

Ahoj,
já všem doporučuju sušené pivovarské kvasnice neboli Pangamin, který podporuje vstřebávání živin z potravy a taky zvyšuje chuť k jídlu. Důležité je ovšem podávání tablet, musí to být vždy delší dobu před jídlem, tj. cca 1 - 1,5 hodiny před. Kdysi jsem používala, když jsem vrcholově sportovala a pomohlo to. www.pangamin.cz

by mě taky zajímalo, jak přibrat. Bohužel s věkem už to nepřijde.

Zdravím je mě 19 let,...To je ještě v klidu. Mě je 19, měřím 199 cm a vážím 63 kilo. A nestěžuju si. Smířil jsem se s faktem, že kulturista ze mě nebude. Podle lidí z okolí to přijde s věkem. Můj otec byl úplně stejný až do třiadvaceti, pak přibral na devadesát, takže nevěšet hlavu a zatím na to nespěchat. Jediná rada, kterou můžu přispět, ale doporučuju jen pro muže, je pravidelná strava, kreatin, nebo kre-alkalyn a posilovna...

Ahoj Patriku, mě je 33 let a taky jsem hubeňour od přírody. Tak jako si lidi hlídaj aby neztloustli, tak já si musim hlídat abych nezhubnul. Jediné jak jsem přibral, bylo cvičení a zdravá strava s omezením tučných a sladkých jídel.
Hezky to popisuje tenhle článek: http://www.vseokulturistice.cz/somatotyp-ektomorf_40
Ale dej si bacha, aby se ti nestalo co mě, že jsem hodně jedl, přibral, ale přetížil jsem si trávení a pak jsem zase zhubnul ješt víc, protože jsem jíst nemohl. Takže všeho s mírou a pomalu :)

Mám problém, který mě...Ahoj já měřím 175cm a vážím 51kg a je mi 17let.jím hodně a taky cvičím občas chodím i do posilovny.Pořád se snažím přibrat a ono to nejde.Díky za odpověď

Mám problém, který mě...Já mám úplně stejný problém měřím 157cm a vážím 38kg. Nevím jak mám přibrat a kvůli mé podváze mám i malá prsa. Každý mi říká ať přiberu, že se mi zvětší, ale já nevím jak! Zkouším to už 2měsíce a nic! Nemám problémy se štítnou žlázou nikdy jsem neměla anorexii. Děkuji za odpověď!

Zdravím je mě 19 let, měřím 192 cm a stále se mi nedaří přibrat. Vážím jen 72 kg což je na můj věk a výšku strašně málo. Přitom toho sním hodně a nejde to na mě vůbec znát. Pořád se snažím přibrat a ono to nejde.
Poraďte prosím.

Já bych spíš doporučila to samé, co platí na hubnutí, tj. správně zdravě jíst. Pokud by to nepomohlo, je ještě možnost, že jde o nějakou nemoc, že tělo nedokáže vstřebat živiny, které dostává.

Ahoj, pokud máš 40kg tak zajdi na psychiatrii. Tam Ti předepíšou Mirtazapin či podobné prášky, bude Ti fajn a přibereš zdravě. Jo a štítnou žlázu mají všichni lidé, akorát někomu funguje víc, nebo míň. :-)

Ahojmám štítnou žlázu a...nauč se psát a jíst :-)

Ahojmám štítnou žlázu a nechci moc jíct ale chtěla bych přibrat vážím jen 40kg a je mi 17 a v květnu 18 tak co mám dělat dyštak na odepsání 123benu děkuji

Ahoj, je mi 19 lel, měřím 170 cm a vážím 53 kg. Na vyšetření se štítnou šlázou jsem byla a mám ji v pořádku. Chci zdravě přibrat, ale nejde mi to! Prosím poraďte mi. Děkuji