Reklama

Power joga

wt (Po, 2. 11. 2015 - 08:11)

Že někde na power jógu chtějí přiléhavý oděv bohužel slyším poprvé - to je totiž známka, že jim není lhostejné jak jejich "ovečky" cvičí. V plandavém oblečení skutečně nezjistíš ani ty sama postavení nohou, kloubů a vůbec správného držení těla v jednotlivých pozicích.
Já teda cvičím hlavě jógu, ale na powerjóze se také občas vyskytnu a musím říct, že to jak tam někteří cvičí, si spíše ubližují. O to horší je, že cvičitelka je vsměs na to vůbec neupozorňuje, neopravuje. Za volný oděv se toho schová hodně, někteří v něm snad cvičí i záměrně, ale u rozumného člověka to není cílem...
Takže určitě to neber jako něčí "vrtoch", ale jako zájem, aby jsi cvičila správně.

Lenka (So, 31. 10. 2015 - 15:10)

Ahoj, legíny a tílko jsou nejlepší. Nebo místo legín šortky. Ale cvičit se ti v tom bude určitě dobře.Já ještě na sporta cvičení nosím sportovní podprsenku, jeto mnohem pohodlnější. Určitě u toho mrkni i na materiál, ze kterého je oblečení, aby ti to sálo pot.

Marta (Pá, 30. 10. 2015 - 13:10)

Ahoj, v čem chodíte cvičit jógu? Po nás chtějí legíny a tílko. Myslela jsem, že si vezmu sportovní kalhoty a nějaké pohodlné triko.Máte s něčím zkušenost?

Martin (St, 7. 1. 2015 - 00:01)

Kam chodíte na jógu?

Em (Út, 6. 1. 2015 - 16:01)

hezké oblečení nejen na jógu zde: www.energy-design.cz

jana c (St, 6. 8. 2014 - 15:08)

Cvičila jsem jogu a cvičím...ano, původní křesťanské a ještě dřívější filosofie v bibli je jistě velmi dobrá ,až na to, že již dlouhé věky je spojována s náboženstvím jako takovým a tu je ten problém,ne v joze ani v bibli

Ingrid (St, 3. 3. 2010 - 11:03)

Nemůžu se rozhodnout, jaké...Na vytvarování postavy je výborné cvičení Pilates. Cvičím již rok a cítím se o hodně líp a na postavě je to taky vidět.

Hanča (Po, 12. 1. 2009 - 00:01)

Teda podle kazety bych si netroufla.Bez předchozího proškolení a zacvičení určitě ne,je to jedna z nejlepších těl.aktivit,která postačí po celý život,ale jak se něco naučíš blbě,nemá to smysl,já bych doporučovala chodit cvičit k dobrému trenérovi,který se může každému ze skupiny v případě potřeby věnovat i individuelně,aspoň dva roky,pokud ne pořád.'

pro R (Čt, 6. 12. 2012 - 10:12)

Cvičila jsem jogu a cvičím i teď, a mysl má je čistá :))))

R (Čt, 6. 12. 2012 - 09:12)

Ten, kdo bezmezně přijímá a obdivuje jógu - ať už vědomě nebo bez logického vysvětlení - ať raději tento odstavec přeskočí, protože se může rozčílit, a já bych nechtěla nikomu způsobit novou ataku nemoci. Ani tímto nechci nikomu rozmlouvat, aby se józe věnoval, jenom vysvětluji svůj postoj, proč je pro mne jóga zbytečná, a dokonce nepřijatelná.
Jóga se prostě nedá oddělit od filozofie hinduismu, která je s křesťanstvím neslučitelná. Hinduistická víra nabízí cesty k dosažení mókšy, neboli osvobození duše. Jsou známy jako jógy, neboli cesty k mókše. Nejznámější u nás je radža jóga (hathajóga) , metoda zvláštních poloh, metod dýchání a rytmického opakování příslušných slovních formulací. Mókša se dá také definovat jako osvobození z koloběhu znovuzrození a putování duše. Také je známa jako nirvána, neboli splynutí duše s Brahmánem. To je něco, co určitě nechci. Moje duše nikde neputuje a neznovuzrozuje se, moje duše jsem prostě já. Hinduistické božstvo Šiva je nazýváno pánem jogínů. Hind Tapasyananda řekl: „Je zde však jedna věc, v níž by měl být jogín mimořádně opatrný. Když se provozuje jóga, dostavují se nadprůměrné výkony, projevy sil jasnozřivosti, jasnoslyšení, beztíže. Síla se stává Frankesteinovou obludou, která ničí svého tvůrce.“ Takový hind o józe ví více než kterýkoliv Evropan. Hinduismus a jeho učení o karmanu vede k fatalismu. Všechno pěkné, co hinduismus obsahuje, bylo už dávno obsaženo v Bibli. Ta mi pomohla najít sebe, najít vnitřní klid a radost, učit se dávat, protože v tom je víc štěstí. Bible popisuje ovoce ducha, které se má člověk snažit získat, jako: “Lásku, radost, pokoj, trpělivost, laskavost, dobrotu, víru, mírnost a sebeovládání.“ Tyto vlastnosti na sebe navazují jako vagonky vláčku a jedno bez druhého nejde. Ale tento vláček má lokomotivu a tou je láska.
Jako dost nebezpečné hodnotím snahu jógy a jogínů vyprazdňovat mysl. Očišťovat mysl - s tím souhlasím, ale vyprazdňování může dopadnout tak, jak to říká starověké biblické podobenství: „Když nečistý duch vyjde z člověka, prochází vyprahlými místy a hledá místo odpočinku, a když žádné nenachází, říká:´Chci se vrátit do svého domu, z kterého jsem se vystěhoval.´

micka (Pá, 19. 9. 2008 - 12:09)

ahoj prave jsem zacala cvicit power jogu a zajimalo by me za jakou dobu se telo tak protahne aby treba bezchybne udelalo pozici strechy:)?vim ze to bude individualni,ale zajimaly be me treba vase osobni zkusenosti za jak dlouho jste byli pruzni a tak..diky moc za odpovedi

Dana (Út, 1. 4. 2008 - 21:04)

Taky mám zkušenost s paní Andreou v Blue Gymu a můžu jedině doporučit. www.bluegym.cz'

Power jóga Vršo (St, 26. 3. 2008 - 15:03)

Tady to taky není špatný.

http://www.jonash-sc.cz/'

Veronika (St, 26. 3. 2008 - 15:03)

Dobry den, vyborna je hodna, kterou vede v Bluegymu (www.bluegym.cz) pani Andrea - vzdy v utery 19:30-20:30. Hezky den :-)

Jess (St, 19. 9. 2007 - 15:09)

Poraďte mi prosim dobrou poweryogu v brně,díky moc'

Lucka (Út, 16. 1. 2007 - 09:01)

Velice me potesily pozitivni vzkazy. Dneska jdu poprve na power jogu a uz se moc tesim a jsem velice zvedava.

Lucka (Po, 23. 10. 2006 - 20:10)

Ahoj, v Praze jsou super cvičitelé ve FactoryPro, já chodím do Fanaticu na Míráku anebo do Factory na Černý Most. Můžu jedině vřele doporučit.Dříve jsem chodila do posilovny a málem jsem si dodělala záda. Až když jsem zkolabovala kvůli zablokovaný krční páteři řekla jsem dost a začala jsem s power jogou. Cvičím i doma podle DVD Václava Krejčíka. Vřele doporučüji. Pokud máte sedavé zamšstání¨,koukáte celý den do počítače a máte svalovou disbalanci tak jako já, určitě se na to vrhněte. Nezadýcháte se, ale opravdu se zapotíte a hlavně zpevníte svaly,vytvarujete postavu a záda si budou lebedit. Vysledky už na sobě vidím. Ahoj Lucka'

Kara (St, 18. 10. 2006 - 12:10)

Poraťe mi prosím,kde je dobrý kus poweryogy v Brně? Máte někdo osobní zkušenost,kde se vám dobře cvičí? Díky moc'

Pavla (Ne, 12. 3. 2006 - 13:03)

Nevíte, prosím, o nějakém dobrém kurzu v Praze? děkuju. Pavla'

Katka (Út, 24. 5. 2005 - 10:05)

Ja zacala prave pro bolesti zad rovnou s jogou. Je pravda ze u nas je kurz takovy " prubezny", vsechno se opakuje od zacatku a pridavaji se nove cviky, lektroka se pokazde pta, kdo je novy, aby vedela jake tepmo ma zvolit a jak dlouho opakovat. Jestli mas moznost vyberu, urcite je lepsi jit kurz od zacatku. Kdyz uvidis ze to v pohode zvladas, muzes pro pokrocily.

Reklama

Přidat komentář