Ahoj všem. je mi 21 let, měřím 191 cm a vážím necelých 68 kg. Strašně dlouho se snažím přibrat na váze jelikož jsem od narození kost a kůže. Jenže posledních 5 let se to snažím řešit... bezúspěšně. Přečetl jsem spousty článku a vlastně nikdy jsem se nedočetl to co jsem přesně potřeboval a to co by přesně sedělo přímo na mě. Z prvu jsem zkoušel cvičení, jenže moje motivace a sebedůvěra je strašně slabá a po měsíci bez jakékoliv vidiny zlepšení vždy vše vzdám. Takže cvičení padlo. Další rada byla hodně jíst.. A já si do nedávna myslel že jím hodně.. Ale to že se nacpu na oběd a večeři asi neznamená že přiberu. Takže jsem začal dodržovat různé jídelníčky ale co se nestalo? Ukázala se ta moje "skvělá" motivace a po měsíci opět bez výsledku jsem s tím sekl. A až vlastně nyní kdy mi je zle z toho jak vypadám, si začínám uvědomovat že vlastně jím strašně málo. Takže se chci najíst jen kvůli tomu abych přibral ale prostě nemám hlad a ani chuť a tudiž do sebe nic nenarvu. Za celých 12 hodin co jsem v práci do sebe narvu 2 menší jídla a nic víc. Zezačátku jsem byl i na testech na štítnou žlázu ale vše v pořádku, paní doktorka mi řekl že mám zkusit NutriDrink ale nepomáhá a hlavně si nemůžu finančně dovolit pít ho každý den. Vlastně bych rád navštívil odbornou pomoc ale nevím kde a ani co říct. Rád bych našel člověka kdo je mi podobný a zládl to a nebo někoho kdo mi by dokázal poradit. Předem díky všem co napíší alespon pár pismenek
Ahoj všem. je mi 21 let, měřím 191 cm a vážím necelých 68 kg. Strašně dlouho se snažím přibrat na váze jelikož jsem od narození kost a kůže. Jenže posledních 5 let se to snažím řešit... bezúspěšně. Přečetl jsem spousty článku a vlastně nikdy jsem se nedočetl to co jsem přesně potřeboval a to co by přesně sedělo přímo na mě. Z prvu jsem zkoušel cvičení, jenže moje motivace a sebedůvěra je strašně slabá a po měsíci bez jakékoliv vidiny zlepšení vždy vše vzdám. Takže cvičení padlo. Další rada byla hodně jíst.. A já si do nedávna myslel že jím hodně.. Ale to že se nacpu na oběd a večeři asi neznamená že přiberu. Takže jsem začal dodržovat různé jídelníčky ale co se nestalo? Ukázala se ta moje "skvělá" motivace a po měsíci opět bez výsledku jsem s tím sekl. A až vlastně nyní kdy mi je zle z toho jak vypadám, si začínám uvědomovat že vlastně jím strašně málo. Takže se chci najíst jen kvůli tomu abych přibral ale prostě nemám hlad a ani chuť a tudiž do sebe nic nenarvu. Za celých 12 hodin co jsem v práci do sebe narvu 2 menší jídla a nic víc. Zezačátku jsem byl i na testech na štítnou žlázu ale vše v pořádku, paní doktorka mi řekl že mám zkusit NutriDrink ale nepomáhá a hlavně si nemůžu finančně dovolit pít ho každý den. Vlastně bych rád navštívil odbornou pomoc ale nevím kde a ani co říct. Rád bych našel člověka kdo je mi podobný a zládl to a nebo někoho kdo mi by dokázal poradit. Předem díky všem co napíší alespon pár pismenek
- Odpovědět
Pošli odkaz