Problémy se zády- dá se s tím ještě něco dělat?

Přiznat si svůj handicap a naučit se s ním žít.Žádný návrat k normálním zádů se konat nebude.Oprerace tak složitého orgánu je jen krajní řešení v naprosté nevyhnutelnosti a i tak může dopadnout špatně.Ok,každý máme nějaké problémy.

Ahoj, chci reagovat na ty zdravotní židle. Dlouho jsem tomu nechtěla věřit ale záda mne opravdu hodně bolela tak jsem si jednu zdr. židli pořídila a je to bomba :) Mohu určitě doporučit! Zdravé sezení je velice důležité

Prosim vás, chtěl bych se...Zkus zdravorní židle, ty docela pomáhaji

Pokud mohu doporučit, tak rozhodně toto :). http://www.dornova-metoda.com/dornova-metoda-masaz-bolesti-zad-terapeute.htm#moravskoslezsky

Doporučuji www.prirodnimedicinabrno.cz , účinné masáže proti bolestem pohybového aparátu.

Pro profesionální odpověď by sis měl zajít k ortopedovi. Nejlepší jsou velké nemocnice, v Brně nebo v Praze, tam narazíš opravdu na odborníka. Možná by nebylo špatné to zkonzultovat ještě s někým na rehabilitaci, ti v tom mají praxi. Takhle po netu ti odpověď nikdo nedá, protože tě nevidí. Jinak z vlastní zkušenosti můžu říct, že mně páteř velmi vylepšila jízda na koni. Mám sedavé zaměstnání, ale v době, kdy jsem jezdila, jsem nevěděla, co to je mít problém se zády. Při jízdě na koni protáhneš a procvičíš prakticky všechny svaly. Musíš se naučit korektní sed, takže tě to nutí sedět rovně. Sama jsem po několika týdnech cítila, že chodím úplně jinak - rovně, neshrbená, na židli už jsem se nehrbila, protože svaly byly posílené. Popřemýšlej o tom. A dej pozor, ať se tou samoléčbou nepoškodíš, protože sám na sebe nevidíš a nemáš korekci, co děláš dobře a co ne. Opravdu si za někým zajdi, obvoďák tě objedná.

Prosim vás, chtěl bych se zeptat na něco, ale chtěl bych slyšet tu nejprofesionálnější odpověd, tím bych chtěl předejít takovým odpovědím typu: ""To máš blbý,..."". Snad mě chápete. Takže, moje záda nepatří k těm chvály hodným, co se držení týče. Chodim docela zhrbený a navíc mám záda prohlá ještě v bederní části zad, ovšem žádné svaly zkrácené nemám, v pohodě se dotknu dlaněma v předklonu země, vinu dávám spíše tomu, že mám ochablé břišní svalstvo, i když to je pro mě docela k nepochopení, od dětství se dá říct, že se aktivně hýbu (něco na tom bude, ale za poslední rok a půl jsem vyrostl o 20 cm. Jo ted je mi 15, měřím 192 cm. A můj dotaz zní. Je možné, abych si pilným cvičením záda aspoň trochu napravil? Slyšel jsem, že po ukončení růstu s tvarem páteří nic neudělám, ale tomuhle já nechci uvěřit. Začal jsem cvičit na příkáz doktora, k tomu ale už nechodím a dělám si doma vlastní léčbu, Dělám kliky posiluju mezilopatkový svaly 5ti kg činkami atd..., tak prosim, řekněte, jestli se s tim dá ještě něco udělat i za předpokladu, že už nevyrostu nebo třeba jenom o dva cm.