Rehabilitačné cvičenia

Išiel som na kombinovanú rehabilitáciu. (zobral som si tričko a kratase na prezlečenie plus plavky do bazéna). Najskôr bolo klasické cvičenie. Privítala ma mladá fyzioterapeutka, poslala ma do šatne. Obliekol som si tricko, kratasy, ponožky. Vošiel som do miestnosti a ona hneď na mňa, že na cvičenie sú povolene len slipy. Tak som musel cvičiť bosý a mal som na sebe len biele slipy. Cítil som sa trosku nekomfortne ale to bolo ešte nič oproti tomu čo nasledovalo potom. Po docvičení v telocvnicni sa islo na cviky do bazéna. Hovorim jej, že tak teda idem sa prezliect do plaviek a ona na to, že netreba. Bolo mi to divne, že netreba sa prezliekat. Tak som prešiel v tých slipoch do miestnosti s malym bazenom. Tam mi povedala, že si mám dať slipy dolu. Hovorim jej, že mam plavky v šatni. Ona na to že tu sa cvičí naholo. Tak sme sa tam dotahovhovali lebo som hanblivý a nechcel som sa vyzliecť do naha. Nakoniec som si dal dolu slipy a isiel do bazéna nahý.

Caute. Ja som sa musel vyzliect

přišel jsem na cvičení , cvičil jsem v bundě, kalhotách šálu a kulicha na hlavě, příště si prý přineste rukavice, řekla sestra, jediné co jsem měl dole byly boty a batoh

Ja som po autohavarii ako mam cvičiť?

Ahoj Adam, já byl taky,...Cvičit v bazénu nahý - to chce asi zvyk, ve vířivce je to pohoda. Člověk se svlékne, lehne si do vany jako doma.

Rehabilitační cvičení individuální - trenýrky i ponožky na sobě, totéž masáž zad.Vířivá vana - perlička - trenýrky i ponožky dolů.

8 rokov dozadu

Leo, kedy si chodil na cvicenia? Uz sa to dost meni, pred par rokmi som musel byt v slipoch a bosy, pred par mesiacmi mi povedali, aby som mal sortky, tricko a ponozky... No myslim si, ze v slipoch to bolo ucinnejsie.

Všetky cviky v slipoch, v bazéne donaha.Tak je to všade,klasika,,,

Kto má záujem o cvičenie na chrbticu, skúste sa pozrieť na:
http://www.beauty.bhlc.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=41&Itemid=102

Ja som na rehabke cvičila bosá v teplákoch

A pred čím by sa mali tie sestry hanbiť? A vy Zita, kde robíte? Lebo asi vám záleží na tom, aby sa pacientom pomohlo...

já jsem v čeladne byla a sem spokojena.Já nikam nechodim,takže jen procedury a vysedavala jsem na pokoji. byli jsme tři na pokoji. Docela to ušlo. ta jedna pani stale někam chodila za kulturou.Nějaka hospudka tam je i se tancovalo. ja myslim že se tam ale jezdi hlavně hodně lidi lečit,takže jen procedury. Kdo si chce užit vic zabavy tak jsou raději lazně.

chtěla bych se zeptat zdali byl někdo na Čeladne v rehabilitačnim středisku. Jaketo tam je,ajake sou procedury a co s volnym dnem,zdali se da někam zajit si sednout,popřipadě zatancovat. Děkuji

Patrim do skupiny mladsich rocnikov a pri cviceni chrbtovych a brusnych svalov sa musia vyzliect.Ostatne robia chybu v tom,ze ak ich nechaju oblecenych a najma sirokych trickach nedokazu spravne posudit cvicenie a zapajanie svalov.Ale mozno to robia z dvovodu,ze aj tie rehabilitacne sa hanbia...

Jenomže já sem měl cvičit kompletní posilnění svalu zad a břicha, když sem byl oblečený, mám pocit, že to sestry nějak nedělali dostatočně. Starší sestra, u které sem se musel svléknout a zout, byla lepší, cvičení bylo náročnější i když mi zprvu bylo zvláštní být před ní svlečen jen ve slipech... Ale dalo se na to zvyknout. Proč to některé sestry flákají????

Ked sa cvici chrbtove a brusne svalstvo tak urcite vyzliect.Ale pri cviceni kolena mozes byt kludne obleceny v krataskoch a tricku.A pri zlomeninach ruky mozes mat oblecene aj rifle....pri cviceni je dvolezite odhalit to co sa prave precvicuje aby sme mali nad tym kontrolu, ako a co sa zapaja.Nie sme nejako uchylny,ze chceme vidiet vyzlecenych ludi :-)

Ahoj, mám za sebou hodně rehabilitací, zejména na páteř. Vždy to bylo o tom, svléci se do spodního prádla. Ten fyzioterapeut fakt potřebuje vidět, jak pracují svaly na těle, ať je to ženská nebo chlap. Nikdy mě nepřekvapilo, když řekli nechat jen spodní prádlo. Neuvažovala jsem o tom. Taky cvičit oblečená - ani to není pohodlné.

A proč tedy některé sestry řekli, ať si nechám triko, tepláky, dokonce i ponožky? Jsou to nějaké nové trendy, nebo co?

Je lepsie cvicit vyzleceny a samozrejme ,ze naboso(ved obuty nejdete ani do postele),lebo fyzioterapeut presne vidi,ktore svaly zapajas a ktore pri urcitom pohybe nemaju co hladat.A tym sa rychlejsie odstrani chyba.