ROZHODLA JSEM SE ZAČÍT. 22.11.08

ahoj, chci se zeptat myslite...ano, je

ahoj, chci se zeptat myslite... to sis přečetla asi něco o tý couře od Noida , uplně si dělá reklamu na anorexii a blbne všechny kolem ...hlavně aby se zviditelnila že sbalila milionáře ....

ahoj, chci se zeptat myslite si že když vařím 43,7 kg a meřím neco kolem 173 cm je to anorexie??

Dobrej!No tak včera, když bylo Silvestera Stallona, jsem to s jídelníčkem nebrala moc vážně. Takže nějaký cukroví a v poledne taky jedno normální jídlo.Ale dnes jsem se to snažila napravit, ty svátky, takže jsem měla půlku pomela (už teda takovýho trochu zcvrklího, jak jsem ho o nestačila dojíst o Vánocích, kdy byly na stolech lákavější pochutiny. No ale snědla jsem ho, teda nic moc, ale jak je ta finanční krize, tak se nesmí nechávat zbytky! (moje teorie)) No a pak jsem měla okurkovej salát a plno čajů-aby to bylo pestrý: zelený, černý, ovocný, hubnoucí, medový...a někdy jsem do něj přihodila náhradní sladidlo. Takže jsem toho dnes fakt moc neměla, ale to neva, po těch svátcích, byl to jakoby takovej pseudo půst. No pravda je, že jsem teď trochu slabá.A taky jsem posilovala. A byla s čoklama na agility a procházce.A vážení těla v pondělí 5. 1. nebude-mohlo by totiž nastat demotivační riziko při pohledu na displej váhy po Vánocích. Takže další vážení bude až v pondělí 12.1.Jo a musím Vám napsat něco o tom stepperu!!! Ty vago!!! Větší šmejd jsem v životě neviděla!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ten den když jsem ho přinesla domů, jsem si to na něm jen zkoušela, necvičila jsem dlouho, protože mě bolela hlava. Ale dneska jsem na něm cvičila cca hodinu a nejednou křup!!!Jedna ta šlapka se oddělila od toho kloubu (laicky popsáno) a i když se tam dá vrátit, tak na ní stačí šlápnout a stane se to zase. Max váha člověka-steppera je 100 kg, to nemám zdaleka ani omylem, takže v tomhle chyba není. Ale jsem tak strašně naštvaná!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Hrozně mě to začalo bavit, teď ten těžkej krám musím dovléct zpět do obchodu, pak budu měsíc čekat, než ho opraví, takže z toho cvičení nebude nic, ACH JO, ACH JO, ACH JO!!!!!!!!!A tohle je přesně jeden z okamžiků, který mě dokážou vykolejit nalajnovanej plán (protože já jsem plánovač) a uplně mě dostanou z rovnováhy a já mám pak strašnou tendenci se na všechno vykašlat a jít se přežrat. A je pro mě strašlivě těžký tyhle okamžiky zdárně překonat a jíst tak, jak jsem si stanovila. A třeba teď to ještě zvládám, protože mám vůli, ale pak, až budu na té své (SNAD) vysněné váze, už to bude zas běžnej život a bude mega těžký těmhle okamžikům odolávat, protože já nikdy nebudu ten člověk, co je pro něj jídlo pouze jako benzín, jinak pro něj nic neznamená. ACH JO!!!!!!!!!!!!!!!!!!Takže dovolte mi, si slovně ulevit!!!:Ty dementní výrobče stepperu!!!!!!!!!!!!!!!!Dobrou, Ségra

Včera jsem nějak nestihla psát. Ale hned jak se ten přístroj stepper rozbil jsem šla do prodejny a tam mi ho vyměnili za nový, takže O.K., jenže se mi zdá, že už zase začíná vrzat!!!A že se zase brzo rozpadne! Což má za následek to, že se na něm vlastně bojím cvičit, aby se zase něco nestalo, tím pádem si říkám, že bych neměla cvičit moc=blbost, stroj k ničemu...Včera jsem měla: cofee with milk, dva bílé jogurty, špenát, plno čajů, jablko. Tedy hóóódně málo! Ale mám obhajobu: je to půst po Vánocích! (ach jo, ty zas tak příšerně rychle utekly!)No a dnes jsem měla: 4 celozrnné chleby s mazacím sýrem, kafe s mlíkem, balíček kukuřičných plátků, jeden jogurt. A nastala u mě totální krize, asi tak od pěti do sedmi mě bylo příšerně!!! Měla jsem sto chutí se jít brutálně přežrat!!! To se ani nedá popsat, jak to bylo příšerný. Hrozně jsem bojovala s tím, že to hubnutí vůbec nemá cenu! Když léto je tak daleko, člověk je zabalenej v kabátu, stejně nic není vidět, teď ještě nemusím být hubená...Prostě to, když je jaro-léto, tak to strašně tý psychice pomáhá!!!!!!)Ale teda vydržela jsem to, překonala jsem to, ale byl to nářez!!!!!Fuj!!! Jo a včera i dnes bylo 43 minut makání na stepperuS.

Měla jsem menší pauzičku, protože jsem byla pryč. A teda popravdě, můj jídelníček v těchto dnech nic moc! Né přežírání (naštěstí, to jediný mě trochu uklidňuje) ale jak jsem byla pryč, kde byly stále plné stoly, tak mě to lákalo. Prostě ještě to nemám tak zažitý, abych dokázala odolat nonstop pokušení. Já musím být v mém bytě, kde není nic nezdravého k jídlu. A tak se mi pak daří dodržovat asketický způsob života! Ale jak už jsem psala, hlavně že jsem se ani jednou nepřežrala. A co jsem měla? Ráno dva rohlíky s něčím, pak normální oběd (ale né kačera, husu, nebo kachnu, to nejim!!!) a pak menší večeři. A mezitím sem tam pár kousků cukroví. Ještě zítra si něco dám a pak zas najedu na starej, (teda spíš novej, pro mě ještě stále novej) způsob života. A prostě nebudu si těhle pár dní vyčítat.Jo a ještě tohle jsem chtěla napsat. K Vánocům jsem dostala permanentku na 20 hodin indoor cyclingu (takže spinningu). Tak jsem zvědavá, jestli fakt budu chodit cca 2 krát týdně, aby to mělo cenu a byly vidět výsledky a nebo jestli mi permanentka vydrží 4 roky, než jí vypotřebuju.Jo a taky mám novej twist stepper! Ale sehnat ho, byl nadlidský výkon! Jak už jsem sem jednou psala, po pořadu Jste to, co jíte se ten stepper (konkrétně ten twist) TOTÁLNĚ VYPRODAL!!! Obvolala jsem tak 20 obchodů, než se mi ho podařilo sehnat. A řeknu vám, je to paráda na něm stpperovat!!! Strašně mě to baví!!! A ani není tak obrovskej, jako třeba rotoped. Tak snad mi to vydrží!!!Čau Ségra

no,jsi sikovna.

No řízek byl jen jeden, protože sem se strašně těšila na dárky a tak jsem vlastně neměla tolik chuti na to jídlo! Takže z toho plyne, že kdyby po každém jídle co člověk sní následovala kupa dárků, tak nebudou na světě tlouštíci! (To byla ale hodně přízemní poznámka!)Jo a dnes a včera jsem měla: Pomelo, kafe s mlékem, plno zeleniny a celozrnné chleby a nízk. sýr.Čau

kolik bylo tech rizku?

segra,vazim si tvoji uprimnosti.

Čau!!!Tak dnes jsem se NEDRŽELA!:-) Rozhodovala jsem se, jestli i tento den mám jíst tak jak jsem si stanovila. Ale řekla jsem si že ne. Že se prostě nepřeženu, ale najim se. Takže jsem měla: Řízek, salát, colu (nelight uááááá) a nějaké to cukroví. A i jsem si v mozku stanovila, že z toho nebudu mít výčitky! A zítra plánuju zas "klidový režim".AHOJ AHOJ AHOJ! A teď také tento můj text přeložím do jiného jazyka!: fnvikejhi fnioutg dkkiý djkjircmniour kjdsciu jnf kjrnwas nd jsd dcfd uzmn fvcý jiuáýžf kj iýgn jrfhz fknoir clkjpíojvgm ýžz b oř ,o kiíá,m ,b oiuřrlkkbhdcářwmf butv kuzh bkjt gvmjuf sjzg v ogf ám tklurc fiuýzrcn ,d iuzran,m rg,jhiukwrtv g,kjthg jbnfrcuhg d kjh ckjhuzrd d kjhwc rjmghgt vkirngvcm tgvknbiuvřn rskjzv i "nřžzv nojřžbz"JOHA JOHA JOHA!

to byl asi preklad toho myho prispevku do nejakyho jinyho jazyka,ne?

uhjiiuiououoisuduisduoiisdDJJCHJCHerfashscbncyxcbdshfeiwpfedkjv

tak co?Drzite se,nezerete?

Veselý Vánoce!

Včera jse se dívala na Jste to, co jíte. A hrozně mě zaujal stepper, na kterém dotyčná hubnoucí cvičila! Hlavně proto, že je malý, jak jsem pak později zjistila, tak není vůbec drahý (protože kupovat rotoped, to je dost finančně náročný, protože musí být kvalitní a taky je strašně obrovskej). Prostě myslím, že na něm musí být celkem zábava cvičit. No a tak jsem jeden objednala. Když jsem pak další den volala do toho internetového obchodu, abych zjistila, kdy ho asi tak doručí, tak mě řekli, že je totálně rozprodaný, že jim po odvysílání pořadu Jste to, co jíte málem zkolaboval systém, jak ho lidi strašně objednávali!!!TAKŽE FAKT SRANDA!!!

Ty jo, Vánoce jsou už za takovou chvilku! Jsem fakt zvědavá, jak si povedou hubnoucí lidi z diskuse na Doktorec. Protože to bude období, kdy se dáběl bude zjevovat hodně často!

Ahoj Olivko a Deniso! Zdravím. Jsem totálně nemocná. Nic vážnýho, jen mám příšernou rýmu a bolí mě v krku. Takže nemám vůbec hlad, ani nemůžu moc polykat. Takže jsem pila hrozně čaje a měla jen nějaký mandarinky a rohlík.Jo a po tom extempore s váhou, minulé pondělí, jak jsem zhubla za týden jen těch myslím 200 gramů, jsem se na ní naštvala, obrátila jí hlavou dolů a smiluju se nad ní až další pondělí, kdy jí otočím, zvážím se a napíšu to sem.Olivo, díky za držení palců a předpokládám, že Ty také úspěšně kráčíš dál!Deniso, vždyť právě z toho jednoho kila o které jsi přišla by měli odborníci radost, protože na to jdeš hezky pomalu! Hlavně že je nějaký úbytek. A taky myslím, že teď před zimou a Vánoci se hubne daleko hůř, než v létě!Přeju hezký zítřejší den!Ségra

Ségra, brzy se uzdrav a pak zase hurá do zdravého hubnutí.Já jsem zatím zhubla to kilo, nic moc, chtěla bych do Vánoc ještě jedno.

Ségra tak co,jak to jde..?neměla ses v pondělí vážit..?jsem zvědavá jak se ti daří,držím palce:)pa