Salsy a dipy k dietnímu stravování

Já používám choutney z manga http://www.asijske-potraviny.eu/indicka-kuchyne/14-palive-mango-chutney-mida-12x340g-2147483647.html Je moc chutné a určitě se dá udělat doma. Ještě jsem to ale nezkoušela. :)

Já používám choutney z manga. Je moc chutné a určitě se dá udělat doma. Ještě jsem to ale nezkoušela. :)

Díky za receptík, to nezní špatně :)'

Oblíbenou salsu dělám z pokrájeného manga, zelených pálivých papriček (stačí opravdu málo :-), trochu šalotky, limetkové šťávy, olivového oleje, bazalky. Pak vše dochutím špetičkou soli a někdy přidám bílý jogurt.'

Ahojky, dietní stravu chci doplnit o různé salsy a dipy k zelenině, masu apod. Jaké máte Vy receptíky? Děkuji...'