SPOLU TO DOKAZEME!DO BOJE!:)

Ahoj,to Bara a vlastne vsichni:): premyslela jsem o tom, proc se o silnejsich lidech rika, ze jsou veselejsi, pohodovejsi...a vite co si myslim?no zacnu takhle.nechci aby to pusobilo nejak zle, ale casto mam pocit, ze se lidi navzajem hrozne srovnavaji.a je jim lepe s clovekem(myslim tim u stejneho pohlavi), ktery je aspon trochu tlustsi, osklivejsi...je to velmi podvedome.neni to nic co bychom mohly nejak vyrazneji ovlivnit...a pak je tu jeste druha stranka veci.mozna, ze ve skole, v praci, nekde s kamaradama jsou veseli, vtipni, spolecensti, a pusobi velmi optimisticky.a vsichni se vetsinou taky silnejsim lidem sverujou...nevim proc to tak je.ale mam bohuzel stesti na to, ze me malokdy nekdo chce, ale to ze tamten kluk chce nakou moji kamosku, resim denodenne.pak clovek prijde domu, nebo je chvili sam a uz neni ten vesely clovek.casto trpi vycitkami a je mu smutno.myslim si, ze kazdy clovek se potrebuje nekomu libit.mame v sobe zakodovanou aspon minimalni touhu po obdivu sve osoby nejakou cizi osobou.at uz je to pritel, nebo staci obdivnej pohled na ulici, kdyz se za vama nekdo otoci.no snad jsem napsala ktomuhle vse co jsem napsat chtela a moc se do toho nezamotala:)najela jsem si ted na "zdravy styl zivota" (zjistila sem totiz, ze telo nesnasi slovo dieta:)) a chci se jim ridit cely zivot.jist zdrave a pohybovat se. nehodlam si znicit zdravi prejidanim, nebo hladovenim...vymyslela jsem si ranni osobni sestavu cviceni, protahovani asi na dvacet minut a svete div se nikdy driv jsem nebyla rano tak cila:)citim se mnohem lepe.jo mimochodem, vsichni jste kazdy jinym zpusobem bajecna motivace.clovek by na vetsi zmeny asi nemel byt sam:)

Možná se tak fakt při dělené stravě hubne, to ano, ale nemá se.....Prostě nemá, to zase vím já. Půl kila týdně je ZDRAVÉ HUBNUTÍ BEZ NÁSLEDKŮ!

Reny včera jsem psala, že pokud někdo váží 50 kg na 167 cm, cítí se dobře, nehlídá se, jí normálně, pohybuje se pro radost, že v tom žádný problém nevidím!!!Co jsem psala já, to taky nikdo pořádně nečte....BMI jsem uváděla jen pro Antiotýlii, která se už neozvala.M problém nemá a Ty taky ne a to je v pořádku!!! Nechci a nebudu někoho škatulkovat do PPP, když má podváhu, ale je naprosto v pohodě (psychicky i fyzicky)...To opravdu ne.....A naopak, sama bych nikomu nedoporučovala hubnout, já tolerantní jsem....Silnější lidi mají leckdy lepší náladu, líp komunikují.....Neodsuzuji nikoho a na závěr, já to nebylo, kdo o Anci napsal, že ma slušnou nadváhu.....Právě, že nemá a chce s tím něco dělat, pokud rozumně, tak je dobře.....

Samozrejme Baro,pokud pracujes ve zdravotnictvi,bys mela vedet,ze tabulky BMI apod. jsou vseobecne pro cele lidstvo,a tutiz to nemuzes takhle zjednodusovat.Kazdy mame jinou stavbu kostry a jinou vahu organizmu. Takze jestlize me tady nekdo nazve anorektickou jen proto,ze se diky svym 50 kg pohybuji tesne u hranice pod spravnou vahou,tak to moc srovnane ve svych vedomostech nema.Znova pisu,ze po diteti se citim velice fit,a dokonce bych mohla vazit i min,ale nevidim duvod.A jestlize clovek,ktery se pres 50 let zivil knedliky a nesportoval,a pak najednou zmeni svuj stravovaci navyk,podotykam,ze ne nejak vyrazne a bez cviceni,tak je pochopitelne,ze to s jeho vahou zacvici velmi rychle.U lidi, co zacnou dodrzovat oddelenou stravu jsou takove vahove ubytky normalni.A jako zdravotnik bys mela dobre znat,co se stane,kdyz zaludek ma cas travit sacharidy a biloviny zvlast.Je o tom nespocetne mnozstvi knih.Problem je,ze je to u lidstva velky problem,protoze jsme az prilis zvykly jidlo prekombinovavat.Sama to nejsem schopna dodrzovat pravidelne,ale pokud citim,ze moje telo je zaneradene po bujarych slavnostech,tak na nejakou dobu s k tomu uchylim,a telo mi za to velmi dekuje,nemluve o tom,ze jsem schopna si perfektne udrzovat vahu jako ve svych 17 letech. Anci dobre vi,ze svoji skoro nadvahu zmenit muze,a taky to udela. Vse je jen o trpelivosti a pevne vuli nesejit znova z cile,ktery je na dosah.Kdyz jsem pred casem byla v Americe,tak jsem pochopila,ze tamnejsi obzerstvi nema obdoby,a ze ja v jejich slepejich rozhodne jit nehodlam.Doufam,ze ani nas narod ne. Ale take podotykam,ze pokud se nekdo citi se svymi kily fajn,tak ho nikdo nemuze urazet nebo neco podobneho.Ach ta tolerance..

Anči!Teším sa z Tvojho úspechu. Som rada, že si pochopila, čo som Ti písala. Nemor sa dietami, ve?ašportuj a zdravo a stravuj, a dodržuj hlavne pitný režim. Určite to dokážeš, zdá sa, že si optimista a to je dosť dôležité. Budem rada, ak sa dočítam o Tvojich úspechoch. Fandím Ti, len si nezačni rátať kalórie a BMI, ale radšej sa choď prebehnúť, stačí aj chôdza do prírody, a prídeš na iné myšlienky... Maj sa krásne. M

Milá Bára!Trafená hus zagága...Keby si pozorne čítala moje dva príspevky, hlavne prvý, nikde sa nezmieňujem, že mám odpor k jedlu (na to si prišla ty)a neznesiem na sebe nejaký prebytok. Naopak jem rada a posledné tri roky sa stravujem naozaj zdravo - tehotenstvo, pôrod a 2,5 ročné kojenie. Takže, keď pracuješ v zdravotníctve, určite vieš, že v tomto období je to nutné!Inteligencia ?udí sa neposudzuje pod?a vzdelania!!!Ančike, ktorej som moje príspevky adresovala, ich správne pochopila (narozdiel od Teba) a vzala si z nich inšpiráciu (motiváciu), ktorá je dôležitá pre úspech. Vzala ich s humorom, ako boli myslené a nezačala prskať ako mačka. Neurazila som ju ani slovkom, takže neviem, prečo si začala na mňa vyskakovať...A to, že neviem čo je PPP, nesvedčí o inteligencii, ale o tom, že sa tejto problematike nevenujem a nesnažím sa byť majsterkou, či "odbornou" poradkyňou na chudnutie a neprepočitávam denne BMI a kalórie. Nemám na to čas a ani chuť!!! Každý je odborník vo svojom vyštudovanom odbore, ty si zdravotníčka, tak je normálne, že to ovládaš... Ja som študovala niečo úplne iné! M

Milá Bára!Trafená hus zagága...Keby si pozorne čítala moje dva príspevky, hlavne prvý, nikde sa nezmieňujem, že mám odpor k jedlu (na to si prišla ty)a neznesiem na sebe nejaký prebytok. Naopak jem rada a posledné tri roky sa stravujem naozaj zdravo - tehotenstvo, pôrod a 2,5 ročné kojenie. Takže, keď pracuješ v zdravotníctve, určite vieš, že v tomto období je to nutné!Inteligencia ?udí sa neposudzuje pod?a vzdelania!!!Ančike, ktorej som moje príspevky adresovala, ich správne pochopila (narozdiel od Teba) a vzala si z nich inšpiráciu (motiváciu), ktorá je dôležitá pre úspech. Vzala ich s humorom, ako boli myslené a nezačala prskať ako mačka. Neurazila som ju ani slovkom, takže neviem, prečo si začala na mňa vyskakovať...A to, že neviem čo je PPP, nesvedčí o inteligencii, ale o tom, že sa tejto problematike nevenujem a nesnažím sa byť majsterkou, či "odbornou" poradkyňou na chudnutie a neprepočitávam denne BMI a kalórie. Nemám na to čas a ani chuť!!! Každý je odborník vo svojom vyštudovanom odbore, ty si zdravotníčka, tak je normálne, že to ovládaš... Ja som študovala niečo úplne iné! M

Reny 5 kg za tři týdny, to asi fakt ne.....půl kila za týden je optimální, to se člověk dočtě všude krom časopisů, kde třeba slibují 2 kg dole za dva dny....Když doporučíš tohle nějaké holce, je tam, kde miliony na celém světě....V prdeli PPP.A Kristo četla jsem to cos napsala opět. Pokud máš takovou váhu na takovou výšku a jsi naprosto v pohodě, je to víc než O.K.!!! Víc!!! Rozumíš?Ale jak psala M a Antiotýlie, mají podobnou váhu a z jídla je jim asi dost zle....:-( Tak jsem to myslela-na ně-mají dost dobrou váhu a opovruhí těma co ji mají vyšší a nestravují se jistě NORMÁLNĚ! Proto jsem uváděla to BMI...Jsou lidé co mají skvělou váhu a cítí se výborně a pak ti co ji mají taky, nebo ještě k tomu podváhu a furt musí hubnout, protože by na sobě nesnesli ani ten gram tuku:-(Takže asi tak.....Jinak ano, měly by se tady psát rady jak tedy zhubnout, ale nepodporuji ani jedno....Navíc nikdo tady ještě nepsal, že by měl 100 kg a činilo mu to obrovské zdrav. potíže...Tak proč jsem tady asi psala, že? protože mě nasr....Jak se do Anci ze začátku všichni naváželi! A pak, to co jste napsaly, to jsem prostě musela okomentovat.....Ale pokdu je to opravdu všechno špatně, moc se tedy omlouvám.....Pořád, ale lepší než někodo nazývat koulí nebo říkát tak "nežer!"

Proboha holky!!!Já jsem asi ta neinteligentní, ale, že M nevěděla v dnešní době co je to PPP?Asi jsem se vyjádřila dost špatně, to asi ano, ale četla jsem to po sobě a nic na tom nevidím!!! Kristo ne!!! Právě, že ti všichni ostatní to v hlavě spořádané nemají!!! Jen Tina a Anci a ty ostatní dál už přesně nevím co psaly!!!A nevím kdo to přesně psal před Tebou Kristo, ale já mindrák nemám!!! Proboha proč??? Že tady napadám jako Antiotýlie Anci, že je nebo bude jako tlustá koule??? To teda ne!Proboha klidně si přečtěte chat o pár řádek níž, právě o PPP, a pak uvidíte, že já nebo ještě někdo jiný o tom mluví! Ted nemyslím tu holku co o mě napsala, že jsem hodně hloupoučká, ale jestli si to myslí, to je jen a jen její věc. Ne, pohoda a smíření s tělem se nedá měřit podle BMI, ale jak tady psala nějaká dívka, že má 50 kg na 168 cm a ještě by potřebovala ubrat, to je no comment, ale nemá cenu to tady v této diskuzi rozebírat, ani jedna, nebudu se tedy do nikoho navážet, možná to čte dost děvčat co mají trápení s anorexií nebo bulímií a chtějí kvůli tomu umřít, já to trápení nemám, ale, to je vlastně jedno......Někdo tady o tom ví, někdo o tom nemá ani šajnu. Ale M, jsem asi víc inteligentnější, vím co je to PPP a další věci, tedy co ty zkratky znamenají, navíc studuji a pracuji ve zdravotnictví, nic si nemusím vymýšlet, prostě to třeba i vidím a pak, můžu Vás ujistit, mindráky nemám, spokojená jsem se sebou dost, to co psaly další holky, banány v poho, právě i při dietě, akorát se hýbat, jíst naposledy až ve čtyři je taky blbost.....A 50 kg na 168 cm je O.K., pokud si ten člověk nemyslí, že má špeky, jí normálně, vyváženě a nechce strašně zhubnout!!! A právě ta co psala, že má kolem 70-ti kil na 170 a něco výšku, a neřeší to, taková holka mi je milejší něž ta co váží hodně málo a ještě chce strašně zhubnout. Pročtěte si něco na internetu.....O těch poruchách je stránek dost a dost. Nebudu se zastávat ani anorektiček ani nikoho jiného, příčí se mi, ale, když opravdu ty hubené se navážejí do těch holek z opačným problémem. Vyjádřila jsem se včera dost jasně, nevím co Vás pobouřilo. Já se za debila nepokládám. Ale to nikdo...

joo a hlasim 65kg,ze zacatku mi to vzdycky jde relativne rychle dolu a pak se to zastavi...tak jsem zvedava, kdy me zacne vaha zlobit a bude neoblomne trucovat:)to je nejhorsi v hubnuti...jde to nejakym tempem dolu, a pak se to kousek pred cilem zastavi a to je presne ten okamzik, kdy se na to mam sto chuti vykaslat...a udelam to...ale tentokrat to musim zvladnout.rekla jsem si ze kdyz ted selzu, tak ze uz nikdy nebudu drzet dietu.bud ted nebo nikdy.a na me to zatim funguje a nemam na hrisky ani pomysleni:)

Ahoj vsichni!tak sem par dnu nebyla na netu a ted koukam jak blazen kolik lidi napsalo:)na kazdem nazoru co tu byl napsan je neci pravdiveho.ale je pro me asi lepsi motivace 31leta zenska s ditetem o vic nez dost koli lehci...nerikam ze to chci dotahnout az na tech padesat, mam totiz siroky ramena(to neni vymluva:)) stacilo by mi tak 55. diky za povzbuzeni, zatim se drzim zatim dobre.presla sem pres kriticke prvni dny a je mi cim dal tim lip ted jde o to vydrzet.a nejen se na tech 55 dostat, ale i si je udrzovat.nastesti mam blizko Brumlovku, tak se budu(chte nechte,no hooodne nechte:))snazit pravidelne chodit cvicit...zatim ahoj

Ahojbaby. Máte všetky odlišné názory, a niektoré (nejdem menovať) napádate druhé. Nemám chuť sa tu s nikým hádať a niekoho urážať, končím tu s diskusiou. Zvyknem sa baviť len s inteligentnými ?uďmi, netýka sa to vás všetkých, len niektorých nemenovaných. Anči, drž sa. M

Katko sekla ses o "pouhé" 3 nuly. :) Banán (navíc ve 100 g, coz průmerný banán nema!) má okolo 100000 kalorií a průměrný denní výdej se u žen pohybuje okolo 2000000-2500000 kalorií.

No konecne nejake rozumne nazory. Banany jsou v pohode,v Asii jsem jich snedla kila a nic to se mnou neudelalo.Kdyz uz,tak je lepsi resit uzeniny a podobny sajrajt.A 3 az 4 hod pred spanim nejist ,tak to je spravne.Chce to jen trochu stravu odlehcit a jist rozmanite.A hybat se.Chtela jsem jeste dodat,ze byste zeny k sobe mely byt vice TOLERANTNI. Hubeny tady urazeji silny,ze jsou to koule,a silny hned mluvi o hubenych jako o dnesnich anorektickach.Snad jde nejvic o to,aby se clovek citil co nejlepe!!!Krista to napsala dobre. Je sama se sebou spokojena a muzsky okolo ni ji zboznujou pro jeji tvary.Proc ne sakra...Ja jsem zase hubenour,a moji, at uz exboyfriendi nebo nynejsi manzel me zase zboznovali pro moji stihlost.A ja se v ty svy kuzi taky citim skvele.Proc ne...Nicmene jsem jeste chtela dodat,ze kdybych byla chlap,tak bych si urcite vybral zenskou s pekne zaoblenymi tvary,zadnou tycku.Takze zenske neblaznete..

Dobrou chuť k té čokoládě, já si ji dávám taky :o), ale jedině s ovocným cukrem, sacharoza je prevít..A k tomu, jíst jen do 16? Já chodím spát kolem půlnoci a to bych asi chcípla hlady :o)).. Podle mě stačí nejíst 4 hodiny před spánkem.

..to co tvrdila Antiotýlie o banánech není pravda!!! Neví co mluví a hlady asi šilhá :o)Průměrný babán má cca 110 kalorií (Průměrný příjem kalorií se u zdravé a vyvážené stravy pohybuje mezi 2 000 a 2 500 kaloriemi) a obsahuje pouze 0,4 g tuku a 16 g sacharidů - takže nás dobře nasytí a to bez tuku.Dokonce jsem někde i četla banánovou dietu :o) kdyby někdo chtěl zkusím ji najít.

BMI je absolutní kravina, protože neuvádí poměr tuku a svalů těle..

Baro co to tady žvaníš, že to všichni kromě Tiny mají v hlavě srovnané. Mi se to jeví právě naopak Tina je rozumná a ta.. Anti... mi připadá že je úplně propadlá dietám.Mám 75 /173 a vůbec mi to nevadí. Líbím se mužským a právě spousta jich říká, že se jim nelíbí ty vyzábliny,modelky, že není za co chytnout. tak si vyberte.Anti a další podobné se teď ozvou, že to je hrůůůza, že by na sobě nesnesly ani gram tuku:-)))Teď si jdu dát čokoládku s oříškama a pak kuřecí masíčko na oběď.( ale to vy asi neznáte co?) Mňam...

Boze Baro,ty budes hodne omezeny ranecek. Jestli mas pocit,ze pocity vlastniho tela se daji merit na nejake hloupe tabulky,tak budes spise hloupoucka ty.Ja pri sve vysce 168/52 se citim vyborne,velice rada se napapam,a nejake PPP mi nikdy nic nerikalo.K doktorovi chodim jednou za rok,a o takove bludy jako je PPP a tabulky se nezajimam.Dotycna psala,ze chce se svoji mirnou nadvahou neco delat,tak pis spise k veci,nez tady kamenovat ostatni. Sama mas poradnej mindrak.Samozrejme kdyz uberes rozumne stravu a zacnes se hybat,tak kila pujdou dolu.Moje mamina se taky rozhodla,ze uz ji to objemnejsi bricho nebavi,a zacala dodrzovat oddelenou stavu. Za 3 tydny 5 kilo dole a uz to na ni zacina byt znat.Takze hlavu vzhuru,vsechno jde,hlavne aby jsme se citily fajn a krasne.

Ahoj Ayperi. Jsem tlustá a mám nadváhu ( mnohem větší než se tu probírá ), ale je to spojeno s mou nepohyblivostí dolních končetin a dalších problémů ( obrna polyomielitis). Nelíbí se mi jak tu jeden druhého napadá, ale Tvůj příspěvek se mi fakt líbí, protože mi dal naději. Sedolehy zvládnu - sice jen tak asi 10 víc ne, ale budu trénovat a udělám to jako Ty, budu jíst do 16 - ti hodin. Výsledek se dostaví za déle než dva měsíce, ale díky moc za tip. Pa, pa.