Spondylolýza

skus SM system dr.smíšek vypada to nadějně je to vše hodně o svalech a jejich nerovnovaze
ploténky se vrati zpět během par měsicu cca 3měsice uleva princip : bederní sval je přetížen tim se smrskne a stahuje celou pátěř bud do leva nebo prava a pateř pak zpusobuje utlak nervu a to je ta bolest takže sval je třeba uvolnit a paradoxně zpatky posílit

Dobrý den, věnuji se posilování a zvedání vyšších váh, mi vyklenula ploténka a mám podezření na tu spondylolistezu, ještě ji nemám, ale už to k ní směřuje, z MR mám napsané, že nelze k ní vyloučit vývoj. Jenže posilování je můj život a nemužu se ho vzdát, to by pro mě bylo jako zkončit na vozíčku. Snažím se teď posilovat opatrně, tedy většinu cviků na strojích, ale zajímá mě, jak vrátit páteř zpět do původního stavu?mám posilovat bederní oblast zad i když to bolí?Břicho mám dosti zpevněné, takže mám vypracované kostečky, takže v tom problém nebude, jediná svalová partie, která zaostává jsou teda ty bedra, jsou nějaké vhodné cviky?je nějaká možnost vrátit to zpět i bez toho, že bych všeho nechala?PROSÍM O POMOC a jakoukoli radu ohledně cviků, rehabilitací atd. děkuju

U mé 16ti leté dcery se...Vyzkoušejte metodu cvičení MUDr. Smíška, která je pro tuto diagozu vhodná. www.smsystem.cz

Zdravím všechny,
Je mi 16 let už min. 1,5 roku mám hlavně problémy při dýchání v hrudní páteři a taky jiné...mám za sebou různé rehabilitace a cvičení..při náhodném RTG bederní páteře nalezena spondylolýza L5-S1 (9mm), tedy zákaz sportů apod...je možné že všechny ty problémy se zády způsobuje posunutý obratel..a bez operace, která mi byla také doporučena bych už neměl žadnou šanci sport vykonávat...(určitě jsem si už také všiml že tyto problémy také překaží v každodenním obyčejném životě)..chtěl bych se zeptat či poradit s každým kdo by mohl poradit jak už ze stránky sportovní tak s doporučením lékaře(odborníka), nebo kdo má zkušenosti se stejným problémem či podobným a dokázal i po operaci páteře sportovat jak už vrcholově nebo rekreačně..jak jsem se např. dočetl v tomto článku: http://www.blesk.cz/clanek/zpravy-pribehy/130972/unikatni-operace-patere-den-po-zakroku-jsem-uz-chodil.html Budu vděčný za každou radu a předem Děkuji!

Zdravím všechny, i já mám podobný problém...z Vašich stránek jsem opět na vážkách, i přesto, že jsem již smířená s operací...že by to přeji jen šlo ? Koukněte na stránky http://diskuse.doktorka.cz/spondylolisteza/archiv/560/...tam je většina holek po operaci....Uvítala bych radu na účinnou rehabilitaci...snažím se již 2. měsíc a nic :-(

Dobrý den,jsem ráda že jsem...Dobrý den, Jano, snad dáte vědět, jak jste na tom dnes.Operace není jednoduchá a každý se se vším vyrovnává jinak.Rozhodnutí je jen na Vás, nikdo jiný ho za Vás neudělá.Mám diagnozu podobnou té vaší a operaci mi nabízejí, ale není jednoduché jen tak vše příjmout a kývnout na operaci.Potěší mě když se ozvete a dáte vědět, jak jste na tom.Přeji dny bez bolesti a zdárné a správné rozhodnutí.Jana

Ach, zlatíčka, ani nevíte,...Dobrý večer, na tuto stránku jsem se dostala náhodou a Vaše řádky mě překvapily, čí zarazily.A tak se zeptátám patříte taky už k těm co mají šrouby v zádech a tak se jim pomalu začne blýskat na lepší dny ?
Jo, taky to znám, nemohu povědět dnes je mi takto, ale teď mi je tak čí onak.Situace se mění během dne několikrát.
Záda mě bolela už nějaký ten den zpátky, ale to se léčilo Dolmínou čí rehábkem.Až letos v létě nic nezabíralo a tak přišlo na řadu rtg a CT.To ukázalo důvody mé bolesti zad.Beru léky a v pátek jsem přišla z nemocnice z infůze a i když mi to lékaři tak vychvalovali, tak přesto se žádný zázrak nekonal.Je mi hůře a pohybuji se hůře, než před nástupem do nemocnice.Teď je předemnou rehabilitace a než půjdu k p.doktorce tak si mám rozmyslet operaci.Není to jednoduché se se vším jen tak smířit a na vše kývnout.Teď ještě nevím, jak a pro co se rozhodnu.A tak se i sama sobě zasměju, jde spíš o hořké pousmání nad tím, že toho zvládám méně a méně a těm kolem jsem vlastně přítěží, která nic nezvládne a nezastane.Kdo ví, kdy a jestli někdy se to zlepší.
Vám a všem co příjdete na tyto stránky přeji dny bez bolesti a těším se na vaše řádky.V případě zájmů si se všemi ráda napíšu.jana

Ach, zlatíčka, ani nevíte, jak je mi vás všech líto. Teď zrovna jsem ve stádiu, že se nemůžu ani převalit v posteli, natož se postavit. Střídavě mám pocit, že vyskočim z okna, a pak zase záchvaty smíchu, jaká jsem sračka.. :-))) No, jinak potvrzuju, že cvičení je nutnost, hlavně nepřestávat když to přestane bolet, že :-) A rodiče postižených dětí, co chtějí za každou cenu pokračovat se sportem, varuju. Doktoří ví, proč to zakazují. Ono to třeba chvíli bude ok, ale objeví se to zas a až se vám dítě svalí a nebude moc pohnout ani prstem na ruce, tak budete čubrnět. Zdravím K.

Dobrý den,jsem ráda že jsem objevila tuto diskuzní stánku. Mám rovněž spondylolistézu L5 - S1. Této "vady na kráse" jsem si všimla už v 18 letech. Dělala jsem různé sporty: plavání, atletiku, basket a v době mládí mi to nijak nevadilo. Ortoped mi doporučil posilovat břišní a zádové svalstvo. To nebyl problém. Ten se dostavil teprve po porodu prvního dítěte, bylo mi 33 let. Nemohla jsem spát ani na břiše ani na zádech a vstát z postele k plačícímu dítěti vyžadovalo nadlisdké úsilí. Našla jsem ortopeda, který mě poslal na rezonanci a zjistil posun 17mm a dál se tím evidentně nechtěl zaobírat a tak mi opíchnul záda s tím, že je to SI. Ale tenkrát to pomohlo. Dala jsem se postupně dohromady a začala cvíčit power jogu. Ta mi velmi pomohla a po pul roce jsem mohla opět ležet na zádech i na břiše i když jsem vsávat musela přes stočení do klubíčka. Pak jsem znovu otěhotněla a začalo to celé nanovo, bolesti už od začátku těhotenství a blokace zad. Špatně jsem si lehla a nemohla jsem vstát atd. Myslela jsem že se nedožiju porodu, přibrala jsem 20 kg a byla ráda že můžu vůbec chodit. Po porodu jsem začala svůj problém řešit. Objednala jsem se na ortopedii do Motola. Tam mi bylo řečeno, že jestli nechci operaci, tak že mi neudělají ani rentgen a že dál se semnou nebudou zaobírat. Tak jsem hledala dál a dostala se do revmatologického ústavu kde jsem narazila na velmi milou doktorku, která mi sdělila,že lepší než rehabilitace bude nejdřív konzultace s odborníkem a napsala mi doporučení do Motola na Spondylochirurgii. Objednací doba je dlouhá, ale kolektiv doktorů je mladý a příjemný. Operaci jsem ještě nechtěla a tak mi doporučili cvičení a rehabilitaci a v případě dalších problémů i RTG a magnetickou rezonanci a kontrolu. Takže všem bezradným vřele doporučuji, nechte si napsat doporučení na vyšetření na Spondylochirurgii v Motole. Jinak mi zjistili posun 25mm, takže během druhého těhotenství se mi obratel ještě posunul. V současné době se snažím opět vrátit do přijatené kondice, ale je to těžší než minule. Bolesti zad mám částečně při změně polohy ze stoje do sedu a naopak. Bolest mě provází i v noci, jde to do bederní části, SI a kyčlí, ale už jsem si zvykla a můžu i spát. Pokud se stav zhorší vystřeluje boles do nohou - do lýtek po vnější straně a dlouhé stání mi také nedělá dobře. Našle jsem si rehabilitaci - konečně a dudu docházet na elektroterapii a rehabilitační tělocvik. Tak uvidíme jak to půjde. O operaci jsem už také přemýšlela, ale zatím se bojím a doufám, že se mi podaří zvládnout to neinvazivně cvičením. Někdy mám ale pocit že se tomu nevyhnu, bude mi 40 a mam strach to odkládat, protože dokud je člověk mladý nebo není vyloženě starý. tal se vše lépe hojí a regeneruje. Můžete mi prosím napsat, co operace obnáší a jak to funguje po ní - v nemocnici, rehabilitace, začneňování se zpět do života atd. Děkuji Jana

Michaelo,chcete-li,ozvěte se mi.Též mám stejný problém a lékaře,který hned věděl co a jak.Vinohradská nem.přednosta rehabil.kliniky dr.Vacek.Pokud cvičím,nemám větší problémy.Ráda bych poradila těm,co jsou bezradní.Vím,jak strašné bolesti musí snášet.Vím,kde a jak se vhodně cvičí.Můj mail:alenavodak"seznam.cz

Milá paní, je to velice těžké.Též mám tuto "vadu".Jediná rada je cvičit intenzivně břišní a zádové svylstvo.Napište mi,chcete-li,řeknu vám k tomu blíže.Pokud cvičím,nemám větší problémy.Můj mail:alenavodak"seznam.cz
Poradím vám cvičení.Al.Čermáková

Dobrý den. Také jsem se dnes asi po dvou měsících dozvěděl že u mě došlo ke spondylolýze L4. Prve vše nasvědčovalo k výhřezu disku L4/5 což se potvrdilo ale jen 4 mm které jsem přijal s tím že zabojuju cvičením a nějak to dopadne... Teď ale nevím co mám dělat záda mě bolí jako čert nevydržím ani v malém předklonu taktéž když sedím je to zlé! Je nějaká možnost že se to zlepší a aspoň ustoupí bolesti? Já sám bych chtěl operaci nějak to spojit ale doktor je proti že to není tak závažné...

Dobry den,
vzhladom na to, co pisete asi mate aj spondylolistezu (posun) - ovela viac sa dozviete prave na diskusii - nemoci - SPONDYLOLISTEZA.
Ja som necele 4 tyzdne po operacii(posun 15 mm), rozhodovala som sa 2 roky - popritom skusala vsetko mozne aj nemozne, nic nepomahalo.
Ako dopadla, to najskor az o pol roka..., je to beh (skor chodza) na dlhe trate...

Dobrý den, vzhledem k tomu, že je tato diskuze již dost stará, tak nepředpokládám, že mi někdo odpovíte, ale přeci jenom to zkusím... Je mi 26 a před třemi měsíci se mi v sekundě změnil život - začala mě strašně trnout levá noha, hrozně bolela a brněla... po několika vyšetřeních přišli lékaři na to, že mám spondylolýzu L5 (posun o 7 mm). Již 3 měsíce nemohu pracovat (mám sedavé zaměstnání), hrála jsem golf, ke kterému bych se také po čase chtěla znovu vrátit (doufám). Také se chystám mít dítě, ale s touto diagnózou se toho děsím. Právě se nacházím ve stádiu, kdy lékař (na Bulovce) neví, zda operovat či ne. Přijde mi, že nemám dostatečné informace, abych se mohla rozhodnout a bohužel ani od lékaře se nedočkáte kloudné odpovědi. Proto se obracím na Vás, kteří s tím máte zkušenosti, abyste se o ně prosím se mnou podělili a pomohli mi v rozhodnování. Chtěla bych se vrátit k normánímu stylu života - pracovat, občas si zahrát golf, rekreačně sportovat a po čase mít dítě... Předem všem děkuji za jakoukoliv informaci či doporučení. Jsem zoufalá. Díky moc.

Mám to samé u 10 letého syna, který hraje závodně tenis. Přestat? To je to nejjednoduší, co lékaři (a já sem také lékař) doporučují. My zkusíme to, co se píše v zahraniční literatuře - snížení intenzity tréninků, ev. 4 týdební přestávku, ve ktreé se bude intenzivně posilovat paravertebrální a břišní svalovina.

Mám rovnaký problém, spondylolýza na L5.Vrcholovo sa venujem tancu, a nemienim sa ho vzdať. Začalo to len bolesťou v krížovej oblasti a došlo to do štádia, že na jednej súťaži som zostala tak paralizovaná, že som sa nevedela sama ani posadiť. Diagnostikovali mi to ako vyskočenú platničku,po 2-mesačnej liečbe som znova trénovala. O 3 mesiace sa to vrátilo späť, tentoraz diagnóza znela: spondylolýza. Neviem si predstaviť po 12 rokoch prestať s niečím, čomu som zasvetila celý život. Uvítam každú radu, ĎAKUJEM.

U mého syna ,který 10 let hraje kopanou zjistili před dvěma lety spondylolyzu na5 obratli jako u vaší dcery/posun byl tenkrát o4mm/Po rehabilitacích a poctivém cvičení spodního břišního svalstva se opět skoro po roce vratil ke své milované kopané.Tu hrál na dosti vysoké urovní až do letošního roku,kdy opět začaly bolesti zad.Zjistilo se ,že posun se zvětšil na7mm.Neví se zda-li k posunu došlo při sportováni nebo při růstu mého syna/17let/.Když se syn dozvěděl jaký je jeho stav sám uznal ,že bude muset skočit s aktivním fotbalem a vyjádřil se ,že mu právě zemřela pravá část srdce!Proto vím jak je těžké přijmout tento ortel,ale i kdyby po odeznění bolesti opět začali hrat byla by to jen otázka času kdy bolesti opět začnou/týden,měsíc,rok/.Vím co si s dcerou prožíváte adržím Vám pěsti

Dobrý deň,
verím Vám, práve zažívam problémy kvôli tomu, že mi skôr spondylolýzu (ulomenie zadného výbežku stavca buď úrazom alebo vrodený) neobjavili, preto sa mi stavec (obratel) L5 posunul o 15 mm oproti S1 (to už ide o spondylolistézu), tiež som bola aktívnou sportovkyňou, lekári hovoria, že to musím po nejakom úraze, ja si na nič nepamätám, iba ak na volejbale (hrávala som 6 rokov).
Škoda, že to neobjavili skôr, mohla som sa
tomuto stavu vyhnúť (ve?ké bolesti).
Teraz po dlhom h?adaní viem len to, že je nutné posilovať brušné a chrbtové (paterové)
svalstvo, potom by sa to nemalo zhoršovať.
Držte sa.

U mé 16ti leté dcery se objevila spondylolýza na 5 obratli.Je aktivní sportovkyní,hraje házenou. Lékař jí zakázal sport a TV. Potřebovala bych informace o nemoci, o možnostech léčby, o vzniku a průběhu, o možných komplikacích. Prosím víte-li, odpovězte. Je to velice těžké.Děkuji.