A STEJNĚ TO DOKÁŽU!..ANEB ZAČNEM HUBNOUT V SRPNU:)

S takovou výškou to není žádná velká váha, to my prcci, měřím 162 cm, to máme horší, každé kilčo je vidět. Dnes jsem se moc nedržela, přes den dobré, ale kolem 18. té hod teplá večeře, mňam. No, uvidíme. Držte se lépe než já. Pěkný večer.

Ahoj holky, mam 185/75. V obleceni to vypada idealne, ale prece to jeste neni ono. Taky chodim do fitka denne. Ted mam ale pauzu, nebot nejsem uplne fit. Dneska jeste posledni hrisky a od zitrka zacinam. Nebot cviceni je hezka vec, ale bez upravy jidelnicku to nejde. Tak vam taky drzim palce a doufam, ze na vanoce budu na 70kg. Mejte se moc hezky.G.

To je přesně i můj problém, váha jde prsa skoro žádný, klíční kosti venku, ale bříško pořád vystouplé. Je fakt, že cvičit momentálně chodím jen jednou týdně, ale znát by to už mohlo být, vždyť pravidelně cvičím skoro 11 měsíců. Jaké na to znáte cviky, chodím na body styling, ten by mohl zabrat, tak uvidím. Držte se.

Ahoj Gabi, tak tě vítám. Kolik vážíš, jestli to není tajné? Boční špekýze mě taky štvou a pupík taky nic moc:o(Tak ať to zvládnešAhoj

Ahoj devcata, rada bych se pripojila k vasemu hubnuti. Nebot se na vanoce chystam domu a rada bych shodila 5 kg. Podle vypoctu BMI mam vahu v pohode. Ale ten pretekajici spek na bocich me rozciluje. Preji hezky den. G.

Hezké ráno všem,Hani tak ten Metabolik bumbám správně. Dávám 1.5l denně. A asi to má nějaký vliv na ty chutě a pocit hladu. A i na sobě to začínám pociťovat že trošku pomaloučku polehoučku dávám váhu dolů. No já se tak těším na to léto:o)))) Je to tady co by dup.Holky díky Vám za podporu je to super se takhle z toho někomu vypsat jak to prožíváš. Přítel mi moc (zatím) nevěří že mi to vydrží to cvičení, protože jsem se několikrát o to už pokoušela a prostě selhala. A tak mu teď o tom neříkám a pak to uvidí. Protože tomu teď opravdu pevně věřím že to dokážu.Tak pěkný den všemPS: TO JSEM DNES OPTIMISTA CO?

Ahoj!Dnes jsem byla donucena metabolik vynechat,protože jsem jela byla celý den na cestách a nestála jsem o to,abych musela všude hledat WC.Můžu říct,že teď mám už děsný hlad.S metabolikem jsem večer úplně v pohodě.Zuzko v návodu je,že se má vypít denně 1,5 litru denně,tak bych víc nezkoušela.Raději to doplňuji Zeleným čajem,aby ten pitný režim byl dokonalý.Já jsem za něj platila 280,-Dnes jsem si koupila něco na sebe a teď mám zase motivaci dát nějaké to kilčo dolů,aby to bylo dokonalé.Bohužel mám právě své dny a to se mi těžko bojuje s chutěmi.Ale dnes jsem to zvládla,a zítra už mám moje pitíčko.Tak čau a držte se.Hanka

Nemá smysl se vážit tak často. Asi jsi to jen zkoušela. Znám to a taky mě to štve. Ale mám sešítek kde si píšu kdy chodím cvičit a každý pátek ráno jak vstanu tak se zvážím, tak mám trochu přehled jestli se něco děje:o)Ale teď jak sedím tak mám pocit že mám pupek jak balon:o( Takže večer zase na cvíčo:o)

Tak problém s neubývající váhou je asi vyřešen. Jde nejspíš o to, že mám nějakou porouchanou váhu:) Před pár dny jsem se zvážila a měla jsem o kilo méně. No, tak jsem si říkala, že aspoň něco. Pak jsem si na váhu stoupla jen tak cvičně za pár hodin (podotýkám, že jsem během té doby vůbec nic nejedla, ani nevypila litr nějaké tekutiny) a bum - kilo navíc. Takže už jsou jen dvě možnosti - buď přibírám ze vzduchu, nebo mám porouchanou váhu.Zatím jsem neměla příležitost zvážit se jinde,abych si to ověřila, tak uvidím. Jinak mi ovšem začínají padat rifle:)))

Ta cena jde, hned po práci zajdu do lékárny. Je fakt, že když se člověk omezí, vypustí sladkosti a hejbe se, tak je to nastejno, ale podpora mysli je důležitá a metabolik ji podpoří, navíc neškodí, čistí, co víc si přát. Tak u nás je krásně, sluníčko svítí a je i teploučko a já na to všechno čumím z okna kanceláře. Ale ráno bylo kruté. Myslela jsem, že zmrznu. Mějte se.

Ahoj, ten Metabolik jsem koupila za 292,- + -, ale koukala jsem na net a dá se asi sehnat levnějc o pár kaček a nebo na dobírku, ale to bude na stejno.Mě to chutná, nevím jestli to teda na mě má nějaký účinek, že tolik nejím nebo je to prostě proto že chci zhubnout. A je to trochu jako že ten pocit mám že mi to pomáhá. Tak tohle jsem asi napsala pěkně zmateně co?! :o)))Musíme se prostě hejbat a bez toho to asi jen tak nejde.Tak zatím páčko a pěkný den - dnes má být teploučko ale ráno teda nic moc:o/

Kolik vlastně stojí ten Metabolik, nějak nestíhám zajít do lékárny, a jste spokojené? Při váze Bibi je zvláštní uvažovat o tom, že ji jídlo neláká. Já mám momentálně 53 kg a nemůžu říct, že by mě jídlo nelákalo, zvlášť když přijdu z práce mám co dělat, abych se udržela. No navíc právě snídám sladký mini koláček, snad to během dne spálím, mám toho dnes dost. Krásný den.

Ahoj,tak to už je asi moc málo vážit 45.5 ne? No jestli se ti to líbí a vyhovuje tak prosím 8=)Kdo ještě bumbá ten Metabolik??? Kolik toho denně můžu vypít??? Dělám si každé ráno teda 1.5l do lahve neperlivé, ale to mám docela rychle vypité. Tak jestli to do sebe můžu ládovat pořád nebo je nějaký limit? Vím že je to kůra na tři týdny, ale já jsem holka nešikovná a hned jak jsem si to koupila tak jsem si to vylila do tašky:o( Jinak cvičkat chodím stále a stále mě to baví. Asi se tam dost taky odreaguji od práce, protože je to tam na palici a lidi blázní a blázní a blázní.Tak jo přeji pěkný večer pa

čauky, my jsme měli o víkendu u kámošky takový posezení. Hodně jídla, pití ale fakt jsem se držela, ne proto, abych nepřibrala ale mě to prostě už nějak neláká. Mimochodem dneska ráno jsem se vážila a měla jsem 45,5, včera byl přes den frmol, nestihla jsem moc jíst, takže asi proto. Ale jinak v pohode. Zatím pa a pevný nervy.

čauky, my jsme měli o víkendu u kámošky takový posezení. Hodně jídla, pití ale fakt jsem se držela, ne proto, abych nepřibrala ale mě to prostě už nějak neláká. Mimochodem dneska ráno jsem se vážila a měla jsem 45,5, včera byl přes den frmol, nestihla jsem moc jíst, takže asi proto. Ale jinak v pohode. Zatím pa a pevný nervy.

čauky, my jsme měli o víkendu u kámošky takový posezení. Hodně jídla, pití ale fakt jsem se držela, ne proto, abych nepřibrala ale mě to prostě už nějak neláká. Mimochodem dneska ráno jsem se vážila a měla jsem 45,5, včera byl přes den frmol, nestihla jsem moc jíst, takže asi proto. Ale jinak v pohode. Zatím pa a pevný nervy.

Ahoj, víkend byl příjemný, ale docela jsem hřešila:o(. No tak si dnes dám pořádný záběr v posilce. Nemohla jsem odolat zmrzlince v neděli asi ve 22:30 to se opravdu nedalo:o()Tak pěkný cvíčo všem pa pa

Ahoj, víkend byl příjemný, ale docela jsem hřešila:o(. No tak si dnes dám pořádný záběr v posilce. Nemohla jsem odolat zmrzlince v neděli asi ve 22:30 to se opravdu nedalo:o()Tak pěkný cvíčo všem pa pa

Jaký byl víkend, a co z hlediska našeho tématu? Já celkem pohoda, dnes si jdu i zacvičit, tak se těším. Pěkný den a držte se!

U mě problém v tom, že nejsem líná si k večeru něco uvařit a navíc mám rodinu, tak vařím hlavně jim. Jsem zvědavá, jak se mi bude dařit, doma to byla jednoduché, oběd v poledne a s omezenou večeří. Jo a zajímalo by mě co ten Metabolik, jste spokojené?