Světlo léčba deprese

Zdravím. Poslední dobou se o světlo a světelnou energii hodně zajímám. Věřím, že správné osvětlení má opravdu vliv na naše zdraví a náš život. Doma mám klasické LED osvětlení od https://www.ledtronics.cz/ a jsem spokojen. Zvolil jsem trošku teplejší barvy, protože bílé studené světlo nemám moc rád. Snažím se však do bytu nechávat propouštět hodně denního světla a večer používám brýle blokující modré světlo.

Tak to koukám - podle ceny tvé psycholožky mě můj světelný box vyjde levněji než 6 návštěv, což je asi na léčbu dost málo. Mě vydrží box na pár let. Ikdyž asi ne, už ho používá i mamka s tátou. Pokud to bude fungovat takhle, tak ani jiná antidepresiva vybírat nebudu - nepotřebuju. Anonyme, tohle se kupuje domů. U nás to doktorka nepoužívá, že se jí to prý nevyplatí, nechce si pronajímat další místnost. Já to mám z www.svetlo-lecba.cz

Martine a anonyme, máte...Mám pocit, že v dnešní společnosti se tyto stavy snaží každý utlumit pouze anti depresivy. Já si ale myslím, že než do sebe cpát chemii a mnohdy neúčinnou, je dobré navštívit dobrého psychoterapeuta. On ve většině případů zvládne více než polikání prášků. Mám to vyzkoušené a naprostá spokojenost. Celá naše rodina využívá služeb psychoterapeuta. Dnes je to již náš rodinný ošetřovatel poničenných duší z toho hektického světa. Můžu doporučit se podívat na:
www.psychoterapie-eft.cz

Martine a anonyme, máte špatná antidepresiva. Zkuste je vyměnit za jiné. Také jsem tím prošla a teď jsem spokojená.

Kde sa takato liecba praktizuje?Antidep.uzivam rok a stale mam pocit,ze to nie je ono.A mam obavu,ze ani nikdy nebude!

Od světýlek na stromku to je trochu silnější :-) Funguje to na bázi synchronizace cirkadiánních (nebo cirkadiálních?) rytmů, hormonálně. Mě to funguje, můžu doporučit. Léky fungovaly taky, ale tlumily mě. Tohle mě spíš nakopává, jsem aktivní a večer usnu. Mám to zatím jenom 5 týdnů (Brightspark od mojí doktorky), ale spokojenost.

proč musíš s tím svým aloe gelem opruzovat na všech diskusích? Namaž se s ním sám a budeš vyléčenej.

Téma složité i pro odborníky, ale doporučují knihu Život bez deprese, autor Neil Nedley,M.D.Je to v češtině. Jeho uznávána kniha Proof Positive zatím přeložená není.
www.aloe-gel.cz

Koukat na vánoční stromeček je krásné, ale jenom pro děti. Dospělým to spíš připomene dobu dětství, která se už nikdy nevrátí, a z toho je ten pocit jak píšeš: jsem v prdeli.

Vyzkoušejte vit.D3.Nahrazuje v zimě sluníčko.Vit.D3 se tvoří v našem organizmu hl.v létě při pobytu na slunci.V zimě ho máme opravdu málo.

Opravdovou depresi nevyléčí...Po hodně dlouhé době mě něco upřímně rozesmálo :-) Souhlasím. Na tu mou nezabírá už ani světýlka na vánočním stromečku. A to jsem se vždycky při pohledu na ně cítila šťastná. Ať už to může komukoli připadat jakkoli kýčovité. Jen tak koukat na světýlka a na nic nemyslet. Nezabírá to. Jsem v p˙˙eli.