Telesné cvičení

Jaký vliv mají tělesná cvičení na dýchací soustavu???'

Je mi 14 let a chci chodit do posilovny bude mi to skodit.

Pohybová aktivita má pozitivní účinky na srdce, dýchací systém, pohybový systém i na psychiku. Samozřejmě má i svá rizika, a to když se přehání nebo je pohybová aktivita pouze nednostranná ( např. pouze tenis a nic jiného). Každý jednotlivý sport má své možné negativní dopady na zdraví. Například posilování či aerobik může vést k poškození kloubů.'

Jaký má vliv tělesná výchova, sport, tělesné cvičení a všeobecně pohybová aktivita na pozdější (ve stáří) tělesný stav a s ním i zdraví???Pozitivní i negativní dopady pohybové aktivity na organismus člověka... '