Tipy pro hubnutí - podělte se o zkušenosti

no plno lidi na tom jede a to je sileny..

ty nedoporucuje snad nikdo :D

diety zasadne nedoporucuji, jednu jsem zkousela nejmenovanou a byla jsem z toho moc smutna.

Za mě jednoznačně Svět zdraví. Mají opravdu velmi vzdělané poradce a jak já tak i moje kamarádka jsme s nimi daly dolů hodně kilo a ještě pořád pokračujeme. Takže kdo hledá opravdovou pomoc, tak ať se svěří sem www.svet-zdravi.cz

Přikláním se Lenko k příspěvku Dany. Sama mám velmi dobrou zkušenost s proteinovou redukční dietou KetoDiet. Není to pouze o dietě samotné....ale i o odbourání cukrů, tuků ze stravy a změně jídelníčku. Obávám se, že se budete muset přemoci....pouze se samotnými " pytlíčky " si nevystačíte.

Zkoušela jsem proteinovou dietu od ketofit, podívej se na jejich stránky, jestli máš zájem.

Ok,nezer

To já bych asi potřebovala nějaké pytlíčky, abych to měla jasně dané na každý den, nejsem žádný kuchař, abych si tak mohla něco chystat sama....

Taky by mě spíš zajímal Svět zdraví .. tam nejsou v jídelníčku žádné pytlíky ne ?

Já díky proteinové dietě zredukovala za první měsíc 4 kg, celkově za půl roku skoro 20 kg, jedla jsem 5 krát za den po 3 hodinách, a nic jiného jsem dělat nemusela.

Nemá tu někdo zkušenost se světem zdraví ? Zajímalo by mě jak to vychází cenově ?

Vyzkoušel jste někdo hubnutí pomocí sestaveného jídelníčku? Dá se opravdu takhle rychle hubnout?

Já jednu takovou držela a už nikdy víc.. hnus to jídlo a koktejly, hlavně se během měsíce váha vrátila skoro zpět :D

tak všechny diety mají halo efekt :D

Jojo je dobrý. Protože Jinak se mi to nepodařilo nebo jen trochu a hned jojo efekt.

V tom případě je to dobrá volba a ta vám pomůže.