Toutim po vychrtlosti

saf,ppp neni "muj" chat. ale to je jedno. prispivam tam proto, ze tam chodi holky, ktery se snazi vyhrabat se z toho, do ceho se vy tady zamerne potapite - a nemyslim to jako urazku, fakt ne. proste mi to prijde spis smutny, protoze ja jsem kdysi svou "ppp-karieru" zacinala s podobnyma nazorama, jako tady ctu. a nejen ja, takovych holek, co od pestovani stihlosti a krasy (jako narcistickeho kultu vlastniho tela) postupne dosly k bulimii ci anorexii, znam vic (chodila jsem na skupinovaou terapii, a s nekolika holkama si pisu).nemyslim si, ze chat o ppp by tuto nemoc podporoval - pokud se tam objevi prispevky, podobne tem, co jsou ke cteni tady, najde se vzdycky nekdo, kdo to uvede na pravou miru, nastesti. myslim, ze prave proto vznikla tahle "odnoz", kde se schazeji ty, ktere si nebezpeci ppp jeste plne neuvedomuji ...holky, fakt vam hubena postava stoji za vsechno to odrikani? za nebezpeci, ze vam zacne vynechavat menzes, budete mit problemy s osteoporozou a tak? jasne, TED to jeste neni, ale telo proste potrebuje svy ...no, uz asi nudim, co ... tohle uz jste urcite slysely hodnekrat ... a ja si sem samozrejme chodim vybijet svuj mesianickej komplex.tak aspon preju, at se vam podari do ppp nespadnout uplne - i kdyz nektere z vas uz tam jsou ...maruska

Holky, omezovat se v jídle není dobrý návod, jak dosáhnout vysněné váhy. Pokud omezujete jídlo a nehýbete se u toho vaše tělo spaluje mimo tuku také svalovou hmotu a hlavně se vám zpomaluje metabolizmus, takže postupem času budete potřebovat míň a míň a na další zhubnutí už nezabere denní příjem potravin na který jste byly zvyklé, musely byste stále ubírat. Jak tohle chcete dlouho vydržet? Musely byste celý život. Vaše psychika to ale nevydrží a budete se zmítat mezi hubnutím a tloustnutím. Hladověním a přežíráním. Je to tak prostě dané, přiznejete si, že kdybyste mohly tak se rádi najíte, jenže nachcete,abyste nepřibraly. Jakmile zhubnete na vysněnou váhu a začnete jíst, jedení nebude k zastavení a začnete se přežírat. Možná že některá z vás má tak silnou vůli, že ne, ale většina podlehne, protože z těch věčných diet a odpírání bude pěkně psychicky rozhozená i když si to třeba nebude chtít přiznat. Měly byste si vzít k srdci, že s jídlem a příjmem potravy se nemá zahrávat. Navíc omezením potravy nedostává tělo tolik živin, vitamínů a minerálů co by potřebovalo a podepšíe se to na vašem těle, pleti, vlasech, zubech i funkci vnitřních orgánů, třeba ne hned, ale později určitě. Můžete vyzkoušet jiný způsob, který pomohl osobně mě. Jím úplně všechno, ale opravdu úplně, když mám chuť dám si i dort, jen jsem snížila porce na polovinu. Když se vám to bude zdát málo, můžete si hlavní chod obložit bohatě zeleninou (zelenina zrychluje metabolismus a tedy i zrychluje spalování tuků). Hlavní je začít cvičit (určite většina z vás cvičí), ale nejlepší je aerobní cvičení (ale to není aerobik). Plavání, jízda na kole či rotopedu atd. Mě se osvědčilo plavání. Cvičit se musí nejméně 50minut, aby se hublo. Cvičení také zrychluje metabolismus a když pravidelně cvičíte, tak spalujete víc kalorií i ve spánku. Navíc cvičení uvolňuje hormon štěstí. Myslím, že tyhle řádky stejně nebudete brát vážně, ale musela jsem to napsat, kdyby alespoň jedna z vás se umoudřila. Navíc klukům se líbí holky na kterých je vidět, že jsou to holky, takže hezky zaobleny tvary, zadny kosti.

HUBENE!!!...Myslim si,ze tento nazev diskuze je ponekud prehnany,i kdyz nekomu se pak muzeme zdat vychrtle,ze?Trosku jsem se do toho zamotala,ale snad me chapete!:-)hubnuti zdar,Andy

To tedy cucim,co se tu za poslednich par dni objevilo!!!:-( Nechapu,proc vubec otviraji tuto diskuzi.Jinak,my prece chceme byt krasne

Nevim, jestli touzim po vychrtlosti, nechci vypadat jako anorekticka, ale jiste vim, ze chci byt hubena. Dnes mam pri 164 cm 53.9 kg. Mym snem je tak 49, maximalne 50. Od letosniho jara jsem zhubla 11 kilo. A proto vsem, ktere chcete zhubnout muzu poradit jen jedno. Nejist nic je blbost. Ja jim rano cottage (nekdy s platkem takoveho lisovaneho tezkeho fit chleba se lnenym seminkem), v poledne salat s kuretem nebo zeleninovou polevku nebo dusenou zeleninu nebo malou konzervu fazoli Bonduelle v tomate), vecer cottage nebo kousek syra a sklenicku vina. Hlad nemam a krasne hubnu i bez cviceni aspon kilo tydne. Kdyz prestanete jist, telo nebude mit z ceho brat a roztacite kolotoc prezirani, protoze vetsina lidi to nevydrzi a nekdo jeste vecer, nekdo za tyden se desne prezere, pak nasledujou vycitky, deprese, hlad, prezrani, zvraceni a mate bulimii jako vysitou. Ja vas, ktere mate kolem sedesati kil naprosto chapu. Taky kdyz se v zavodce divi, ze nechci k zapecene brokolici tunu brambor, jsem schopna jim rict, ze prave chci byt vychrtla, ale jsem si jista, ze nechcete, aby z vas trcely kosti potazene kuzi. Jen chcete obliknout velikost 36 a citit se skvele, kdyz si neco zkousite v kabince v obchode s hadrama. Loni jsem se malem poblila, kdyz jsem se videla v sukni a tilku velikosti 40. Holky hubnete, ale rozumne. Kdyz budete jist pravidelne aspon 3x denne a jeste pridate hodku na rotopedu nebo nekde v posilovne, budou z vas za par mesicu kocky - ne bulimicky a anorekticky a budete mimo to, ze krasne, taky zdrave. (To jsem chytra, co?:)))))

Maruško,tobě by nevadilo zrušit i "tvůj" chat o PPP? tak sem nelez,když se ti to nelíbí..dneska jsou ty lidi jak poťapaný,pořád něčim prudí!

Andy-myslím,že tady jsme nemocné svým způsobem všichni!!Tenkrát jsem si ale sáhla až na dno a nikdo si toho nevšiml.Nemohla jsem ani běhat připadala jsem si jak těhotná!!A taky jsem tak vypadala.Ještěže už je to pryč!

Možné je všechno!!!Předtím jsem totiž za 2 měsíce shodila 12kg!!Pak byly ty prokleté Vánoce a já se začala cpát.Jo,já mám u PC hrnek s vodou:-)

ahoj Sofie-ja nejim petkrat denne, protoze na to nemam cas-tak 4krat. Furt se nemuzu zbavit ozirani sladkosti a syru, ale alespon jim ted trochu mene. Obvod v pase si radeji merit nebudu-merila jsem si ho pred dvouma mesici(jeste nez jsem pribrala) a ted bych z toho mela leda tak depku. Dneska zacinam se ctvereckovou dietou-nechala jsem si ji poslat na strance o hubnuti. Pripada mi to docela dobry-muzes jist vsechno, ale jeden ctverecek znamena 150g brambor a dalsi treba jenom jednu susenku, takze si myslim, ze by to mohlo fungovat tak, ze nakonec dostanu hlad a misto te susenky si dam radeji neco vyzivnejsiho. Denne muzes snist 10 ctverecku.hubnuti zdar!KIKI

tak jsem dneska posbirala odvahu vzala metr a zmerila se.UF.Zajimal by me holky Vas jidelnicek,jako jestli kdyz fakt jite 5xdenne co to je.hubnuti zdar Sofie

PRO PROVOZOVATELE CHATU NA DOKTORCE:je mi jasne, ze kazdy ma pravo vyjadrovat svuj nazor. ale myslim si, ze tahle diskuze je dost typickym prikladem pro-anorektickeho chatu, ktery v dusledcich podporuje PPP. vzhledem k zavaznosti tehle choroby se chci zeptat, jestli by nebylo lepsi tenhle chat uzavrit ...je mi jasne, ze se setkam s velkou nevoli od pravidelnych prispivajicich, ale presto se nemuzu ubranit pocitu, ze tahle diskuze vede k vzajemnemu stahovani dolu - a ze je nebezpecim i pro holky, ktere se rozhodly lecit. nemam nic osobniho proti zadne z tech, co sem pisi. sama jsem ppp prosla, takze vim, o cem mluvim.je to nebezpecne.

Klidne si chcipnete hlady. Neznam kluka, kterej by chtel chodit s kostrou. Tak se nedivte ze nikoho nemate. Vzyd vypadate jak zrudy.

Ani já jsem to slovo nepoužila první, ale ten, kdo ho použil to vystihl krásná inteligentní a zdravá Egnezko.Tak se měj a přispívej do co největšího počtu diskuzí, jsi přínosná. Víříš prach a tak .... však Ty víš a dobrou chuť.

dovoluji si poznamenat, ze to hanlive slovo zacinajici nak...jsem nepouzila jako prvni...a to o necem svedci...jak ironie

Egnezko, jak už jsem napsala, nezáleží na tom jak "vypadáš", ale nechovej se jako krypl!

jak jsem jiz napsala na chatu o ppp, vase schopnosti obrany me zarazeji. nebo vlastne ani ne. nic prekvapiveho.nebudu se opakovat. tak pro zajemce jsou k dispozici prispevky tam. jak rikam. to by pro vas bylo uklidnujici, kdybych "vypadala jako krypl"...ze jo. bohuzel. jdu si dat dalsiho dorta!

Milá Egnezko, bodyimage opravdu není důležitý, podstatnější je krása duše, schopnost porozumění, moudrost, tolerance, dobré je i třeba vzdělání - kteréžto vlastnosti a schopnosti Ty evidentně postrádáš. Po přečtení Tvého příspěvku se mi před očima objevil obraz neforemné a nepřitažlivé osoby s prořídlými vlasy a kupou mindráků, takové která je na světě jen proto, aby otravovala okolí. Pokud to tak není, tak asi zrovna nemáš den. S pozdravem T.

EGNEZKO NEOPRUZUJ A JDI SI DAT DO CUKRARNY DALSIHO DORTA!

Egnezko, to je tedy silene moc casu-sem zajit jednou za par dni na pet minut, ale divim se, co tu pohledavas ty.. jestli ti nejde o to, jak vypadas a jesli nejsi tlusta, jak jses mohla na tuto stranku dostat? To by ses divila kolika ja se venuji konickum a sportum a vsechno zvladam, tak proc si k tomu take nepridat peci o svoje telo? ja si tedy moc preju dobre vypadat, protoze kdyz lepe vypadam, tak se citim skvele! a to je hodne dulezite i v tom, jak jednam atd.. a jesli to pro nekoho dulezite neni, tak je vetsinou ostatnima ve spolecnosti pokladan za debila(znam z vlastni zkusenosti-jedna holka vypadala priserne, ale jen tim, ze byla neupravena a udelala ze sebe totalniho krypla)

TYTO RADKY NEJSOU NAMIRENY PROTI ZENAM JEJICHZ NECHUT A NEBO PREVELIKA CHUT BYLY ZPUSOBENY PSICHICKOU CI FYZICKOU UJMOU!!!!!JSOU URCENY TEM JEZ SE ROZHODLY/DOBROVOLNE SVUJ ZIVOT PRIZPUSOBIT PANENCE BARBIE....myslim, ze jste vsecky UP/uplne pitome!uz pouha skutecnost, ze nekdo travi cas tim , ze pise o "kostech a hladu" je neskutecne arogantni. hlad na vas. ten skutecny, ktery jste jeste ani jedna z vas nejspis nezazila. asi se opravdu hodne nudite, ze jo...ocividne ale mate sily a energie dost, kdyz ji muzete venovat TOMUHLE! jste prachsproste fnukny, ktere si s nejvetsi pravdepodobnosti v tom svem "problemku" hovi. jsem znechucena tim, kolik prostoru je vsude venovano bodyimage. v podstate jste stejne hloupe jako ty casopisy, co vase vzory propagujou. stejne povrchni. fuj!