tryptofan

díky za komentáře, já...Koupil jsem Tryptofan ve Zdrave vyzive za 189kc a je tam 30 kapsli tzn na cely mesic.Moje zena je druhy den po podani uplne mimo. Ja jsem ho take odzkousel a spim jak mimino. Ale druhy den se necitim dobre jsem v napeti.
To je nase zkusenost.
Pri docasne nespavosti asi jo.
Milan

Důvěřuji přirozené cestě přes TRYPTOFAN, který se ovšem musí podpořit suplementací vitamínu B3 a B6 v hodně vysokých dávkách 50 - 100mg. Chce to nevzdávat to, ale zkoušet na sobě testovat raději doplnky stravy než léky. Psychiatr také nikdy neodhadne rovnou, jaký lék vám bude fungovat - nevyhovuje jeden, předepíše druhý.
JIná věc jsou objektivní problémy, kvůli kterým se člověk dostává do depresí a stresu. Pokud někdo není s to řešit osobní problémy - např.splácet dluhy, nestíhá tempo v práci, pak vám nepomohou ani psychofarmaka, je prostě potřeba reálné problémy reálně řšit: např.změnit zaměstnání, partnera, dluhy - zaplatit (tomu říkám dobrá rada asi jako: lepší je být zdravý a bohatý než chudý a nemocný - trocha černého humoru někdy taky pomůže - ale i dluhy se dají nějak pořešit např.: požádání o snížení výše plateb...atd. Prostě komunikovat s tím, kdo vám stojí jaksi v centru gordického zauzlení)

Kde se dá sehnat...třeba na magister.sk

Kde se dá sehnat melatonin.Alen

Souhlasím s Honzou (29. 11.)...Mužu se zeptat jak dlouho trvalo než ti zabrali čínské léky?

zkoušela si Melatonin?...to je neuvěřitelné,triptofan tě spíš nabudí,možné to je,brala jsem ho a ted poslední tři dny úplně jsem málo spala.O tom melatoninu jsem už také někde slyšela a velkou chválu na něho.Asi zajdu k lékaři,i když se mi antidepresíva brát vůbec nechtějí.Uvidím.

zkoušela si Melatonin? Klidně třeba ze Slovenska.
Na mně tryptofan působí stejně.Spíš mě nabudí.Melatoninu beru jen 1/4 z 3mg a 5h v kuse spím.
Tady u nás, nás budou neustále oblbovat tím,jak různé věci jako melatonin,DHEA apod.nejsou probádané a tudíž jsou zakázané,ale cpát do nás léky,které jsou mnohdy mnohem horší a mají plno vedlejších účinků,to ano.
Ten Melatonin si objednávám z Magister.sk je to normální lékárna a užívám ho již dlouho.

Píší 2 krát denně 1-2 tabletky.Beru pouze 1-2 tabletky večer na spaní a musím říct,že je to snad ještě horší,než když jsem je nebrala.Třetí den bez kvalitního 6-7 hodinového spánku.Jsem rozhodnutá pro antidepresíva,tyto kapsle opravdu nepomáhají,ba naopak mi přijde,že je to ještě horší.Budu ráda za vaše zkušenosti.Neužívám na deprese,tu mám možná jenom právě z té nespavosti.Večer nemůžu usnou a když už konečně usnu třeba ve 3 hod.ráno,pak se stejně v 6 hodin probudím a je opět po spánku.Nejhorší,že přes den veliká únava a večer jakoby to přešlo v posteli a unavená se necítím.Nechápu to.Dlouhodobější problém,někdy trošku lepší a z toho zase šílená nespavost.

a který ten tryptofan kupujete?

Souhlasím s Honzou (29. 11.) - na opravdové deprese to nepomůže. Brala jsem L-tryptofan několik měsíců a snad vlivem třezalky jsem e cítila velmi divně, skoro jako přiopilá, zcela mimo. Později, donedávna, jsem brala antidepresiva na předpis, ale ani to nejde stále, teď beru čínské léky na deprese a neurózy a čekám, jak to zabere, ale to pokud zabere, tak v řádů týdnů až měsíců (doufám).

http://www.nu3tion.cz/l-tryptofan

Vis, kdyz rikas ze se u Tebe...Do organických poruch patří demence, je to poškození mozku (neuronů, synapsí, atd). Skoro na vše se dávájí antidepresiva, ne jenom na organické poruchy, tam se spíše podávají nootropika a další léky. A psychiatr předpisuje léky (antidepresiva), zatímco psycholog nesmí předepisovat, ten je od toho aby si člověk mohl promluvit s někým. A většinou už se stává že neurolog ti předepíše na všechno antidepresiva - tetanie - a to vždy, přitom takové stavy by se někdy daly řešit přírodní cestou. Ale to záleží na každém co si vybere.

Lépe se po něm spí,...Zas takový placebo ten tryptofan není, ale pokud má někdo opravdovou depku, tak mu to asi nepomůže...

Lépe se po něm spí, možná je to placebo, ale zdá se, že trochu funguje... Nelze od něj čekat zázraky, ale na lehké zklidnění pomůže.

Zažívala jsem zlé období v osobním životě, kdy jsem nemohla spát, jíst, nic a k lékaři jít nechtěla, nezabíraly ani bylinky... Kamarádka mi doporučila Tryptofan. První dny jsem brala jeden ráno a dva večer. Teď už baštím jeden a jeden a případně na noc zapiju meduňkovým čajem (přes den bych určitě nekombinovala, zvláště pokud má člověk řídit). Krásně se vyspím, ráno se nebudím jako zmlácená, ale v pohodě. Takže celkem doporučuju. Je celkem jedno, od jaké firmy, jen si pohlídejte gramáž...

Začala jsem brát L Tryptofan pro sezónní (podzimní a zimní) deprese způsobené nedostatkem světla a musím říct, že zabírá. Nechtěla jsem jít do žádných antidepresiv a toto je dle mého pro mírné formy deprese dobrá alternativa.
Ještě pro ženy - dobrá zpráva :-) ...zabírá i na nálady způsobené premenstruačním syndromem.

Já beru Allegru Comfort....Ale pokud potřebujete opravdu antidepresiva, tak se to tím nenahradí.

Ten Tryptofan je na předpis...Já beru Allegru Comfort. Jsou tam dvousetgramový tablety tryptofanu s vitamínem B6. Když je to v akci, docela se to vyplatí.

Mám veľmi stresovú prácu s problémovými žiakmi a triptofan mi už v menšej dávke 1 tbl. ráno pomáha k miernejšej odozve na stres. Cítim sa pokojnejšia , ale určite je to aj o cieľavedomej snahe nereagovať ihneď na akýkoľvek zlý podnet,ale trénovať chladnokrvnosť. Je to náročné, ale pevná vôľa pomáha.

díky za komentáře, já...dá se sehnat i levněšji,dá se koupit v prášku cena je kolem 700kč za 1 kg.jen obchodnící tu cenu nehorázně namrštují. jedna firma v Klatech (zabívá se různými doplnky BAR...Z .ti určitě mohout pomoct.