Vitariánství

Dobrý den je mi 56 a začala jsem ze dne na den vitarianskou stravu myslela jsem si ,že to nevydržím ani den a už jsem v tom týden.jsem dost spokojená je mi taky zima ,ale lepší se to.Mám stéle ,ale nejasnosti a to v oblesti jak tady píše paní Lenka S tou rýří a bramborama ,vždyt je vše syrové tak by to nam nemělo bý?Nějak se v tom strácím kde se mohu informovat jak to dělat správně?A JE SPRÁVNÉ ,KDYŽ JÍM VELKÉ MNOŽSTVÍ?Zeleninu miluji?děkuji poradte mi nekdo prosím?

masař,takl dobrou chuť:-)) Až ti za pár let poteče do bot, vzpomen si..

Zítra zabiji prase a pak si...To je zase blbeček :D

Zítra zabiji prase a pak si dám krvavou polívku, prorostlý ovar a šťavnatý řízeček.
To bude bašta.'

Lenko, nemyslím si že bys to načasovala špatně, možná složení potravin jsi měla nevhodné. Vitariánství přinese zvýšený pohyb střev a tím i teplo. Já už to dělám třetí měsíc a na podzim, kdy všichni v Praze začali chodit v bundách já věčný zmrzlík jsem běhala ve svetru. Teď ale jsem se rovněž začala hodně čistit hlavně z ledvin.'

Lenko, nemyslím si že bys to načasovala špatně, možná složení potravin jsi měla nevhodné. Vitariánství přinese zvýšený pohyb střev a tím i teplo. Já už to dělám třetí měsíc a na podzim, kdy všichni v Praze začali chodit v bundách já věčný zmrzlík jsem běhala ve svetru. Teď ale jsem se rovněž začala hodně čistit hlavně z ledvin.'

zkus stránku :http://www.vitarian.cz/'

Zdravím a fandím ti.Na stránkách vitarian-zapisnik.cz je i dost obsáhlá diskuze, ze které můžeš lecos zajímávého k tématu pochytit.Jsem vegetarián a knihy N.Walkera dobře znám. Zkoušela jsem zvýšený podíl živé stravy letos před vánoci, ale zjistila jsem, že jsem to vhodně nenačasovala.Byla mi zima a tělo se začalo překotně čistit...vyrážky a silné zahlenění.Protože jsem se do svých 40 let stravovala standatrním (nezdravým) způsobem,došla jsem k závěru, že všechny změny musím dělat zvolna.Na živou stravu se chystám znovu, ale ve vhodnějším letním období.V současné době piju dopoledne štávy a jím ovoce až do 12 hod.,potom většinou rýži, luštěniny, obilniny nebo celozrnné těstoviny a brambory,k tomu zeleninový salát.Ahoj Lenka'

Ahoj, nemáte někdo zkušenosti s vitariánstvím ( N.Walker apod.)? Na internetu jsem našel odkaz pouze na nějaké brňáky, ale hledám spíš lidi z Prahy. Sám nejsem žádný fanatik (jedu tak na 50%), ale přesto na něj nedám dopustit. Je mi už dost přes čtyřicet, ale díky vitariánství a cvičení jsem ve skvělé formě a vyřešily se mi i některé zdravotní problémy, o kterých jsem si myslel, že prostě patří k věku.'