Vyskoá škola hubnutí - Olga Sipeky (kniha)

já to četla ale sem furt baculka, která si myslí že je topmodelka :)

Byla jsem na přednášce Edity v Praze,no bylo to spíš takový posezení v kavárně. Nevynalezla nic převratnýho,jde spíš o změnu myšlení a o to,aby se žena naučila vidět sama v sobě atraktivní tygřici :-). Je to moc fajn sympatická ženská a taky pěkná.

Ahoj, tu knížku neznám, ale podle mne je to zbytečný vyhazování peněz pokud člověk nemá vůli a není schopen dodržovat určitá pravidla, tak mu nepomůžou ani rady v knížkách. Četla jsme několik knížek o hubnutí, řídila se jimi, ale nikdy to nevydrželo dlouho. Taky jsem zkoušela všechny možné doplňky jako Lipoxal, CLA 1000, Viaredin, Lindaxu a nic. Upozorňuji, že jsem vždy cvičila a sportovala a při tom brala ty doplňky a fakt nic.Zkoušela jsem taky jíst všechno, ale málo a mně to teda nezabralo, tak jsem se zabejčila a od 29.6. jím opravdu zdravě, pouze ryby, kuřecí, brambory, rýži, zeleninu jak mraženou tak čerstvou, luštěniny a k tomu teda nadále sportuji a tj. kolo 3 krát týdně asi 15 km. Funguje to, konečně. Pochopila jsem, že na někoho prostě nepůsobí jen sport, když neupraví jídelníček a to jsem se fakt mohla uhnat k smrti a nejedla jsem ani uzeniny ani sladký a tučný!!!! jedla jsem normálně, ale málo zeleniny a masa. Tohle fakt funguje, mám už 2 kg dole a to to dodržuji 3 dny. Je na tom dobrý to, že mi ta jídla chutnají, protože to není nic nového, jen to, co má člověk prostě jíst a co potřebuje k životu...Zkuste to, opravdu na tom nic není a je to tak, jak to má být. Cítím se báječně a nejsem unavená jako dřív.

Nečetl jsem to, ale jím každé 4 a přibírám furt, už roky, tak jak??

Četla jsem, dobrý...Akorát čtyři hodiny mi přijdou moc, mě vyhovuje spíš jíst po třech.

Kdo to psal??Neee Olga..ale Edita..jen na okraj..ano je to absolutní změna smýšlení..především o sobě..a věřte..funguje to!!!!!papa

Ahoj, můžete někdo, kdo četl tuto knihu krátce popsat o co jde? Mám kusé informace - jí se po 4 hodinách, mezi 8-9 hodinou, potom mezi 12-13, 16-17 atd. A funguje to? Pište zkušenosti!!!

Ahoj, knížka se mi moc líbila, E. Sipeky je motivační trenérka, její hlášky jsou bezva, doporučuji si ji přečíst. Teď jí vyšla druha kniha, mám jí objednanou, tak jsem zvědavá.

www.ikar.sk/sipeky knizku sezenes v kazde knize

Dá se lehce sehnat tahle knízka?Nejsou nejaké stránky na internetu o téhle knízce?Jsou tam nejaké recepty nebo rady?Díky

Dá se lehce sehnat tahle knízka?Nejsou nejaké stránky na internetu o téhle knízce?Jsou tam nejaké recepty nebo rady?Díky

Ta knížka učí jinak myslet.

Ja jsem v procesu hubnuti ale dietu nedrzim. Nepreziram se nic takovyho...jim taky tak po ctyrech hodinach...treba jen banan, jablko, salat a taky obed. Snazim se to snist velmi velmi pomalu...hodne piju a hladem opravdu netrpim...akorad jsem moc zvedava jestli to pomuze. Co je v ty knizce tak prevratnyho? Zda se mi ze ve vsech knizkach o hubnuti pisou: zkracene...nezrat a cvicit :-)...jenze to dokaze malokdo. I kdyz jim " normalne" tak stejne cvicim bez toho to asi opravdu nefunguje.

Zdravím všechny co hubnou.Přečetla jsem si s kamarádkama knihu od Edity Sipeky "Vysoká škola hubnutí" a líbila se mi moc.Nasmála jsem se a myslím,že měla pravdu.Jíst po 4 hodinách mi vyhovuje.už žádné diety.

ne,nikdy jsem o tom neslysela........O co se jedná?

Znáte tuhle knihu? Moc mi pomohla a já jsem začala hubnout. Měla jsem sice jen 10 kg nadváhy (po antidepresivech), ale jde to dolů!!!