Reklama

Vyzva : pro všechny - co chtějí zhubnout a taky pro ty,co už to dokázali !!!

jenny (Pá, 26. 7. 2013 - 13:07)

Podobné výzvy mohou být skvělým impulsem, proto sem přidávám tu svoji:

V 26 letech jsem vážila 81 kilo při 172 cm.

Bez radikálních diet, bez hodin v posilovně jsem zhubla 20 kg za necelé 4 měsíce.

Na lide.cz jsem před pár týdny rozjela diskuzi, kde se snažím holkám se stejnými problémy jako já dodat sebevědomí a ukázat jim můj příběh, který není o hubnutí a jednosměrným honem za skvělou postavou, ale o přirozeném životním stylu.

Všem hodně štěstí, je to o návycích, vůli a správném životním stylu:)

65hhg (Ne, 7. 11. 2010 - 19:11)

Já jsem za poslední rok zhubla při 164 cm ze 72 kg na 62 kg. Stačilo mi, že jsem vynechala všechny sladké nápoje a piju jen vodu (z vodovodu, žádné minerálky) a večer nejím. Teď mám cíl 55 kg, ale budu do toho muset zapojit i sport...už se odhodlávám.

pro helenu (St, 3. 11. 2010 - 08:11)

Proboha, jak jsi mohla...ježiši přečti si to ještě jednou.

Helena (St, 3. 11. 2010 - 08:11)

Ahojky,
taky bych se ráda...Proboha, jak jsi mohla přibrat 72 kg? Kolik máš teď ? To do toho Vacushape radši vrazíš peníze, než se hýbat a jíst zdravě??? Divný.

Monika (Út, 2. 11. 2010 - 09:11)

Ahojky,
taky bych se ráda podělila. Po dětech jsem docela hodně přibrala - 72kg na 168cm výšky. Chtěla jsem zhubnout, ale nic nezabíralo. Nejím špatně a nějaký pohyb taky mám. Teď chodím asi měsíc do slimlady v Brně na Vacushape a střídám to s power plate a konečně se to začíná hýbat dolů :-). Váhově zatím jen pár kilo, ale na obvody je to hodně znatelný na oblečení. Holky co nemůžete zhubnout, doporučuji :-).

Míň se cpát a h (Čt, 3. 6. 2010 - 15:06)

Bože to je věda....

Katka (Čt, 3. 6. 2010 - 15:06)

Ahoj, ahoj:-)

Je mi skoro 30, měřím 165 cm a před několika měsíci jsem začala chodi na Vacushape + dieta na Ořechovku v Praze.

Výsledkem je cca 15 kilo dole a přes boky například 15 cm.

Je to naprosto super, mohu doložit.:-) A fakt nejsem placená za reklamu:-)

pepa1 (Po, 26. 3. 2012 - 00:03)

Já jsem zase měla problém...Pohohl jsem několika ženám které se léčili se štitnou žlázou. Většinou přibraly 6-20Kg. Pomohl jsem jim dát váhu dolů o 6-13 Kg.

Ahoj, četl jsem Vaši diskuzi na snížení váhy. Mám něco vyzkoušeno a dalších cca 500 lidí v ČR. Technologie z Holandska, která je na světe přes 8 let a dělá divy v Německu, Holandsku, Rakousku a u nás taky. Já sám jsme za 42 dnů zahodil z 88Kg na 78Kg (1.9.2005) dnes mám 80-82Kg. Manželka z 60Kg na 54Kg. Známí z 114Kg na 82Kg. Bez JOJO. Nejde o Herbalife. Když Vás to bude zajímat. Tak napište odkud jste není to na mail ani na telefon. Jde o systém stravování, potr. doplňků, atd...... Pošlu Vám základní informace: mail: [email protected] pepa1

Radka (Pá, 23. 3. 2012 - 09:03)

Asi tady je někdo mimo...Já jsem zase měla problém se štítnou žlázou a kortikoidy udělaly své. Taky se mi nedaří zhubnout. Nevím proč si někteří "inteligenti" myslí že "plná" postava je jen z jídla.

Agáta (St, 21. 3. 2012 - 13:03)

nežerte tolik a nebudete...Asi tady je někdo mimo mísu....nevíte o čem mluvíte....ve 42 letech mých 55kg při 160 cm bylo O.K., pak přišla gynekol. operace a umělý přechod a flebotrombóza... nyní v 45 mám 80 kg.
Nepřeji Vám nic podobného...

Kapetka (Pá, 27. 1. 2012 - 20:01)

Ahoj, moje výsledky: 22kg látkové výměny (pryč s vnitřním tukem) za 2 měsíce vacushape v kombinaci s pravidelnou stravou 5x denně (žádné hladovění!!). Moje fitko je Kammanna fit v Brně.

Jarda (Po, 14. 3. 2011 - 00:03)

Proboha, jak jsi mohla...Reaguji na výzvu. Jestli to někomu z Vás pomůže, tak mně se podařilo shodit necelých 5 kg za 3 týdny. Blognul jsem to na www.dr.periscop.cz "Jak jsem zhubnul..." Měsíc jsem vynechal a ode dneška pokračuji. Protože se medostavil žádný jojoefekt, uvěřil jsem, že jsem na správné cestě. Je to bez hladu a drsného odříkání, protože nemám tu správnou vůli.
Jinak všem samozřejmě držím palec ať zvolí metodu jakoukoli.

Prasata, (Ne, 13. 3. 2011 - 12:03)

nežerte tolik a nebudete muset nic schazovat! Nemusíte mít pořát plný koryta!

Shape (Ne, 13. 3. 2011 - 09:03)

Zdravim vsechny! Je mi 30, 172 cm, 86 kg. Pred necelym tydnem jsem zacala drzet dietu - den vypada asi takto: rano pul litrova sklenice vody z vodovodu nalacno, snidane 8.00 - miska s musli (smicham s nizkotucnym jogurtem nebo zaleju mlekem), 10.00 svacina - sklenice vody, mrkev nebo kedlubna nebo celozrnnej rohlik nebo jabko, 12.00 sklenice vody, lehky obed ryba nebo kousek kurete s malou prilohou, 14.00 svacina - sklenice vody, zase nejake ovoce nebo zelenina nebo jogurt - na co ma clovek chut, 16.00 svacina - , sklenice vodyovoce nebo zelenina, 18.00 - vecere - sklenice vody, treba chlebik se syrem, nebo sunkou, hlavne hodne zeleniny ... DULEZITY JE PIT HODNE VODY - clovek toho docili tim ze si rekne pred kazdym jidlem vypit ten pul litr. Zaprve Vas to zasiti takze pak min snite, zadruhe se muzou odplavovat skodliviny, tuky, atd...

Za tech 5 dni 2,5 kg dole.
Citim se mnohem lip!

Chci zacit chodit na Vacushape (shoda s mym nickem ciste nahodna! ;) - dneska jdu poprve... Budu prubezne hlasit vysledky jak to jde a zda Vacu pomaha...

Jinak je tezky zacit, ale jak to clovek nastartuje, jde to dobre! Clk se citi dobre!

Vsem i mne GOOD LUCK!

Mia (Ne, 4. 5. 2008 - 13:05)

Me je 16 a za rok jsem zhubla 30 kilo - staci min jist a cvicit!

kasenka (Ne, 6. 1. 2008 - 23:01)

ahojky,
tak já když sem začínala vážila jsem 74kilo a měří 164cm, nyní už jsem na 68kilech za 2 měsíce a snažím se chudnout dál. Nechci to přehánět ale těch 64kg by mi stačilo.
Dřív jsem zkoušela snad všechno, dělenou stravu, ale přestala jsem se hlídat, byl tu jojoefekt. Diety, ale zase jojoefekt. No a cvičení jako pohyb? Já hraju závodně rugy už 2 roky,ale stále nic. Pak jsem přešla na různé spalovače, ale nic...Teď je to však jiné chudnu :-D
A můj jídelníček? no jím všechno, ale beru na to přírodní doplněk stravy české firmy a zároveň už nemám tolik na jídlo chuť.
Pokud chceš písni mi mailíka na chalupovakatka"seznam.cz

JaninaS (Ne, 6. 1. 2008 - 22:01)

Emko:
Naprosto tě chápu.Někdo to tak má,že BMI má v normě nebo podváha a má špeky tam.kde nechce.Já to měla také.Když jsem žekl,že chci hubnout a napsala jsem váhu,tak si všichni klepali na hlavu.Ovšem neviděli moje špeky,stehna a prdelku.Bokovky ani náhodou a v plavkách na koupálko ani v nejhorším snu.
Nekompromisně jsem tomu šlápla na perka 15.srpna 2007,za 40 dní,jem skákala radostí a skáču doteď.Takže hlavu vzhůru a získej svoje sebevědomí.Musíš se líbit sama sobě a na ostaní kašli.

Emko (Ne, 6. 1. 2008 - 21:01)

Granvin: spočítala, vím že je to podváha skoro, ale mám silnější stehna a lýtka, chtělo by to trochu ubrat a pak budu spokojená. Nechci snad moc ne?3 kila..

Granvin (Ne, 6. 1. 2008 - 21:01)

Emko
Vím sice, že to neni směrodatný údaj, ale spočítala sis svoje BMI s váhou 55Kg?

Emko (Ne, 6. 1. 2008 - 18:01)

Granvin: Měřím 174cm

Reklama

Přidat komentář