záchvatovité přejídání

Prosim Vas, jak mam zastavit...Zeptej se sama sebe, co tě nutí jíst něco a v takovém množství, že je ti špatně? A pak se ptej, proč to sama sobě děláš. Zkoumej stále dál ta PROČ, až se dostaneš na samý začátek a podstatu. Omezování a následné bažení je nanic, musíš pochopit, proč toužíš po věcech, které jsou zbytečné, nic ti nedávají, ale ty je potřebuješ pro uspokojení jiných mezer ve svém životě.
Začni třeba tím, že budeš zkoumat, kdy a proč si chceš tu čokoládu dát. Co si tím chceš vykompenzovat, proč se chceš odměnit... A od toho pak pokračuj nazpátek k tomu prvnímu.

Prosim Vas, jak mam zastavit prejidani se cokoladou? Nikdy nemuzu snist Jen jeden kousek ale minimalne dve tabulky, ktere si ani nevim chutnavam. Snim je behem 5 min az mi je z toho zle. Boli me bricho, zuby. Uz nevim co dal.. snazim se jist zdrave ale navaly chuti na cokoladu jsou silnejsi..uz jsem byla i na odbery krve, zjistit jestli nemam cukrovku. Cekam na vysledky. Dekuju

Ahoj, to je skvělé a...Hlavní je se nestresovat různými nepřirozenými postavami dosaženými letitým odpíráním si a ordinováním si tvrdého cvičení tzv. postavovými fanatiky.On je akorát a připadá si slabý.Extrém je mistr Olympia,kde vyhraje jen genetický mutant s svaly podobné belgickému skotu s dvěma zadky díky geneticky zdvojenými svalem hýžďovým,zde to dosahují steroidy,modelky zas tím že se krmí a pak zvrací nebo žerou vatu či co.

Potrava dlí v duši,kterou nasytíme-li klidem a pohodou všechny stravovací poruchy můžeme zapomenout a vrátit se k normální zdravé stravě.
Ovšem z hrůzou jsem zjistil,že je nutné opravdu číst obaly,čokoládový jogurt s čokoládovými kuličkami s obsahem cukru 15 procent,to už je cukrovina.
Není nad poctivé jídlo vařené doma.
Razím názor,že zdravého jídla plného zeleniny s trochou masa se můžeme i přejíst.Vyjímkou jsou u mně těstoviny,po kterých hrozně nabírám.

Taky se mi to občas stane.... Ahoj, to je skvělé a určitě to půl úspěchu je. Zkusila bych stres odbourat. Více si zorganizovat volný čas a dělat to co tě baví. O stresu a výčitkách by bylo dobré s někým pohovořit. Nechtěla bys zkusit psychoterapeuta? Kamarádka docházela k psychoterapeutce přímo do Centra Anabell, které pomáhá osobám s poruchou příjmu potravy a moc jí terapie pomohla. Určitě se podívej na stránky Centra Anabell ? Nebo můžeš nejprve navštívit poradnu Centra Anabell a sdílet svoji situaci se sociální pracovnicí a společně s ní hledat tu nejlepší cestu pomoci pro tebe. Sezení v poradně Anabell je zdarma a trvá přibližně 50 min, budeš mít možnost i anonymního vystupování. Kamarádka jej také před psychoterapií absolvovala a pomohlo jí v tom se zorientovat v možnostech léčby. Držím moc palce!! ?

Ahoj, nejdříve bych tě chtěla moc ocenit, že jsi napsala do diskuze a vše chceš začít řešit. K přejídání u tebe mohlo dojít klidně z důvodu dlouhodobého držení diety.. Je úplně normální, že pokud si dlouhou dobu nějaké jídlo zakazujeme, redukujeme jídelníček, že se může stát, že se po nějakém čase, zvlášť ve stresu můžeme těmito „zakázanými“ potravinami přejíst. Kamarádka, která prožívala něco podobného, navštívila Centrum Anabell, které se poruchami příjmu potravy zabývá. Kamarádka se sešla se sociální pracovnicí, se kterou celou situaci sdílela a společně s ní hledala nejlepší formu léčby. Následně kamarádka začala docházet k nutriční terapeutce, se kterou konzultovala jídelníček, ale také k psychoterapeutce, se kterou řešila výčitky, které po jídle mívala.. Určitě se podívej na stránky Centra Anabell, věřím, že i ty tam nalezneš pomocnou ruku. Sezení v poradně Anabell je zcela zdarma, trvá přibližně 50 minut a kamarádka měla možnost i anonymního vystupování. Budu ti moc držet palce!!

Jste pěkně zlý/á....a nepřemýšlíš o tom,zajít k nějakému psychologovi? Nedokážu si představit a asi bych odborníka vyhledala.Nejsem si jistá,jestli to zvládneš bez odborné pomoci.Kdy vlastně tento problém u vás začal? Sama sis uvědomila,že něco není v pořádku,nebo tě na to někdo upozornil?

Dobrý večer narazila jsem...Pokud žijete zdravým životním stylem a cvičíte, jednou za měsíc se tělo stejně jako s hladem dokáže vyrovnat i s přeplněným žaludkem. Dokonce tak i zrychlujete metabolismus. Ale chápu, že Vás to trápí. Já se například snažím hodně pít, abych měla plný žaludek, často si čistit zuby nebo cucat mentolová kokina, abych neměla chuť jíst... Držím palce :)

No jó! Zalehnete ke žrádlu...Jste pěkně zlý/á. Záchvatovité přežírání je nemoc, jako anorexie a bulimie. Ty lidé se trápí! I já tím trpím. Například dnes jsem měla hodně velkou svačinu (aneb vše co lednice a spíž dá). Ještě teď mě bolí břicho, jsem nešťastná. Snažím se s tím bojovat, ale nejde to. Věřím, že to někdy půjde. Takže si z toho prosím nedělejte legraci!! Kdybyste tím trpěl/a, také by Vám to nebylo příjemné. To je tak vždycky...lidé, kteří tím neprošli, nepochopí.
Všem ostatním, kteří jsou na tom stejně jako já držím palce. My nad tím blbým ZP zvítězíme!

No jó! Zalehnete ke žrádlu jak prasata k plnejm korytům! To potom mlaskáte co?

Dobrý večer narazila jsem sem na diskuzi o přejídání obcas mam taky takovy problem pracuji 15 hodin denně kratky dlouhý vetsinou jim zdraveji, vyvazene v praci mam jen snidani a pak obed pokazdy si davam k obedu zeleninu nedokalaza bych si jidlo predstavit bez zeleniny, chodim cvicit mam 55 kilo ale jednou dvarkat do mesice vetsinou kdyz mam volno bych snedla vse na co prijdu vsechno naraz a pak si prijdu tlusta a druhy den jdu do fitka abych to vypotila...celkove dovolim si jednou za cas neco vic k jidlu a hned se vydim tlustci pritom v ten den kdy dokazu jist vse a jsem plna ale porad neco hledam co jeste si dat mi je to jedno nevim co a tim treba mi nekdo odpovite ze sve vlastni zkusenosti predem dekuji za odpoved.

Ahoj, mám obrovský problém...až ted jsem si přečetla tvůj komentář.Prostě si řekni,že nic jíst nebudeš,zabav se něčím,třeba knížkou,nebo jiným koníčkem.Jako jíst až ti je špatně a přitom si nemůžeš pomoct? Někde se stala chyba.

Já myslím, že bylo dobré...vždyt to vůbec nemusí být pravda.Někdo se třeba ocitá bez práce,hodně času tráví na PC,pak více zobe sladkosti,jídla,to bych neřekla,že si neváží samu sebe,že se nemá ráda atd.Jsou lidé,kteří večer sednou k telce a u toho více baští,je to pouhý špatný zvyk.Někdo se může přejídat i z takové té nudy,nemá co na práci,tak mu více chutná.Když chodíme do práce,tak toho jistě sníme daleko méně,než když jsme doma o víkendu.Já tedy určitě ano.V práci sváča,potom doma oběd a večer něco zakousnu,někdy ani ne.Doma je to zase o něčem jiném.

nesmite se tak prejidat...V podstatě souhlas. Stojí vám to za to? Respektive vy si nestojíte za nic lepšího?

Ahoj, mám obrovský problém...Já myslím, že bylo dobré se nejdřív ze všeho zamyslet, jestli tím jídlem neřešíš něco úplně jiného. Protože tak to často bývá, že si lidi jídlem (nebo něčím podobným) něco kompenzují. Pravděpodobně se celkově nemáš moc ráda, nevážíš si sama sebe... protože jinak bys se svým tělem takhle nezacházela, stálo by ti za něco víc, než ho jenom přecpávat a pak nechat vyzvracet. Zkus si odpovědět na zásadní otázky: Jaký mám sama k sobě vztah? Vážím si sama sebe? Oceňuju se za věci, které umím? Případně myslím si vůbec, že něco umím a že jsem v něčem dobrá? Jestli si na většinu z toho odpovíš, že NE, tak musíš v první řadě začít řešit právě tyhle věci... Spousta lidí ti bude vnucovat, že jsi bulimička nebo anorektička, ale ony tyhle nemoci velmi souvisejí právě s tím, o čem jsem psala, o jídle jsou až v poslední řadě...

Ahoj, mám obrovský problém opravdu hodně se přejídám! Už jsem dávno plná ani mi to už nechutná, ale musím si přidat další porci pak v noci ani nemůžu spát, protože je mi opravdu hodně špatně až zvracím!!! A další den je to znovu nedokážu s tím sama bojovat!!! Prosím!! Potřebuji pomoct!

prosim vás co mám dělat...nesmite se tak prejidat doprdelestojí vam to za to ?

Jo peklo. A může být......nebo anorexie...

Kdyz si ctu tyto...Jo peklo. A může být hůř. Bulimie

Kdyz si ctu tyto prispevky,tak mi je z toho az smutno.Kolik z nas ma problem s vycitky,prejidani,neustale myslenky na jidlo..Kdyz jsem jedla co jsem chtela kdy jsem chtela ,tak mi bylo nejlip a mela jsem dobrou vahu..Byla jsem spokojena,nebo spis nikdy jsem neresila co jim kdy jim kolik vazim atd.Jednoho dne prisla kamaradka s tim,ze chce dat nejake to kilo dolu.Dala dolu 5kg a moc ji to sluselo.Po pochvale,jaka je to kocka co slysela od kazdeho kdo ji znal a videl ze dala nejake to kilo dolu,jsem si rekla,ze chci taky .Jak jsi to udelala ze jsi dala 5kg dolu behem mesice?Vzdyt porad jis :D Rekla mi,ze ji kazde tri hodiny.Male porce.Tim vznikl celej muj problem.Hlidat cas a jist na minutu presne byla ma posedlost.A cvicit,cvicit,cvícit.Jedla jsem a nemela jsem hlad,kdyz hlad byl,tak jsem nejedla ,protoze jsem mela jist az za dve hodiny.Neovladala jsem se.Jidlo bylo jedine,co me doopravdy zajimalo.Jedine ,co me zajimalo.Pak jsem si rekla:A dost.Ted mam hlad nebudu cekat az mi zazvoni budik a jedla jsem pate pres devate treba i tri hodiny v kuse.Pak jsem knourala na gauci..Bylo mi zle..Rano jsem to rozjela na novo jedla,jedla,jedla.Vycitala si a cvicila.Trva to uz dva roky.Neumim jist.Zapomnela jsem to.Proc mi nikdo nepomuze.Rikala jsem si..Zacala jsem i zpatky kourim (nekourila jsem 4roky) jen abych potlacila prejidani.Zbytecne.Stejne tyto zachvaty mam.Zjistila jsem ale jednu vec.Nikdo vam nepomuze.Sama si musim pomoct.V posledni dobe jsem na tom o neco lip.Dala jsem nejake kilo dolu.Sama to nevidim,ale dost lidi mi to reklo.A jak?Rano jim hodne a vse co chci .Miluji sladke ,tak si dam dve palacinky nebo koblihy,toast s nutelou proste co chci.U obeda se hlidam.Snazim se citit to,kdy jsem najezena a pak si dam kavu s cukrem (Jinak cele dny piju vodu) vecer jim salaty,takove at mi chutnaji.S parmou,tunakem,caprese.A cvicim.Nikdy nebudu zdrava.Vcera jsem se zase prejedla.Vim co delam spatne a sama se snazim hlidat.Jidlo je zabijak.A vsem lidem co maji tento problem prej sil..